Deep Tissue Massage Binckhorst

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Binckhorst, Haag

Välj bland 2 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Binckhorst, Haag Se karta

Deep Tissue MassageAvslappningsmassage Parmassage Idrottsmassage Terapeutisk massage Zonterapi Fotmassage Helkroppsmassage Koppning Gravidmassage Fotmassage

BodyVision by Sjaak

5.0

(3)

Looierslaan 93, Voorburg, 2272 BJ, Zuid-holland

Sport- of deeptissuemassage

1 tim

€65

Bindweefselmassage

45min

€55

Sport- of deeptissuemassage

1 tim 15min

€75

Bindweefselmassage

15min

€65

Se alla tjänster

MassagePraktijk HANDEN

5.0

(5)

Laan van Nieuw Oost-Indië 217, Den Haag Den Haag, 2593BP, Zuid-holland

bindweefsel massage

30min - 1 tim 30min

€36

Duo Massage

30min - 2 tim 15min

€15

ijsbad sessie

30min

€55

4 handen massage

1 tim - 1 tim 30min

€150

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Palm Beach Spa privé sauna privé zwembad

Binckhorstlaan 291D, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Ebb & Flow Studio

Maanplein 7, 2516 CK Den Haag, Netherlands

+31 6 10579672 +31 6 10579672 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Koppning

Avslappningsmassage

Massage City Points

Reinkenstraat 7, 2517 CN Den Haag, Netherlands

+31 70 783 1777 +31 70 783 1777 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Terapeutisk massage

Avslappningsmassage

Ruchis Holistic Therapy

Boekhorststraat 19, 2512 CL Den Haag, Netherlands

+31 6 41045346 +31 6 41045346 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Koppning

Avslappningsmassage

Chaijinda Thai Therapeutic Massage

Prinsegracht 24, 2512 GA Den Haag, Netherlands

+31 6 57568148 +31 6 57568148 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Thaimassage

Massagestudio Rijswijk

Schoolstraat 38, 2282 RD Rijswijk, Netherlands

+31 6 24836555 +31 6 24836555 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Massage City Points

Generaal Eisenhowerplein 10, 2284 XV Rijswijk, Netherlands

+31 70 783 1777 +31 70 783 1777 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Lotus Life Massage The Hague

De Genestetlaan 314, 2522 LX Den Haag, Netherlands

+31 6 33418777 +31 6 33418777 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Balance by Hands & iheal

Anemoondreef 23, 2285 KG Rijswijk, Netherlands

+31 6 48387914 +31 6 48387914 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Ob Oon Wellness, Thaise massage salon

Loosduinseweg 1013A, 2571 BA Den Haag, Netherlands

+31 6 87572082 +31 6 87572082 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Justina Massage

Bij u thuis, 2513 TD Den Haag, Netherlands

+31 6 43710565 +31 6 43710565 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Salon Maison | Barber & Massage

Rijswijkse Landingslaan 396, 2497 TL Den Haag, Netherlands

+31 70 225 0814 +31 70 225 0814 Ring för att boka

Damfrisör

Hårpermanent

Permanent håruträtning

Soma Massage Studio

Dibbetsstraat 109, 2518 PR Den Haag, Netherlands

+31 6 15572868 +31 6 15572868 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Parmassage

Koppning

Fysiotherapie Den Haag Verheeskade - FysioEffect

Verheeskade 105, 2521 DD Den Haag, Netherlands

+31 70 808 0139 +31 70 808 0139 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Body Quake

Barentszstraat 52, 2518 XJ, 2518 AD Den Haag, Netherlands

+31 6 51774405 +31 6 51774405 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Isara Wellness

Laan van Meerdervoort 274, 2563 AJ Den Haag, Netherlands

+31 6 14963787 +31 6 14963787 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

De Kleine Orchidee

Van der Voortvaart 13, 2497 XA Den Haag, Netherlands

+31 6 18133526 +31 6 18133526 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Pakjira Original Thai Massage ( Voorburg)

Herenstraat 57, 2271 CB Voorburg, Netherlands

+31 70 744 8496 +31 70 744 8496 Ring för att boka

Spabehandlingar

Retreat Garden

Bellemeerstraat 60, 2493 XN Den Haag, Netherlands

+31 6 84893043 +31 6 84893043 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Kinesisk massage

