StartMassageDjupvävnadsmassage Monterrey

Djupvävnadsmassage Nuevo Obispado

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Nuevo Obispado, Monterrey

Ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage i Nuevo Obispado, Monterrey Se karta

Ring för att boka

Cuerpo en Equilibrio

Francisco G Sada 2400- B, Deportivo Obispado, 64040 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8024 7845 +52 81 8024 7845 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Koppning

Återuppbyggande massage

Casa Azul SPA Sucursal Obispado

Lic. José Benítez 2238, Obispado, 64060 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 2759 0152 +52 81 2759 0152 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Ezzentia Spa

Sayula 201Local C, Col. Cumbres 4 Sector, Mitras Sur, 64020 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 1616 0454 +52 81 1616 0454 Ring för att boka

O.SPA.SALÓN (O.Sierra Madre)

Av. Manuel Gómez Morín 1105-piso 5, Carrizalejo, 66254 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 8303 2700 +52 81 8303 2700 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Bastu

Mantra Mind and Body Spa

Río Moctezuma 303, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 1935 0237 +52 81 1935 0237 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Cryoterapi

Melissa Flores Spa & Recovery Home in Monterrey

Avenida Hermosillo 210, Mitras Centro, 64460 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 1999 0137 +52 81 1999 0137 Ring för att boka

Spabehandlingar

Mariam Wellness Center

Cl. Rafael Platón Sánchez 609, Centro, 64000 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 3177 2239 +52 81 3177 2239 Ring för att boka

Infraröd bastu

Vela Beauty Clinic & Spa

Calz. del Valle 508-Pte., Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 1204 8461 +52 81 1204 8461 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Spabehandlingar

Masajes 4Elementos San Pedro

José Mariano Abasolo 916, Centro, 64000 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 1326 8627 +52 81 1326 8627 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Spa 369

Terranova 445, Leones, 64600 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 3262 6985 +52 81 3262 6985 Ring för att boka

Masajes reductivos NATUR

Peñón Blanco 919, Mitras Centro, 64660 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 1633 6696 +52 81 1633 6696 Ring för att boka

Masajes Relajantes & Deportivos Roberth Aventuras Suc. Centro de Monterrey

Miguel Nieto 538, Centro, 64000 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 2598 0302 +52 81 2598 0302 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Zonterapi

Sportmassage

Soy Spa

Río Orinoco 225, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 1088 9265 +52 81 1088 9265 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Recovery Center valle

Calz. del Valle 400, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 8706 9094 +52 81 8706 9094 Ring för att boka

Dry needling

DO SPA SAN PEDRO

Río Amazonas 409-local 7, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 3084 9986 +52 81 3084 9986 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Ansiktsbehandling

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för män

Bagua Spa

Plaza Sport City, Calzada 351, L-1, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 8335 2676 +52 81 8335 2676 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Infraröd bastu

Masajes Roberth Aventuras San Pedro

Río Amazonas 429, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 3272 6661 +52 81 3272 6661 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Parmassage

NERAM Wellness Center

Calzada del Valle Ote 104, Plaza Maranta, L.19, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 878 116 2811 +52 878 116 2811 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

O.SPA.SALÓN (VALLE ORIENTE)

Metropolitan Center, Av Lázaro Cárdenas 2400-Piso 4, 66269 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 8335 0005 +52 81 8335 0005 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Vik Personal Barbers

Paseo de los insurgentes, Cumbres del Sur 405-1 sector, Cumbres 1º Sector, 64610 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 1020 0553 +52 81 1020 0553 Ring för att boka

Skäggtrimning

Huvudrakning

Herrklippning

Beauty Foot Plaza Real

Plaza Real Local C11 315, Jardines del Cerro, 64050 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8346 9040 +52 81 8346 9040 Ring för att boka

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Thann Sanctuary Spa, México

Local M-3, Av. José Vasconcelos 150, Del Valle, 66220 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8335 3527 +52 81 8335 3527 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Bastu

Spabehandlingar

Tierra Mojada Relax Center Obispado

Belisario Dominguez 2470 Piso 2, Local 15, Plaza Semillero Obispado, Obispado, 64060 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 2869 4827 +52 81 2869 4827 Ring för att boka

