Deep Tissue Massage Omkring Braga

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Omkring Braga

Ställen som erbjuder Deep Tissue Massage i Omkring Braga Se karta

Deep Tissue MassageLymfdränagemassage Avslappningsmassage Ryggmassage Helkroppsmassage Terapeutisk massage Koppning Parmassage Akupressur

Ring för att boka

Pousadela Village - Aldeamento Turístico

R. do Riso 835, 4850-214, Portugal

+351 253 646 267 +351 253 646 267 Ring för att boka

Kryoterapi

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Instituto Eunice Carvalho

Travessa do Parque da Cidade 42, 4820-139 Fafe, Portugal

+351 963 729 112 +351 963 729 112 Ring för att boka

Dermaplaning

Trådning ansikte

Ansiktsbehandling för akne

Ansiktsbehandling

Lirio Oriental

Av. 25 de Abril, 4760-101 Vila Nova de Famalicão, Portugal

+351 912 433 668 +351 912 433 668 Ring för att boka

Sminkning, brud

Dermaplaning

Microdermabrasion

Trådning ansikte

Catarina Ferreira - Estética e Massagem Terapêutica

R. Dom Fernando II 138 Loja 7, 4760-153 Vila Nova de Famalicão, Portugal

+351 963 373 723 +351 963 373 723 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Lymfdränagemassage

Zonterapi

Octávio Dimas - Centro Terapêutico

Av. da Praia 161, 4740-033 Apúlia, Portugal

+351 964 813 937 +351 964 813 937 Ring för att boka

Dry Needling

Akupunktur

Kiropraktik

Fysioterapi

Centro de Estética - Arminda Morgado

R. Dom Pedro Cunha C nº 25, 4740-304 Esposende, Portugal

+351 963 436 282 +351 963 436 282 Ring för att boka

Dermaplaning

Ansiktsbehandling

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Mimarte Spa

R. Padre Zeferino José Sampaio 467, 4760-379 Vila Nova de Famalicão, Portugal

+351 918 053 333 +351 918 053 333 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Bastu

Clínica Drª Inês Pilar

Av. 19 de Agosto 697, 4740-230 Esposende, Portugal

+351 912 148 902 +351 912 148 902 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Dermabrasion

IPL-hårborttagning

Laser Resurfacing

LifeCare Beauty Center

Av. da Praia 67, 4740-033 Apúlia, Portugal

+351 964 709 006 +351 964 709 006 Ring för att boka

Dermaplaning

Microdermabrasion

Trådning ansikte

Ansiktsbehandling för akne

Lounge 193 | Estética Avançada

R. Paixão Bastos 193, 4830-551 Póvoa de Lanhoso, Portugal

+351 969 772 077 +351 969 772 077 Ring för att boka

Dermaplaning

Trådning ansikte

Sminkning, brud

Ansiktsbehandling

FisioVivaz | Fisioterapia e Pilates

Av. da Praia 120A, 4740-033 Esposende, Portugal

+351 969 179 860 +351 969 179 860 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Fysioterapi

Studio Regiane Mendes - Pestanas, Unhas ,Micropigmentação, Sobrancelhas e Massagens

Edifício Rorigo, R. Padre Zeferino José Sampaio, 4760-374 Vila Nova de Famalicão, Portugal

+351 930 608 290 +351 930 608 290 Ring för att boka

Dermaplaning

Trådning ansikte

Sminkning, brud

Kemisk peeling

Rita Rosa Beauty Salon

Largo da Boavista 10, 4860-351 Cabeceiras de Basto, Portugal

+351 925 412 770 +351 925 412 770 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Ögonbrynslaminering

Ögonbrynsformning

Ögonbrynsfärgning

Vera Ribeiro Estética e Micropigmentação

Av. Dr. Sá Carneiro 158, 4890-236 Celorico de Basto, Portugal

+351 912 898 156 +351 912 898 156 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Ögonbrynsfärgning

Ögonbrynsvaxning

Ögonfransfärgning

THAI SENSATION Barcelos - Massagem Terapêutica

R. Barjona de Freitas 26, 4750-265 Barcelos, Portugal

+351 912 459 380 +351 912 459 380 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Akupressur

