Djupvävnadsmassage Omkring Storpolen

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Omkring Storpolen

Ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage i Omkring Storpolen Se karta

DjupvävnadsmassageZonterapi Lymfatisk dräneringsmassage Akupressur Parmassage Koppning Hot stone-massage Gravidmassage Avslappnande massage Kinesisk massage Fotmassage Svensk massage Terapeutisk massage Ayurvedisk massage Thaimassage Helkroppsmassage Sportmassage Återuppbyggande massage Ayurvedisk massage

Ring för att boka

Fizjoterapia Cieślaczyk

Słupecka 38a, 62-400 Piotrowice, Poland

+48 723 955 083 +48 723 955 083 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

FIZJOLUK Fizjoterapia Łukasz Bąk

św. Huberta 2, 62-290 Mieścisko, Poland

+48 505 391 885 +48 505 391 885 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

PROBALANS Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej

Batorowska 11, 62-081 Wysogotowo, Poland

+48 667 657 998 +48 667 657 998 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Dry needling

Remed. Gabinet rehabilitacji

Młyńska 3, 62-070 Dopiewo, Poland

+48 605 726 176 +48 605 726 176 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Sportmassage

CHIROMED Centrum Terapii Kręgosłupa i Masażu

Obornicka 8A, 62-002 Jelonek, Poland

+48 530 530 883 +48 530 530 883 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Lusowskie Zdroj SPA BY NATURE

Wierzbowa 2, 62-080 Lusowo, Poland

+48 61 814 63 68 +48 61 814 63 68 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Bastu

Infraröd bastu

Gabinet Rehabilitacji Fizjoterapii Biskupice

Śliwkowa 38, 62-007 Biskupice, Poland

+48 602 296 252 +48 602 296 252 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

MAKIA Masaż Holistycznie Anna Paradowska

Osiedle Leśne 7B/u1, 62-028 Koziegłowy, Poland

+48 600 300 114 +48 600 300 114 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Svensk massage

Thaimassage

Kulmed Gabinet Fizjoterapii i Masażu Wojciech Kuliczkowski

Solecka 11, 62-530 Kazimierz Biskupi, Poland

+48 693 482 203 +48 693 482 203 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

Strefa Saun Tarnowskich Term

Nowa 54, 62-080 Tarnowo Podgórne, Poland

+48 61 818 28 63 +48 61 818 28 63 Ring för att boka

Infraröd bastu

Bastu

Spabehandlingar

SARI SPA

Plac Nowy Rynek 6/17, 62-002 Suchy Las, Poland

+48 690 278 028 +48 690 278 028 Ring för att boka

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Centrum Fizjoterapii Patrycja Epner Kamionki

Poznańska 117/lokal 18 1 piętro, 62-023 Kamionki, Poland

+48 510 286 805 +48 510 286 805 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

DąbroSpa

Adolfa Pilcha "Doliny" 17, 64-980 Trzcianka, Poland

+48 781 683 016 +48 781 683 016 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Koppning

Parmassage

MediMar & MediMission Marlena Biegańska Dotyk dla zdrowia bio masaż Strefa regeneracji i pielęgnacji twarzy

Dębowa 6, 62-004 Czerwonak, Poland

+48 570 745 039 +48 570 745 039 Ring för att boka

Läppfyllnad

Hårbehandling

Laserhårborttagning

Mesoterapi

Dobre Miejsce gabinet masażu

Chabrowa 20, 64-420 Kwilcz, Poland

+48 533 435 543 +48 533 435 543 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Poskładane Fizjoterapia

Kalinowa 4, 62-080 Tarnowo Podgórne, Poland

+48 884 211 479 +48 884 211 479 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Gabinet Osteopatii i Terapii Manualnej Rafał Biskowski

Głogowa 5, 62-090 Mrowino, Poland

+48 781 160 696 +48 781 160 696 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Fizjoterapia Michał Walkowiak

Os. Tygrysie 26, 62-023 Robakowo, Poland

+48 790 676 019 +48 790 676 019 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Gravidmassage

Malinowa Odnowa

Malinowa 18, 60-185 Skórzewo, Poland

+48 503 361 500 +48 503 361 500 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Brudsminkning

Dermaplane-behandling

REH-HOUSE Gabinet fizjoterapii Swarzędz

Cedrowa 16, 62-020 Zalasewo, Poland

+48 660 688 833 +48 660 688 833 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

