StartMassageDeep Tissue Massage Monessen

Deep Tissue Massage Charleroi

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Charleroi, Monessen

Name: Jämför Deep Tissue Massage i Charleroi, Monessen och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (158 reviews)

Ett ställe som erbjuder Deep Tissue Massage i Charleroi, Monessen Se karta

Deep Tissue MassageTerapeutisk massage

Douglas Education Center Massage Therapy Program

4.9

(159)

531 Schoonmaker Avenue, Monessen, 15062, Pennsylvania

Deep Tissue Massage

1 tim - 1 tim 30min

$25

Custom Wellness Massage

30min - 1 tim 30min

$15

Hot Stone Massage

1 tim - 1 tim 30min

$25

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

OSPTA - Charleroi

625 Lincoln Ave, North Charleroi, PA 15022

(724) 483-4886 (724) 483-4886 Ring för att boka

Akupunktur

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Sjukgymnastik

Elite Medispa

1200 McKean Ave #102, Charleroi, PA 15022

(724) 489-9595 (724) 489-9595 Ring för att boka

Borttagning av bristningar

Läppfyllnad

Laserhudföryngring

IPL-hudföryngring

Elite Physical Therapy and Wellness, LLC

638 Rostraver Rd #104, Belle Vernon, PA 15012

(724) 243-3728 (724) 243-3728 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Hyperbar oxygenbehandlingar

The Physical Therapy Institute- Monessen

1 Monongahela St, Monessen, PA 15062

(724) 314-3063 (724) 314-3063 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Hyperbar oxygenbehandlingar

Akupunktur

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Charleroi

4.0

Genomsnitt från 158 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.