Fotmassage

NATURlife - Produtos Naturais

R. da Estrada, 4750-472 Carapeços, Portugal

+351 253 888 343 +351 253 888 343 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Centro de Terapias Elisa Nogueira

Praça 25 de Abril, 134 LJ As, 4820-142 Fafe, Portugal

+351 912 856 344 +351 912 856 344 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Fysioterapi

@bellimy

R. José Cardoso Vieira de Castro, 4820-269 Fafe, Portugal

+351 253 101 959 +351 253 101 959 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Bastu

Spapaket

Estética com Alma

R. Raul Brandão 191, 4820-284 Fafe, Portugal

+351 939 502 808 +351 939 502 808 Ring för att boka

Dermaplaning

Ansiktsbehandling för akne

Ansiktsbehandling

Portömning

Viviana Pereira Make up & Skincare Atelier

Tv. do Teixeirinha 21 1 Dto Trás, 4750-336 Barcelos, Portugal

+351 939 552 651 +351 939 552 651 Ring för att boka

Borttagning av bristningar

Laserhårborttagning

Hudinjicering

Mesoterapi

MC Manuela Cadilhe

R. da Ribeira N25 loja1, 4770-207 Joane, Portugal

+351 918 239 708 +351 918 239 708 Ring för att boka

Spapaket

Kroppsinpackning

spa médico

R. Barjona de Freitas 42, 4750-265 Barcelos, Portugal

+44 7770 152685 +44 7770 152685 Ring för att boka

Spirit Corpo - Massagem Premium

R. de Valpaços, 4750-219 Barcelos, Portugal

+351 935 958 331 +351 935 958 331 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Lymfdränagemassage

Zonterapi

Shaktihome Ayurveda Spa Wellness Center

Av. da Praia 44, 4740-066 Apúlia, Portugal

+351 934 731 312 +351 934 731 312 Ring för att boka

Infraröd bastu

Bastu

Spapaket

Josiane Rodrigues - Estética

R. Bartolomeu Dias 22, 4750-117 Barcelos, Portugal

+351 936 963 964 +351 936 963 964 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Sónia Sousa Massagista

Urbanização do Sol Poente, 4820-122 Fafe, Portugal

+351 914 579 749 +351 914 579 749 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Lymfdränagemassage

Zonterapi

Maria Beleza Vaz

Rua Arquiteto Borges Vinagre, Edifício Pinheiro Manso R/C Loja nº 10, Arcozelo, 4750-111 Barcelos, Portugal

+351 919 392 818 +351 919 392 818 Ring för att boka

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling

Microdermabrasion

Portömning

Salutis-Saúde, Osteopatia e Spa de Bebés

R. António Sérgio 155, 4820-168 Fafe, Portugal

+351 913 206 103 +351 913 206 103 Ring för att boka

Spapaket

Bangkok Thai Massage & Wellness

R. Ten. Valadim 125, 4750-340 Barcelos, Portugal

+351 253 832 148 +351 253 832 148 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Akupressur

Fotmassage

UME - Estética e Bem-Estar

Edificio Thuya n. 304, Av. Mal. Humberto Delgado, 4670-012 Vila Nova de Famalicão, Portugal

+351 917 082 655 +351 917 082 655 Ring för att boka

Trådning ansikte

Ansiktsbehandling för akne

Kemisk peeling

Dermaplaning

Sublime Instituto De Estética Fão

Av. Dr. Henrique Barros Lima, 4740-323 Fão, Portugal

+351 253 986 517 +351 253 986 517 Ring för att boka

Dermaplaning

Microdermabrasion

Trådning ansikte

Sminkning, brud

Travel Spa - Day Spa

R. da Formiga, Edifício Amoras, 4750-159, Portugal

+351 934 424 452 +351 934 424 452 Ring för att boka

Bastu

Spapaket

Gabinete De Massagem Silva

Praça Henrique Medina n 16, 4740-559 Esposende, Portugal

+351 960 148 370 +351 960 148 370 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Alga Spa

4760-010 Vila Nova de Famalicão, Portugal

+351 911 807 444 +351 911 807 444 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Bastu

