Question 1

Bryter djupvävnadsmassage ner fett?

Accepted Answer

Djupvävnadsmassager erbjuder en rad förmåner, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett hälsosammare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt koppla djupvävnadsmassager till nedbrytning av fett.

Det betyder inte att en djupvävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett välrundat tillvägagångssätt för viktnedgång. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Question 2

Är djupvävnadsmassage smärtsamt?

Accepted Answer

Djupvävnadsmassage använder mer tryck än en avslappningsmassage och kan vara intensiv, särskilt över knutiga eller spända områden. De flesta känner visst obehag under behandlingen men märkbar lindring efteråt. Kommunicera alltid med din terapeut om trycknivåer.

Question 3

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

Accepted Answer

För att förbereda dig för din djupvävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djupvävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras mot din kropp, vilket kan vara obekvämt på en full mage.

I övrigt är det viktigaste du bör göra att komma in i ett avslappnat sinnestillstånd och kroppslig status, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att ankomma tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Question 4

Hur ofta bör man få en djupvävnadsmassage?

Accepted Answer

Det finns inga fasta regler för hur ofta du bör boka en djupvävnadsmassage – det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Det kan vara dagligen, ett par gånger i veckan, varje månad – vad som helst som får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur man tar itu med de underliggande problem du kan lida av.

Question 5

Kan djupvävnadsmassage orsaka skador?

Accepted Answer

Du bör tala med din läkare innan du genomgår en djupvävnadsmassage om:
- Du tar blodförtunnande läkemedel eller har en koagulations- eller blödningsrubbning
- Du genomgår behandling efter nyligen genomförd operation eller kemoterapi
- Du lider av nervskador
- Du har några hudåkommor
- Du har sår som inte har läkt helt
- Du har ett bråck

Question 6

Är djupvävnadsmassager värda det?

Accepted Answer

Det är helt upp till dig. Om du har upplevt en djupvävnadsmassage och känt fördelarna, kanske du bestämmer dig för att det är värt att göra regelbundet – eller till och med bara en gång för att veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:
- Svensk massage
- Varm sten-massage
- Thaimassage
- Lymfatisk massage
- Shiatsu-massage

Question 7

Finns det leverantörer av djupvävnadsmassage öppna på lördag nära mig?

Accepted Answer

Ja, många massageterapeuter som erbjuder djupvävnadsarbete är öppna på lördagar. Använd Fresha för att kontrollera tillgänglighet i realtid och boka ditt besök.

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Alkmaar

Ring för att boka

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage