Djupvävnadsmassage Lorenteggio

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Lorenteggio, Milano

‎Ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage i Lorenteggio, Milano Se karta

DjupvävnadsmassageAvslappnande massage Helkroppsmassage Fotmassage Lymfatisk dräneringsmassage Zonterapi Sportmassage Hot stone-massage Ayurvedisk massage Återuppbyggande massage Svensk massage Terapeutisk massage Koppning

Ring för att boka

Massage Therapist Erika Piazzolla

Palazzina E5 - Fermata Metro M1 Bisceglie, Via Bianca Ceva, 38, 20152 Milano MI, Italy

+39 348 575 4998 +39 348 575 4998 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Svensk massage

Sportmassage

Cocoon Milano di Massimo Schiavone

Via Piero della Francesca, 38, 20154 Milano MI, Italy

+39 389 014 4786 +39 389 014 4786 Ring för att boka

Trådning

Mikrodermabrasion

Ögonbrynstrådning

Portömning

Massaggio Decontratturante e Olistico Milano

P.le di Porta Lodovica, 1, 20122 Milano MI, Italy

+39 338 637 8584 +39 338 637 8584 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Lanna Thai Massage Center

Via San Maurilio, 17, Via Santa Marta, 10, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 7208 0437 +39 02 7208 0437 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Fotmassage

MassFullness Scuola Formazione Massaggiatori

Corso di Porta Romana, 20122 Milano MI, Italy

+39 351 521 5054 +39 351 521 5054 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Massaggio Tantra Milano Brera - Trattamenti olistici

Corso Garibaldi, 64, 20121 Milano MI, Italy

+39 324 779 2775 +39 324 779 2775 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Fabrizio Cozzolino MASSOTERAPISTA ed OSTEOPATA

Via Salvio Giuliano, 5/3, 20146 Milano MI, Italy

+39 333 494 6042 +39 333 494 6042 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

BEN THAI Centro Benessere Thailandese

Bastioni di Porta Volta, 5, 20121 Milano MI, Italy

+39 347 014 2300 +39 347 014 2300 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Parmassage

Avslappnande massage

Diego Necchi Osteopata D.O.

Via San Vittore, 40, 20123 Milano MI, Italy

393355409166 393355409166 Ring för att boka

Kiropraktik

Salute Vertebrale

Via Carlo Torre, 39, 20143 Milano MI, Italy

+39 393 939 3109 +39 393 939 3109 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Than Tawan - Traditional Thai Massage

Via Sidney Sonnino, 4, 20155 Milano MI, Italy

+39 351 604 2057 +39 351 604 2057 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Kinesisk massage

GY massaggi

CITOFONO E INGRESSO DAL PASSO CARRAIO 10 METRI A DESTRA, Viale Murillo, 48, 20149 Milano MI, Italy

+39 351 996 4570 +39 351 996 4570 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Lymfatisk dräneringsmassage

Mauro Bailini - Massoterapia, Massaggiatore, Massoterapista

Via Privata Martiri Triestini, 1, 20148 Milano MI, Italy

+39 347 456 8913 +39 347 456 8913 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Svensk massage

Avslappnande massage

LampOne Sun & Beauty

Via Milano, 7, 20094 Corsico MI, Italy

+39 02 447 0137 +39 02 447 0137 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling för män

Dermaplane-behandling

Armonia e Benessere Binta

Via Amedei, 6, 20123 Milano MI, Italy

+39 370 322 3272 +39 370 322 3272 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Estetica Benessere

Via Tito Vignoli ang, Via Giambellino, 41, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 4771 9196 +39 02 4771 9196 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling

Naïma - Massaggi Olistici

Via Emanuele Filiberto, 4, 20149 Milano MI, Italy

+39 345 228 3091 +39 345 228 3091 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Serenity Studio Olistico

Via Arena, 5, 20123 Milano MI, Italy

+39 329 241 6058 +39 329 241 6058 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Shiatsu e Moxa Nat

Via Bramante, 32, 20154 Milano MI, Italy

+39 347 433 7794 +39 347 433 7794 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Samanta Deflorio Massoterapista

Viale Coni Zugna, 50, 20144 Milano MI, Italy

+39 320 156 3076 +39 320 156 3076 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

FISIOTERAPISTA MILANO - FISIOMASSAGE-STUDIO di Jutta Marion Gentzcke

Via Terraggio, 9, 20123 Milano MI, Italy

+39 328 846 9500 +39 328 846 9500 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Terapeutisk massage

Koppning

Be Unique Beauty & Nails

Via Ugo Foscolo, 13, 20094 Corsico MI, Italy

+39 339 872 4343 +39 339 872 4343 Ring för att boka

Portömning

Kroppsskulptering

Alessandro Marinaccio Massaggiatore sportivo a Milano

Via Monferrato, 4, 20144 Milano MI, Italy

+39 328 278 7879 +39 328 278 7879 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Svensk massage

Studio di Massoterapia di Stefano Finazzi

Via Giovanni Pascoli, 2, 20090 Cesano Boscone MI, Italy

+39 373 772 9569 +39 373 772 9569 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