FizjoInTouch - studio fizjoterapii rodzinnej

Kolejowa 1, 62-090 Rokietnica, Poland

+48 534 793 585 +48 534 793 585 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

Gabinet kosmetyczny, epilacja laserowa Milej Beauty - Daria Milej

Siekierecka 24/b, 63-004 Gowarzewo, Poland

+48 722 098 317 +48 722 098 317 Ring för att boka

Ansiktsvaxning

Sugaring

Brasiliansk vaxning

Hollywoodvaxning

Gabinet Lemon Tree Anna Lemańska

Cyprysowa 32/B/9, 62-052 Komorniki, Poland

+48 888 303 745 +48 888 303 745 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

FIMEDI - Gabinet fizjoterapii i odnowy biologicznej, masażu - mgr Natalia Wielebska

Łęczyce 41a, 64-330, Poland

+48 665 246 146 +48 665 246 146 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Nastawianie Kręgosłupa, Masaż Leczniczy, Bańki Medyczne

Osiedle Lecha 14, 62-571 Stare Miasto, Poland

+48 609 282 050 +48 609 282 050 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Akupressur

Lymfatisk dräneringsmassage

Active Clinic - Centrum Rehabilitacji

Kąkolewo 14, 62-066 Kąkolewo, Poland

+48 513 585 251 +48 513 585 251 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Kiropraktik

Hyperbar syrgasbehandling

Homeo Harmony Joanna Jagielska

Tulecka 15 A, 63-004 Gowarzewo, Poland

+48 693 676 764 +48 693 676 764 Ring för att boka

Borttagning av bristningar

IPL-hudföryngring

Hårbehandling

Hudfyllmedel

FIZJO NOVA Rehabilitacja i Masaż Agata Łukaszyk

Ruda 12, 64-610 Rogoźno, Poland

+48 663 378 371 +48 663 378 371 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Spine Gabinet Terapii Manualnej

Poznańska 52, 62-023 Borówiec, Poland

+48 516 579 352 +48 516 579 352 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

SPAlędzie

Morska 8, 62-070 Palędzie, Poland

+48 517 653 487 +48 517 653 487 Ring för att boka

Läppfyllnad

Hårbehandling

Laserhårborttagning

Hudfyllmedel

Life Balans PALĘDZIE fizjoterapia, osteopatia, masaż

Oliwkowa 10, 62-069 Palędzie, Poland

+48 667 110 211 +48 667 110 211 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

FIZJO-TLEN POZNAŃ/KIEKRZ Fizjoterapia i Tlenoterapia - Komora Hiperbaryczna

Poznańska 34, 62-090 Kiekrz, Poland

+48 727 035 222 +48 727 035 222 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

IRIS Osteopatia i Fizjoterapia

Żurawinowa 10, 62-069 Palędzie, Poland

+48 732 130 123 +48 732 130 123 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Kraina Masażu Natalia Rzepecka

Jana Pawła II 33, 62-330 Nekielka, Poland

+48 663 531 147 +48 663 531 147 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

FizjoHelp Monika Nowakowska

Wierzbowa 18, 63-023 Sulęcinek, Poland

+48 607 127 325 +48 607 127 325 Ring för att boka

Sjukgymnastik

VIVENDUM Ewa Maternik

Gminna 2, 62-090 Rokietnica, Poland

+48 790 892 972 +48 790 892 972 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

MANIMAS

Klonowa 16, 64-115 Wilkowice, Poland

+48 691 451 651 +48 691 451 651 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Fizjoterapia Aleksandra Kudła

Planetarna 15b/8, 62-020 Zalasewo, Poland

+48 665 933 890 +48 665 933 890 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

MASAŻ Relax & Therapy

Ostrowska 66B, 63-410 Gorzyce Wielkie, Poland

+48 721 014 210 +48 721 014 210 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Osteopatia pediatryczna, terapia czaszkowo- krzyżowa. Migreny i bóle kręgosłupa. Gabinet Kamionki, Borówiec

Szafirowa 11, 62-023 Kamionki, Poland

+48 666 858 524 +48 666 858 524 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Sjukgymnastik

Mandala Massage Clinic Gabinet Masażu

Szwedzka 10, 62-020 Zalasewo, Poland

+48 504 630 014 +48 504 630 014 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Centrum Fizjoterapii Koziegłowy

Osiedle Leśne 1A, 62-028 Koziegłowy, Poland

+48 577 366 836 +48 577 366 836 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Edelweiss Gabinet Masażu

Pasikonika 9, 60-185 Skórzewo, Poland

+48 788 688 380 +48 788 688 380 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Gabinet Masażu Manuela Andrzejewska

3B, 62-045 Psarce, Poland

+48 503 114 343 +48 503 114 343 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Reha-Time Specjalistyczny Gabinet Rehabilitacji (NZOZ Terapia)

Stawna 7/11, lokal 101 (1 piętro, 62-052 Komorniki, Poland

+48 61 663 41 57 +48 61 663 41 57 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Tevian. Lenckiewicz T.