Centrum Bewust Ontspannen

Oosteinde 137, 2271 EE Voorburg, Netherlands

+31 6 80117196 +31 6 80117196 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Zonterapi

Lórien Massage

Fahrenheitstraat 414, 2561 EN Den Haag, Netherlands

+31 6 29346451 +31 6 29346451 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Therapeutic Massage Karen Joseph CMT

Sweelinckplein 9, 2517 GK Den Haag, Netherlands

+31 6 11144139 +31 6 11144139 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Idrottsmassage

Avslappningsmassage

Pm beauty and body salon - maderotherapie

Boekhorststraat 48, 2512 CS Den Haag, Netherlands

+31 6 29148113 +31 6 29148113 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

De Onderstroom

Celebesstraat 117, 2585 TH Den Haag, Netherlands

+31 6 14451385 +31 6 14451385 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Terapeutisk massage

Idrottsmassage

Cranio Sacraal Therapie

Koninginnegracht 28, 2514 AB Den Haag, Netherlands

+31 6 16863282 +31 6 16863282 Ring för att boka

Practice Turn Around

2e Louise de Colignystraat 44, 2595 SR Den Haag, Netherlands

+31 6 49600740 +31 6 49600740 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Massage by Carool

Schubertlaan 1, 2264 VD Leidschendam, Netherlands

+31 6 39771555 +31 6 39771555 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Cupping for you and more

Klopsteen 11, 2496 SL Den Haag, Netherlands

+31 6 81184611 +31 6 81184611 Ring för att boka

Dakini Nest - Tantra, Shamanism, Dance

Loevesteinlaan 355, 2533 AM Den Haag, Netherlands

+31 6 26727077 +31 6 26727077 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Vita praktijk Den Haag

Stadhouderslaan 9, 2517 HV Den Haag, Netherlands

+31 6 39534445 +31 6 39534445 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Washinkyu - Japanese acupuncture / body massage

Lange Voorhout, 2514 EB Den Haag, Netherlands

+31 6 30023685 +31 6 30023685 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Health-Choice

Laan van Meerdervoort 289, 2563 AE Den Haag, Netherlands

+31 6 43859830 +31 6 43859830 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Fotmassage

Gravidmassage

Balans Leidschendam Voorburg

Grashof 1, 2262 EP Leidschendam, Netherlands

+31 6 51047386 +31 6 51047386 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Reflexologie Birgit de Baedts

Finnenburg 66, 2591 XS Den Haag, Netherlands

+31 6 11271112 +31 6 11271112 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Retreat QoQo Massage Noordeinde Den Haag

Noordeinde 9, 2514 GA Den Haag, Netherlands

+31 88 810 0818 +31 88 810 0818 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Akupressur

Hot stone-massage

Kinesisk massage

Van der Laan Sport & Massage

Bezuidenhoutseweg 181, 2594 AH Den Haag, Netherlands

+31 6 83771577 +31 6 83771577 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

The Moama Massage

Johanna Westerdijkplein 69, 2521 EN Den Haag, Netherlands

+31 6 28746580 +31 6 28746580 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Kindful Massagetherapie

Sperwersingel 115, 2496 NH Den Haag, Netherlands

+31 6 10945037 +31 6 10945037 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Puur by Andrea

van Diemenstraat 202 unit 2.3.2, 2518 VH Den Haag, Netherlands

+31 6 83932247 +31 6 83932247 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Idrottsmassage

Terapeutisk massage

Ezoncs Massage Center Den Haag

Schoolstraat 23, 2511 AW Den Haag, Netherlands

+31 6 41077945 +31 6 41077945 Ring för att boka

Shiatsu Works

Elandstraat 77a, 2513 GM Den Haag, Netherlands

+31 6 26360928 +31 6 26360928 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Återuppbyggande massage

Healingpraktijk De Schone Beek

Hazelaarstraat 42, 2563 VL Den Haag, Netherlands

+31 6 44348384 +31 6 44348384 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Zonterapi

Svensk massage

Thai Enjoy Wellness

Pr. Mariannelaan 286, 2275 BP Voorburg, Netherlands

+31 6 34096051 +31 6 34096051 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Parmassage

