Djupvävnadsmassage Rury

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Rury, Lublin

‎Ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage i Rury, Lublin Se karta

DjupvävnadsmassageGravidmassage Koppning Parmassage Svensk massage Ayurvedisk massage Akupressur Thaimassage Sportmassage Fotmassage Återuppbyggande massage Kinesisk massage Lymfatisk dräneringsmassage Avslappnande massage Helkroppsmassage Hot stone-massage Terapeutisk massage Zonterapi

Ring för att boka

HatiThai Lublin - Masaż Tajski & Balijski

Wigilijna 12, 20-502 Lublin, Poland

+48 798 829 829 +48 798 829 829 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

STUDIO MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ Magdalena Boroń - Dąbrowska & Mariusz Dąbrowski

Filaretów 6, 20-609 Lublin, Poland

+48 535 859 706 +48 535 859 706 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

OdNowa Gabinet masażu Monika Durda

Juranda 7, 20-629 Lublin, Poland

+48 603 300 246 +48 603 300 246 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Refleksologia na zdrowie Agnieszka Krawczyk

Przestrzeń Dobra, Juranda 7, 20-634 Lublin, Poland

+48 506 804 459 +48 506 804 459 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Akupressur

Zonterapi

Gabinet masażu Arek Wójcicki

Żniwna 12, 20-400 Lublin, Poland

+48 781 561 294 +48 781 561 294 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Gabinet Masażu i Rehabilitacji Massu

Głęboka 10/10, 20-612 Lublin, Poland

+48 533 782 855 +48 533 782 855 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fizjo-Sport Piotr Luterek, Fizjoterapia ortopedyczna, Terapia manualna

Zygmunta Krasińskiego 2/14, 20-709 Lublin, Poland

+48 793 391 645 +48 793 391 645 Ring för att boka

Kiropraktik

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Sjukgymnastik

Orto-Optymist

Jana Sawy 9/lokal 2, 20-632 Lublin, Poland

+48 669 223 292 +48 669 223 292 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Revita Sp. z o.o.

Bartosza Głowackiego 35, 20-060 Lublin, Poland

+48 81 444 66 60 +48 81 444 66 60 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

AXiS zdrowy kręgosłup

Cube Squash & Fitness, Józefa Mackiewicza 7, 20-865 Lublin, Poland

+48 693 453 200 +48 693 453 200 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Sportmassage

Studio Care

3 Maja 9, 20-078 Lublin, Poland

+48 513 583 568 +48 513 583 568 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Krzysztof Lalak - Gabinet Masażu i Refleksologii

Jana Kiepury 5A, 20-851 Lublin, Poland

+48 532 500 200 +48 532 500 200 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Ayurvedisk massage

Fotmassage

Ozi Spa & Wellness Lublin- Spa Masaż Lublin - Masażysta

Półpiętro, Artura Grottgera 7/1, 20-029 Lublin, Poland

+48 661 575 121 +48 661 575 121 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

FizjoMore- Gabinet Fizjoterapii Lublin

w Centrum Medycznym Tulipan, Kawaleryjska 10, 20-552 Lublin, Poland

+48 690 403 304 +48 690 403 304 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Rajska Wyspa salon masażu

Fabryczna 3/lok.7, 20-301 Lublin, Poland

+48 577 563 863 +48 577 563 863 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Semper Med - Centrum Rehabilitacji

Aleje Zygmuntowskie 4, 10-101 Lublin, Poland

+48 81 458 18 80 +48 81 458 18 80 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Dry needling

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

ProFizjo Rehabilitacja i Masaż

Rotmistrza Witolda Pileckiego 15, 20-091 Lublin, Poland

+48 690 798 940 +48 690 798 940 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Dry needling

SPA Orkana

Szaserów 2, 20-562 Lublin, Poland

+48 81 475 48 75 +48 81 475 48 75 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

ESSENCE MASSAGE - Masaż Lublin

Aleje Racławickie 10/7, 20-037 Lublin, Poland

+48 576 288 599 +48 576 288 599 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Bastu

Gabinet masażu BODY MAS Hubert Gastołek

Tarasowa 3, 20-819 Lublin, Poland

+48 695 590 055 +48 695 590 055 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Fizjoterapia Kobieca Jagoda Szafran

Wojciechowska 7E, 20-709 Lublin, Poland

+48 519 466 350 +48 519 466 350 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

W stronę Zdrowia - Fizjoterapia i rehabilitacja. Trening. Fizjoterapia uroginekologiczna - Lublin