CENTRO BELFIORE

Via Paolo Giovio, 15, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 481 8137 +39 02 481 8137 Ring för att boka

Studio Magnificat

Via Mario Fusetti n•1, primo piano, 20143 Milano MI, Italy

+39 338 115 9938 +39 338 115 9938 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Fenny Cuccarese - Massoterapista Milano

Viale Papiniano, 51, 20123 Milano MI, Italy

+39 389 617 0504 +39 389 617 0504 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Terapeutisk massage

Svensk massage

Estetica Lucia Dibi Center

Via Dante, 4, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 869 0494 +39 02 869 0494 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Studio di Massoterapia - Andrea Bocchi

Via Piero della Francesca, 34, 20154 Milano MI, Italy

+39 338 740 5017 +39 338 740 5017 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Terapeutisk massage

Gravidmassage

Centro Estetica "Da Manu"

Via Luigi Salma, 17, 20094 Corsico MI, Italy

+39 338 244 4774 +39 338 244 4774 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Kroppsskulptering

Mikrodermabrasion

Trådning

Gloria Piccoli - Massaggiatrice MCB e Riflessologa plantare

Via Valparaiso, 2, 20144 Milano MI, Italy

+39 340 961 8508 +39 340 961 8508 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Zonterapi

Sportmassage

Tecarterapia Tecar Massaggi Andrea Zacco

Piazzale Biancamano, 1, 20154 Milano MI, Italy

+39 334 248 3331 +39 334 248 3331 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Lymfatisk dräneringsmassage

Ciemme Hairdresser Aesthetics Man Woman

Via per Cesano Boscone, 12, 20094 Corsico MI, Italy

+39 02 4860 2714 +39 02 4860 2714 Ring för att boka

Keratinbehandling

Hårpermanent

Permanent håruträtning

Damfrisör

Seta Beauty Clinic Milano Washington

Via Romolo Gessi, 34, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 3663 7286 +39 02 3663 7286 Ring för att boka

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Armonia & Benessere

Via F. Brunelleschi, 3, 20090 Cesano Boscone MI, Italy

+39 349 471 5865 +39 349 471 5865 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Ryggmassage

Professional Care - City Life- Centro Benessere

Via Luca Comerio, 1, 20145 Milano MI, Italy

+39 351 509 3201 +39 351 509 3201 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Punto Nature Milano Piazza Abbiategrasso

Via Medeghino, 39, 20141 Milano MI, Italy

+39 348 609 2532 +39 348 609 2532 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Trådning

Kroppsskulptering

Gianluca Italiano

Via Ariberto, 15, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 837 3688 +39 02 837 3688 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Terapia sportiva di Barbara Sorravia

Corso Garibaldi, 38, 20121 Milano MI, Italy

+39 327 975 3355 +39 327 975 3355 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Parmassage

SOFLOR Centro Benessere.

Via Domenico Cucchiari, Via Mac Mahon, 7, 20155 Milano MI, Italy

+39 339 877 2461 +39 339 877 2461 Ring för att boka

Cura Massage Studio

Corso Sempione, 65, 20149 Milano MI, Italy

+39 345 536 2447 +39 345 536 2447 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Claudia Carra Massoterapista

Viale Italia, 12, 20094 Corsico MI, Italy

+39 349 079 1387 +39 349 079 1387 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Gravidmassage

karmaio.massaggi di Mario Samaritani

Via Matteo Civitali, 53, 20148 Milano MI, Italy

+39 333 770 8406 +39 333 770 8406 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Gravidmassage

Fotmassage

Studio di Riflessologia di Lucia Crippa

Via Giuseppe di Vittorio, 4, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 349 776 3685 +39 349 776 3685 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Zonterapi

Koppning

Massoterapia e Osteopatia Buonarroti

Piazza Michelangelo Buonarroti, 20145 MI, Italy

+39 375 558 5328 +39 375 558 5328 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Equimonìa

Via Angelo Morbelli, 8, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 4399 5960 +39 02 4399 5960 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Giorgia Porcedda trattamenti olistici-massaggi_centro Artè

Via Giuseppe Meda, 25, 20141 Milano MI, Italy

+39 389 898 5508 +39 389 898 5508 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Koppning

Viva Nail Via Giambellino 13

Via Giambellino, 13, 20146 Milano MI, Italy

+39 333 458 6180 +39 333 458 6180 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Trådning

Kroppsskulptering

Benessere Estetica e Bellezza

Corso di Porta Ticinese, 107, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4945 4677 +39 02 4945 4677 Ring för att boka

Trådning

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Fabrizio Nosei

Via Antonio Tolomeo Trivulzio, 22, 20146 Milano MI, Italy

+39 340 412 8451 +39 340 412 8451 Ring för att boka

Akupunktur

Sina Thai massaggi

Via Domenico Cucchiari, 25, 20155 Milano MI, Italy

+39 351 383 5526 +39 351 383 5526 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Premala Trattamenti Olistici Massoterapici

