StartMassageDeep Tissue Massage Honolulu

Deep Tissue Massage Waialae - Kahala

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Waialae - Kahala, Honolulu

Name: Jämför Deep Tissue Massage i Waialae - Kahala, Honolulu och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1424 reviews)

Ett ställe som erbjuder Deep Tissue Massage i Waialae - Kahala, Honolulu Se karta

Deep Tissue MassageHot stone-massage Fotmassage Lymfatisk dräneringsmassage Koppning Helkroppsmassage Terapeutisk massage Thaimassage Zonterapi Parmassage Svensk massage Gravidmassage Parmassage

BeautiGoddess Studio

5.0

(1,428)

3221 Waialae Avenue, 378, Honolulu Kaimuki, 96816, Hawaii

Deep Tissue Massage with Jamie

1 tim - 2 tim

$95

Deep Tissue/Sports Massage with Pono

1 tim - 2 tim

$90

Stress-Free Package 1

1 tim 30min

Från $200

Korean Keratin Lift

1 tim - 1 tim 30min

Från $160

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Kahala Sports Massage

4747 Kilauea Ave #210, Honolulu, HI 96816

(808) 989-0007 (808) 989-0007 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Massageworks Hawaii

4819 Kilauea Ave #7, Honolulu, HI 96816

(808) 784-7255 (808) 784-7255 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Seven Senses Spa

4211 Waialae Ave #206A, Honolulu, HI 96816

(808) 688-3861 (808) 688-3861 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Spa & Wellness at The Kahala

5000 Kahala Ave, Honolulu, HI 96816

(808) 739-8938 (808) 739-8938 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Aisawan Thai Spa & Massage

345 Royal Hawaiian Ave #201, Honolulu, HI 96815

(808) 688-7557 (808) 688-7557 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Zonterapi

Idrottsmassage

Paradise Massages Waikiki & Spa

The Waikiki Shopping Plaza, 2250 Kalākaua Ave Suite 403.1, Honolulu, HI 96815

(808) 232-4073 (808) 232-4073 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

The Pain Relief Center

Behind/above The Mopeds Direct Essential Business, Open Now, 750 Kapahulu Ave # D, Honolulu, HI 96816

(808) 386-6763 (808) 386-6763 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Massage By Fernando

1918 Hawane Pl, Honolulu, HI 96821

(808) 479-1725 (808) 479-1725 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Mana body works S.I.

450 E Hind Dr, Honolulu, HI 96821

(808) 451-6448 (808) 451-6448 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Idrottsmassage

LomiLove Massage

2560a Ipulei Way, Honolulu, HI 96816

(808) 861-1927 (808) 861-1927 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Quantum School of Massage and Holistic Health

931 University Ave STE 202, Honolulu, HI 96826

(808) 373-0603 (808) 373-0603 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Zonterapi

Gravidmassage

Moana Lani Spa

2365 Kalākaua Ave, Honolulu, HI 96815

(808) 237-2535 (808) 237-2535 Ring för att boka

Cryoterapi

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Massage Envy

820 W Hind Dr #1228-1229, Honolulu, HI 96821

(808) 524-3689 (808) 524-3689 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Waialae - Kahala

4.0

Genomsnitt från 1 424 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.