Avslappningsmassage

Weleda City Spa Den Haag

Aert van der Goesstraat 27, 2582 AH Den Haag, Netherlands

+31 6 45264991 +31 6 45264991 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling

Ryggmassage

Massage & Relaxation Practice Rijswijk

P.C. Boutenslaan 117, 2283 GT Rijswijk, Netherlands

+31 6 25461386 +31 6 25461386 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Zonterapi

Hot stone-massage

Oriental Health Center

Parkweg 61a, 2271 AE Voorburg, Netherlands

+31 70 331 1219 +31 70 331 1219 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Avslappningsmassage

Gravidmassage

ReBalans massage - Beauty & Wellness

Juliana van Stolberglaan 294, 2595 CP Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9549 +31 70 212 9549 Ring för att boka

Ryggmassage

Ansiktsbehandling

Trådning

Dok Champa Thai Massage

Rijswijkseweg 658, 2516 HX Den Haag, Netherlands

+31 70 415 8716 +31 70 415 8716 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Avslappningsmassage

Gravidmassage

Jena Health Massage

Kon. Emmakade 148, 2518 JK Den Haag, Netherlands

+31 6 82490606 +31 6 82490606 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Thaimassage

Terapeutisk massage

Sabaijaiwellness Rijswijk

Vakantie tot 11 juni Volmerlaan 11Q 4de etage 2288 GD Rijswijk, Netherlands

+31 6 28838776 +31 6 28838776 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Khong Thaise massagesalon

Dravik 1, 2631 DN Nootdorp, Netherlands

+31 6 13844686 +31 6 13844686 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Parmassage

Avslappningsmassage

Massagepraktijk Aquamarijn

Oude Trambaan 87, 2265 CA Leidschendam, Netherlands

+31 6 54700017 +31 6 54700017 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

New Balance

Hannie Schaftstraat 46, 2264 DK Leidschendam, Netherlands

+31 6 48546513 +31 6 48546513 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

OMB Academie: Massage Opleiding Cursus Workshop

Prins Hendrikplein 1, 2518 JA Den Haag, Netherlands

+31 6 45444569 +31 6 45444569 Ring för att boka

Biomassage Studio

Laan van Meerdervoort 529, 2563 AV Den Haag, Netherlands

+31 6 46610370 +31 6 46610370 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Ratchaphruek Beauty

Dorpsstraat 2, 2631 CT Nootdorp, Netherlands

+31 6 82446599 +31 6 82446599 Ring för att boka

Trådning

Kroppsskulptering

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

pakjira thai

Thomsonlaan 90-A, 2565 JE Den Haag, Netherlands

+31 70 744 8496 +31 70 744 8496 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Idrottsmassage

Svensk massage

Ezoncs Beauty Salon Den Haag | Biab nails, Acrylnagels.

Schoolstraat 23, 2511 AW Den Haag, Netherlands

+31 6 41077945 +31 6 41077945 Ring för att boka

Manikyr för män

Pedikyr för män

Gelnaglar

Spapedikyr

Massagepoint Voorburg

Pr. Mariannelaan 227, 2275 BG Voorburg, Netherlands

+31 70 785 4927 +31 70 785 4927 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

massage Point

Laan van Meerdervoort 118, 2517 BD Den Haag, Netherlands

+31 70 785 4927 +31 70 785 4927 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Kinesisk massage

Fysiotherapie Den Haag Centrum Grote Markt - FysioEffect

Grote Marktstraat 40, 2511 BJ Den Haag, Netherlands

+31 70 808 0139 +31 70 808 0139 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Jitlada Wellness - Den Haag

Denneweg 33, 2514 CC Den Haag, Netherlands

+31 6 45903903 +31 6 45903903 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

4feet&more

Vermeulenlaan 24, 2497 AJ Den Haag, Netherlands

+31 6 39147364 +31 6 39147364 Ring för att boka

Nagellack

Pedikyr för män

Manikyr för män

Nail Art

Yi Chun Tang Day Spa in Nootdorp

Markt 24, 2631 ED Nootdorp, Netherlands

+31 6 41682785 +31 6 41682785 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Zonterapi