Spabehandlingar

Pro-Fit Health & Fitness Center

Plaza Tribeca - Av. Vasconcelos y, Río Suchiate #430, Del Valle, 66256 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8335 3922 +52 81 8335 3922 Ring för att boka

Quiropractico Monterrey Dr. Jesús Guajardo Mireles

Terranova 802, Vista Hermosa, 64620 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 1612 3297 +52 81 1612 3297 Ring för att boka

Kiropraktik

QUIROPRAXIA JORGE LOPEZ

Rtno. 1 2541, Adolfo López Mateos, 64380 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 1591 0791 +52 81 1591 0791 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Mar y Cielo Salon Spa

Av Insurgentes 4600, Sin Nombre de Col 31, 64620 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 1073 6804 +52 81 1073 6804 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Home Zen Spa

Blvd. Puerta del Sol 1023 A, Colinas de San Jerónimo, 64630 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8081 6044 +52 81 8081 6044 Ring för att boka

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Bastu

JAMES MEN CARE

Plaza los Nogales, Calz San Pedro 108, Miravalle, 64660 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 2723 9036 +52 81 2723 9036 Ring för att boka

The Barber's Spa Monterrey

Vita Plaza, Av. Manuel Gómez Morín 900-Local 220, Carrizalejo, 66254 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 8303 3231 +52 81 8303 3231 Ring för att boka

Hårförlängningar

Hårfärgning

Hårflätning

Föning

The Men Spa by Zandra G

Av Real De San Agustin 222, col residencial san agustin Plaza fiesta san agustin, San Agustín, Zona San Agustín, 66260 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 8363 4288 +52 81 8363 4288 Ring för att boka

Herrklippning

Rakning med varm handduk

Huvudrakning

Masajes Terapeuticos Pablo

Juana de Arco 300, Roma, 64700 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8013 0620 +52 81 8013 0620 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Kinesisk massage

Avslappnande massage

Osiris Men's Spa

C. Golfo de México 156, Mitras Nte., 64320 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8373 5127 +52 81 8373 5127 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Masajes Terapeuticos Don Arturo

C. Luis Carvajal y de La Cueva 1424, Treviño, 64580 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8135 8561 +52 81 8135 8561 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Sportmassage

ARR SPA GROUP

Blvd. Puerta del Sol 1023, Colinas de San Jerónimo, 64630 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 3579 5597 +52 81 3579 5597 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Fisioterapeuta Lic. Michelle Miranda

Av. Dr. José Eleuterio González 914-L5, Leones, 64600 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 1570 0292 +52 81 1570 0292 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Mándala Spa

66220, Rio Mississippi 128, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 2685 6323 +52 81 2685 6323 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

123 Mobilité Valle - Rehabilitación Física

Río Rosas 385-Interior 2, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 8378 1026 +52 81 8378 1026 Ring för att boka

Sjukgymnastik

SPA Piu Bella

Av. Real San Agustin 315, Residencial San Agustín 2o Sector, 66260 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 1672 9150 +52 81 1672 9150 Ring för att boka

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kinesis SPA

Rio Mississippi 116, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 1530 1703 +52 81 1530 1703 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

LIV SPA

Río Colorado 240, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 1511 2857 +52 81 1511 2857 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Lodebviv’ Spa

Av. Alfonso Reyes 2012 B, Fraccionamiento, Bernardo Reyes, 64280 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 2576 4702 +52 81 2576 4702 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Nabhi Reflexology

Av. Humberto Lobo 512 Sur, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 1093 3455 +52 81 1093 3455 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Koppning

WorldMen'SPA

Blvd. Puerta del Sol 1235-local 2, Colinas de San Jerónimo, 64630 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 1872 2044 +52 81 1872 2044 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Nabhi Reflexology

Av. Manuel Gómez Morín 938, Comercial Gómez Morin, San Pedro, 66259 San Pedro Garza García, N.L., Mexico

+52 81 2315 9021 +52 81 2315 9021 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!