Djupvävnadsmassage Dolphin Coast

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Dolphin Coast

Name: Jämför Djupvävnadsmassage i Dolphin Coast, Sydafrika och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1381 reviews)

Välj bland 3 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Dolphin Coast Se karta

DjupvävnadsmassageFotmassage Lymfatisk dräneringsmassage Huvudmassage Helkroppsmassage Hot stone-massage Gravidmassage Parmassage Svensk massage Zonterapi Terapeutisk massage Lymfatisk dräneringsmassage Gravidmassage

Swoon Beauty & Aesthetics

4.8

(192)

NexusHouse, Zimbali Lodge Drive, Ballito Zimbali Estate, 4399, Kwazulu-natal

Deep Tissue Massage

1 hr

ZAR 660

BLACK FLOBS

1 hr

ZAR 20

Full body wax

2 hr

ZAR 1,400

acrylic sculpted shine and buff gel polish

1 hr

ZAR 410

Se alla tjänster

Sala Beach Spa

4.9

(920)

75 Ocean Drive, Dolphin Coast Shaka's Rock, 4399, KwaZulu-Natal

TDA Deep Dive Massage (deep tissue)

1 hr - 1 hr and 30 min

ZAR 1,195

TDA Tropical Enzyme Facial (detoxing) 60min

1 hr

ZAR 1,565

TDA Scent of Sala (aromatherapy massage)

1 hr - 1 hr and 30 min

ZAR 1,195

QMS Skin Repair Treatment

45 min

ZAR 1,245

Se alla tjänster

Secrets Health Beauty and Day Spa

4.8

(278)

Simbithi Office Park, B122, Ballito Ballito, 4399, Kwazulu-natal

Deep tissue massage 1 hour

1 hr

ZAR 695

Deep Tissue

1 hr

ZAR 695

Secrets Express Facial

40 min

ZAR 380

Steam Sauna & Ozone Therapy

30 min

ZAR 350

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

The Thai Touch - Ballito

1 Kirsty Close, Unit 9, Sanhall Office Park Ballito, Ethekwini, 4301, South Africa

+27 78 247 7262 +27 78 247 7262 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Dr Kate Dinkelmann Chiropractic

Regency House, 3 Douglas Crowe Dr, Ballito, 4420, South Africa

+27 87 460 0437 +27 87 460 0437 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Muscle Recon

Suit 13, Odyssey Medical Centre 1 Simbithi Drive Ballitoville, Durban, 4420, South Africa

+27 72 108 2674 +27 72 108 2674 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Dolphin Coast

4.0

Genomsnitt från 1 381 omdömen för 3 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.