Spapaket

Centro De Estetica Fernanda Ribeiro

Largo Zeca Afonso Edifício Redondo 2, loja 11, 4760-258 Joane, Portugal

+351 252 996 658 +351 252 996 658 Ring för att boka

Dermaplaning

Microdermabrasion

Trådning ansikte

Ansiktsbehandling för akne

Clínica Vida City SPA

R. Eng. Custódio José Vilas Boas 44, 4740-222 Esposende, Portugal

+351 964 482 462 +351 964 482 462 Ring för att boka

Kryoterapi

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Divergent

Av. dos Laborins 11, 4770-219 Joane, Portugal

+351 919 486 942 +351 919 486 942 Ring för att boka

Dermaplaning

Trådning ansikte

Ansiktsbehandling

Portömning

Centro Terapêutico de Fão

R. Azevedo Coutinho nr 41, 4740-998 Fão, Portugal

+351 967 658 800 +351 967 658 800 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Fysioterapi

Dry Needling

Naturena - Clínica Integrativa e Holística | EcoHotel & Spa | Restaurante & Loja Bio

Rua de Sertão n.º 110, 4905-077 Durrães, Portugal

+351 258 778 514 +351 258 778 514 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Centro de Estética Olga Silva

Rua António Francês nº117, 4830-577 Póvoa de Lanhoso, Portugal

+351 968 017 772 +351 968 017 772 Ring för att boka

Dermaplaning

Microdermabrasion

Trådning ansikte

Ansiktsbehandling för akne

Apúlia Club em Esposende

Tv. da Avenida da Praia 20, 4740-054 Apúlia, Portugal

+351 309 901 273 +351 309 901 273 Ring för att boka

Dry Needling

Akupunktur

Kiropraktik

Fysioterapi

Centro Estética Tischa

Centro Comercial D.Sancho I, R. São João de Deus 1, 4760-162 Vila Nova de Famalicão, Portugal

+351 252 375 065 +351 252 375 065 Ring för att boka

Dermaplaning

Microdermabrasion

Trådning ansikte

Kemisk peeling

AMA-TE | Spa & Bem-Estar (Barcelos)

R. Elias Garcia loja115, Fracção AB, 4750-144 Barcelos, Portugal

+351 253 172 201 +351 253 172 201 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Dermaplaning

Microdermabrasion

Trådning ansikte

Ana Beauty Zen - Depilação Laser e Estética

Av. Valentim Ribeiro 20, 4740-208 Esposende, Portugal

+351 920 236 056 +351 920 236 056 Ring för att boka

Dermaplaning

Microdermabrasion

Trådning ansikte

Ansiktsbehandling

Espaço Bamboo

Av. do Brasil 3396, 4760-010 Vila Nova de Famalicão, Portugal

+351 918 857 418 +351 918 857 418 Ring för att boka

Akupunktur

FisioFerrão - Medicine and Physiotherapy

Avenida do Monte, 698, Landim, 4770-314 Vila Nova de Famalicão, Portugal

+351 252 997 471 +351 252 997 471 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfdränagemassage

Zonterapi

Idrottsmassage

Academia LusoSpa LusoFitness

R. da Circulação 245, 4760-621 Lousado, Portugal

+351 252 494 243 +351 252 494 243 Ring för att boka

Kryoterapi

Kroppsinpackning

Bastu

Spapaket

Laser Place | Esposende

R. dos Bombeiros 16, 4740-291 Esposende, Portugal

+351 924 065 807 +351 924 065 807 Ring för att boka

Brasiliansk vaxning

Hollywoodvaxning

Sockervaxning

Vaxning, rygg

O Paraíso do Corpo - Estética e Massagens

R. Monsenhor Vieira de Castro 211 Loja AX, 4820-142 Fafe, Portugal

+351 253 726 358 +351 253 726 358 Ring för att boka

Portömning

Dermaplaning

Microdermabrasion

Trådning ansikte

Korpuss Wellness Spa

R. do Fontanário 45, 4750-843 Barcelos, Portugal

+351 253 091 308 +351 253 091 308 Ring för att boka

Kryoterapi

Infraröd bastu

Spapaket

Kroppsinpackning

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.