Idrottsmassage

LemonGrass

Piet Heinstraat 110, 2518 CM Den Haag, Netherlands

+31 6 20891712 +31 6 20891712 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Baan Suan Health Center

Damlaan 65, 2265 AM Leidschendam, Netherlands

+31 6 26258662 +31 6 26258662 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Idrottsmassage

Svensk massage

James

Waldeck Pyrmontkade 27a, 2518 RS Den Haag, Netherlands

+31 6 40012626 +31 6 40012626 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Thaimassage

Svensk massage

AHA Massage, Therapie en Mooi Jezelf

Thomsonplein 1, 2565 KS Den Haag, Netherlands

+31 70 346 2093 +31 70 346 2093 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Massage Wan Sabai Rijswijk

Volmerlaan 11 S, 2288 GD Rijswijk, Netherlands

+31 6 47594999 +31 6 47594999 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

QoQo Massage Clinics Rijswijk

Herenstraat 74, 2282 CA Rijswijk, Netherlands

+31 88 810 0899 +31 88 810 0899 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Dok Koon Spa

Theresiastraat 84, 2593 AR Den Haag, Netherlands

+31 6 45194950 +31 6 45194950 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Hua Hin Oriëntal Spa

Wethouder Hillenaarplantsoen 97, 2284 VS Rijswijk, Netherlands

+31 70 396 2887 +31 70 396 2887 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Beauty By Julia

Weissenbruchstraat 115A, 2596 GD Den Haag, Netherlands

+31 70 213 6353 +31 70 213 6353 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Trådning

Ögonbrynstrådning

BODY MIND SOUL

Winterakoniet 10, 2631 HG Nootdorp, Netherlands

+31 6 20815033 +31 6 20815033 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Massage Therapy & Shiatsu

Koninginnegracht 28, 2514 AB Den Haag, Netherlands

+31 6 16863282 +31 6 16863282 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Idrottsmassage

QoQo Massage Clinics Frederikstraat

Frederikstraat 947, 2514 LJ Den Haag, Netherlands

+31 88 810 0899 +31 88 810 0899 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Akupressur

Avslappningsmassage

Hot stone-massage

chinese-massage

Rijswijkseweg 407, 2516 HK Den Haag, Netherlands

+31 70 326 0464 +31 70 326 0464 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Promenade Healthclub & Spa

Van Stolkweg 1, 2585 JL Den Haag, Netherlands

+31 70 351 1719 +31 70 351 1719 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Fysiotherapie Mariahoeve

Het Kleine Loo 414b, 2592 CK Den Haag, Netherlands

+31 70 385 3366 +31 70 385 3366 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Ya Ying GE

Wagenstraat 148A, 2512 BA Den Haag, Netherlands

+31 70 363 9966 +31 70 363 9966 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Parmassage

Återuppbyggande massage

wellness Rijswijk

Van Vredenburchweg 20, 2282 SG Rijswijk, Netherlands

+31 6 25488999 +31 6 25488999 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Parmassage

Koppning

Thai Roots Den Haag

Sint Jacobstraat 23, 2512 AN Den Haag, Netherlands

+31 6 17454544 +31 6 17454544 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Dutch Asian Health Center

Parkweg 76, 2271 AM Voorburg, Netherlands

+31 70 326 3073 +31 70 326 3073 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Massage-O-Matic

Bilderdijkstraat 74, 2513 CR Den Haag, Netherlands

+31 6 42717919 +31 6 42717919 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Akupressur

Fotmassage

Helkroppsmassage

Mystique Thai Thai

Rijswijkseweg 574, 2516 HV Den Haag, Netherlands

+31 70 319 4744 +31 70 319 4744 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Super Shu

Spui 223, 2251 BP Den Haag, Netherlands

+31 6 11956347 +31 6 11956347 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Idrottsmassage

Helkroppsmassage

Calm Corner

Javastraat 269, 2585 AL Den Haag, Netherlands

+31 6 13092017 +31 6 13092017 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Binckhorst

5.0

Genomsnitt från 8 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Finns även i Binckhorst

Massage Span & bastur Beauty Salons Hair Salons Sjukgymnastik Barberare Personlig träning Vårdverksamheter Fitness & återhämtning

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen

I närheten av Deep Tissue Massage