Willowa 1/lok. 3, 20-819 Lublin, Poland

+48 785 202 698 +48 785 202 698 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Akupunktura Masaż Terapia manualna Lublin IGaFizjo

Willowa 1, 20-819 Lublin, Poland

+48 601 721 348 +48 601 721 348 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Akupunktur

FizjoPaKa - gabinet fizjoterapii i masażu | terapia manualna | rehabilitacja Lublin | masaż

Lipowa 20/4, 20-024 Lublin, Poland

+48 781 308 503 +48 781 308 503 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Sławin Clinic

Sławinkowska 47/lok.3/2, 20-810 Lublin, Poland

+48 731 331 130 +48 731 331 130 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Portömning

Dermaplane-behandling

TOTAL-REHAB

Wolska 11A, 20-411 Lublin, Poland

+48 663 020 604 +48 663 020 604 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Akupunktur

Masaż Kobido - Paulina Paszkiewicz

Tarasowa 6, 20-819 Lublin, Poland

+48 509 838 327 +48 509 838 327 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

FIZJONAUTYKA

Gęsia 23, 20-719 Lublin, Poland

+48 603 525 000 +48 603 525 000 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Dry needling

Pistachio - The Cabinet of professional cosmetics and massage

Rybna 7, 20-114 Lublin, Poland

+48 667 015 500 +48 667 015 500 Ring för att boka

Ryggmassage

Ögonbrynstrådning

Portömning

Kemisk peeling

Fizjoternity - Fizjoterapia mgr Patryk Powałka

Stanisława Staszica 20, 20-081 Lublin, Poland

+48 514 047 085 +48 514 047 085 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

FIZJO-VIT Paulina Lacek - Fizjoterapia Lublin | Rehabilitacja onkologiczna

al. Józefa Piłsudskiego 11, 20-011 Lublin, Poland

+48 884 025 455 +48 884 025 455 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

GABINET NATUROTERAPII Ewelina Przychodzka

Głęboka 29, 20-612 Lublin, Poland

+48 530 728 107 +48 530 728 107 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Klaudia Zbyryt - masaż

Krochmalna 3 (Fizjoactiv, 20-418 Lublin, Poland

+48 608 572 907 +48 608 572 907 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Hot stone-massage

Villa Rosa. Salon Urody. Beauty Salon.

Emila Czaplińskiego 30A, 20-816 Lublin, Poland

+48 81 741 83 19 +48 81 741 83 19 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Portömning

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Gabinet masażu twarzy - Martyna Studniarska

Aleje Racławickie 10/7, 20-037 Lublin, Poland

+48 790 597 555 +48 790 597 555 Ring för att boka

Kroppsskrubb

AMARI SPA Lublin - Tajski Masaż

Fryderyka Chopina 13, 20-400 Lublin, Poland

+48 512 294 179 +48 512 294 179 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Avslappnande massage

R.N Gabinet Masażu

Fryderyka Chopina 22/U3, 20-026 Lublin, Poland

+48 781 406 267 +48 781 406 267 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Helkroppsmassage

Svensk massage

VYSPA Masaż i Terapie Twarzy

Jantarowa 5/lok. 9, 20-582 Lublin, Poland

+48 794 217 988 +48 794 217 988 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Kinesisk massage

Parmassage

Fizjoterapeuta Filip Fabijański - The Holistic

Prząśniczki 2, 20-838 Lublin, Poland

+48 605 471 992 +48 605 471 992 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Masaż

Zbigniewa Herberta 14/lokal 12, 20-468 Lublin, Poland

+48 513 659 946 +48 513 659 946 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Lymfatisk dräneringsmassage

Avslappnande massage

Fizjoterapia Ewelina Pietruszka. Gabinet terapii manualnej

Wojciechowska 7/6, 20-704 Lublin, Poland

+48 694 402 960 +48 694 402 960 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Masaż Lublin | masaż relaksacyjny | Magia Orientu | Masaże Lublin

Lipowa 11/8, 20-020 Lublin, Poland

+48 731 159 988 +48 731 159 988 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Jarosław Muzykowski-fizjoterapeuta, osteopata

Stanisława Staszica 20/piętro II, 24-081 Lublin, Poland

+48 693 397 720 +48 693 397 720 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Masumi - Masaż

Orla 3, 20-022 Lublin, Poland

+48 790 889 869 +48 790 889 869 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.