Nowa 25, 62-060 Dębienko, Poland

+48 61 819 51 45 +48 61 819 51 45 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Harmonia Twarzy Kobido, lifting i pielęgnacja twarzy

Fosowa 4/9, 62-070 Dąbrówka, Poland

+48 537 407 811 +48 537 407 811 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Angie Palace - Masaż Dąbrówka, Kobido, Akupunktura twarzy, masaże ciała

Herbowa 3, 62-069 Dąbrówka, Poland

+48 669 386 530 +48 669 386 530 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Terapia bólu, masaż - Małgorzata Borowik

Giecz 41, 63-012 Giecz, Poland

+48 660 261 611 +48 660 261 611 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Akupressur

Body Lift Lab

Jana Pawła II 6, 64-320 Buk, Poland

+48 609 058 283 +48 609 058 283 Ring för att boka

Personlig träning

Błogostan

Jeziorna 55, 62-023 Szczytniki, Poland

+48 666 603 252 +48 666 603 252 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Balans Fizjoterapia Stomatologiczna Aleksandra Idzik

Morska 12, 62-080 Lusówko, Poland

+48 537 154 157 +48 537 154 157 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Dotyk Nirwany - Masaż Twarzy Kobido KobidoUp

Zwierzyniecka 5/2, 62-070 Trzcielin, Poland

+48 601 713 715 +48 601 713 715 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Face Shape Manual Facelift -Masaż Kobido ,Masaż Relaksacyjny

Obornicka 102, 62-002 Suchy Las, Poland

+48 605 666 314 +48 605 666 314 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Good Vibes - Mobilny Gabinet Masażu Hubert Nazdalski

Jeziorna 132, 62-400 Piotrowice, Poland

+48 663 311 449 +48 663 311 449 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Avslappnande massage

Natalia manualnie, reformer pilates, zajęcia inwidualnie, Plewiska, gmina Komorniki

Kolejowa 36/27, 62-064 Plewiska, Poland

+48 577 270 183 +48 577 270 183 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Thaimassage

Fizjoterapia dzieci i niemowląt Bobo-fizjoterapia Plewiska

Grunwaldzka 482, 62-064 Plewiska, Poland

+48 533 454 392 +48 533 454 392 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Monika Sobkowiak Trener Uważnego Życia

Krucza 14, 63-020 Jeziory Małe, Poland

+48 601 312 113 +48 601 312 113 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Dworek Brodowo Restauracja Hotel Przyjęcia

Poznańska 14, 63-000 Brodowo, Poland

+48 61 285 16 11 +48 61 285 16 11 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Fizjo.Vit Nelia Kshanovska

44a, 62-262 Fałkowo, Poland

+48 739 443 693 +48 739 443 693 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Terapeutisk massage

Zuzia Fizjoterapia Zuzanna Sosnowska

Kórnicka 198b/9, 62-020 Zalasewo, Poland

+48 697 229 300 +48 697 229 300 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Dry needling

Gabinet Masażu JOANNA masaż leczniczy masaż całego ciała masaż relaksacyjny

Półwiejska 21, 64-300 Nowy Tomyśl, Poland

+48 797 423 608 +48 797 423 608 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Parmassage

Helkroppsmassage

FORMA

Orzeszkowej 2, 64-530 Kaźmierz, Poland

+48 607 661 259 +48 607 661 259 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Akupunktur

BeautifyMe Gabinet masażu estetycznego

Komornicka 13A/1 lokal, 62-052 parter, Poland

+48 882 505 858 +48 882 505 858 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Avslappnande massage

Marcin Turowski Fizjoterapia - Rehabilitacja domowa

Sadowa 28E/2, 62-052 Komorniki, Poland

+48 692 958 497 +48 692 958 497 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Zimmer trening i masaż

Okrężna 16a, 64-115 Wilkowice, Poland

+48 669 640 111 +48 669 640 111 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

KALA - Gabinet Masażu

Obornicka 23, 64-514 Lulinek, Poland

+48 608 881 788 +48 608 881 788 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Masaże Świata SPA - Masaż Wiry

Elfów 4, 62-051 Wiry, Poland

+48 733 787 995 +48 733 787 995 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Parmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

SOMA MEDICA Centrum Fizjoterapii i Osteopatii

Os.Szafirowe 2a, 62-002 Suchy Las, Poland

+48 505 988 502 +48 505 988 502 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Gabinet Leczenia Kręgosłupa Barbara Walczak

Dojazdowa 4A, 62-513 Brzeźno, Poland

+48 508 165 268 +48 508 165 268 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Rehabilitacja RehaPunkt Tarnowo Podgórne: fala uderzeniowa, fizjoterapia sportowa i ortopedyczna

Nowa 15, 62-080 Tarnowo Podgórne, Poland

+48 666 098 111 +48 666 098 111 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Hyperbar syrgasbehandling

Akupunktur

Dry needling

HOLISTICA Kaja Osińska - Terapia Manualna

ul, Ks. Z. Sasa 4, 62-080 Tarnowo Podgórne, Poland

+48 723 608 563 +48 723 608 563 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Zonterapi

Sportmassage

Masaż Leczniczy Małgorzata Sztuba

Wiśniowy Sad 21, 62-080 Tarnowo Podgórne, Poland

+48 607 831 817 +48 607 831 817 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

V-Med Clinic Centrum Fizjoterapii

Fałkowo 1P, 62-262 Fałkowo, Poland

+48 798 745 670 +48 798 745 670 Ring för att boka

Kiropraktik

Hyperbar syrgasbehandling

Akupunktur

Dry needling

Centrum Medyczne Kamionki

Platanowa 18, 62-023 Kamionki, Poland

+48 61 600 66 00 +48 61 600 66 00 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Gabinet masażu Fizjomed

Kolska 12, 62-640 Grzegorzew, Poland

+48 724 837 627 +48 724 837 627 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Avslappnande massage

ORGANICA Gabinet Kosmetyki i Masażu Kinga Urban

Graniczna 6, 62-090 Rokietnica, Poland

+48 503 853 853 +48 503 853 853 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Cellulitbehandling

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling

MediStill

św. Rocha 83, 64-320 Buk, Poland

+48 531 837 296 +48 531 837 296 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Sjukgymnastik

Centrum Medyczne NovaReh Rehabilitacja i Fizjoterapia

Poznańska 10, 62-090 Mrowino, Poland

48733666094 48733666094 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

OLIWKOWY SAD

Kozierowskiego 4, 60-185 Skórzewo, Poland

+48 600 670 675 +48 600 670 675 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ögonbrynstrådning

Portömning

Sminkningstjänst

Masaż Wiry

Laskowska 99A, 62-051 Wiry, Poland

+48 602 647 344 +48 602 647 344 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Akupressur

Fotmassage

Manual Therapy Center

Leśna 1, 62-080 Sierosław, Poland

+48 61 814 79 00 +48 61 814 79 00 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Akupunktur

Dry needling

Vitalia Studio Suchy Las

Diamentowa 5, 62-002 Suchy Las, Poland

+48 537 906 563 +48 537 906 563 Ring för att boka

Ryggmassage

Ögonbrynstrådning

Portömning

Kroppsskulptering

Gabinet Fizjoterapii Komfort dr Piotr Bartkowiak

Grunwaldzka 515C1, 62-064 Plewiska, Poland

+48 608 496 113 +48 608 496 113 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Center for Natural Medicine BERTA ROGUS

Rynkowa 140, 62-081 Przeźmierowo, Poland

+48 601 091 910 +48 601 091 910 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Akupunktur

Kiropraktik

Dotyk Anioła by Joanna Deminiak

Kuszewo 12, 62-285 Popowo Kościelne, Poland

+48 693 667 929 +48 693 667 929 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Gabinet APW

Fabryczna 4, 62-004 Kicin, Poland

+48 787 984 777 +48 787 984 777 Ring för att boka

Pedikyr

Gelnaglar

Manikyr och pedikyr

Gelnagelförlängning

Uslugi Fizjoterapeutyczne RehAN Andrzej Nawrot

Bogucin, ul.Wrzosowa66,, Bogucin, Poland

+48 603 602 795 +48 603 602 795 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Zonterapi

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.