Corso Italia, 49, 20122 Milano MI, Italy

+39 338 459 7647 +39 338 459 7647 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Svensk massage

Gravidmassage

Lorenzo Micieli | Massaggiatore Massoterapista

Via Barbavara, 9, 20144 Milano MI, Italy

+39 348 097 8509 +39 348 097 8509 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Benessere al centro

Via Dante Alighieri, 1, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 351 552 5735 +39 351 552 5735 Ring för att boka

Centro Massaggi Milano Lanterna Rossa

Via Alcuino, 7, 20149 Milano MI, Italy

+39 329 087 7379 +39 329 087 7379 Ring för att boka

Massaggi Milano "Oilmassage"

Via Emilio Gola, 8, 20143 Milano MI, Italy

+39 338 964 9806 +39 338 964 9806 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Albaolistica Massaggi

Via Alberico Albricci, 9, 20122 Milano MI, Italy

+39 353 427 5518 +39 353 427 5518 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Centro Benessere Tuina

Via Francesco Brioschi, 86, 20141 Milano MI, Italy

+39 351 281 2654 +39 351 281 2654 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Centro Olistico by Jessica

Viale Cassiodoro, 20, 20145 Milano MI, Italy

+39 327 319 1566 +39 327 319 1566 Ring för att boka

centro benessere

Via dei Mille, 10, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 327 277 3236 +39 327 277 3236 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Luna Centro Tuina

Via Privata Val Leventina, 2, 20148 Milano MI, Italy

+39 334 943 4819 +39 334 943 4819 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Gravidmassage

Avslappnande massage

Beauty Point

Via dei Mille, 8, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 348 761 1974 +39 348 761 1974 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Studio Massaggi e Massoterapia di Elvis Berzolli

Via Alessandro Manzoni, 10, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 392 050 8844 +39 392 050 8844 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

DaMa Massoterapia

Largo Giambellino, 120, 20146 Milano MI, Italy

+39 347 288 4363 +39 347 288 4363 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Svensk massage

Kobido Studio Milano Duomo di Nadia Zubi

Via Alberico Albricci, 9, 20122 Milano MI, Italy

+39 349 950 7691 +39 349 950 7691 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Soanto Massage Di Sonia Delle Rose

Via delle Forze Armate, 402, 20152 Milano MI, Italy

+39 349 556 6080 +39 349 556 6080 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

La Bottega del Benessere

Via Polibio, 3, 20145 Milano MI, Italy

+39 02 4398 6521 +39 02 4398 6521 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Calicanto Centro Estetico

Via Carlo Ravizza, 4, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 4351 1134 +39 02 4351 1134 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Centro Plantare FU QIAO

Via Paolo Sarpi, 52, 20154 Milano MI, Italy

+39 377 887 6876 +39 377 887 6876 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

华人街健康中心Centro Massaggio

Via Arnolfo di Cambio, 4, 20154 Milano MI, Italy

+39 377 838 6046 +39 377 838 6046 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Fotmassage

Helkroppsmassage

The Longevity Suite | Milano Sempione

Via Francesco Melzi d'Eril, 34, 20154 Milano MI, Italy

+39 350 145 4624 +39 350 145 4624 Ring för att boka

Kemisk peeling

Kroppsskulptering

Cellulitbehandling

Mikrodermabrasion

Chabà Thai

Viale Certosa, 139, 20151 Milano MI, Italy

+39 02 9167 6646 +39 02 9167 6646 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Kinesisk massage

NpS Sempione

Corso Sempione, 102, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 3310 7377 +39 02 3310 7377 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Beauty Première Corsico

Piazza Aristide Carabelli, 6, 20094 Corsico MI, Italy

+39 02 4510 0402 +39 02 4510 0402 Ring för att boka

Portömning

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Lila 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶 𝗧𝗮𝗻𝘁𝗿𝗮 a Milano

Piazza Riccardo Wagner, 20145 Milano MI, Italy

+39 380 864 1097 +39 380 864 1097 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Svensk massage

Thaimassage

Centro di cura per il corpo

Via Paolo Sarpi, 58, 20154 Milano MI, Italy

+39 339 103 7180 +39 339 103 7180 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

DIVA ESTETICA

Via Giambellino, 32, 20146 Milano MI, Italy

+39 328 906 9256 +39 328 906 9256 Ring för att boka

Trådning

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

ESTETICA SOLARIUM E3VSAN

Largo Giambellino, 120, 20146 Milano MI, Italy

+39 351 594 2373 +39 351 594 2373 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Kroppsskulptering

Massaggi Tuina Gioia

Via Don Minzoni, 2, 20090 Cesano Boscone MI, Italy

+39 366 133 8687 +39 366 133 8687 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

River Qwai Bridge Massaggi Thai

Via Giuseppe Pellizza da Volpedo, 16, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 3676 7547 +39 02 3676 7547 Ring för att boka

Massaggio Plantare

Via Aleardo Aleardi, 5, 20154 Milano MI, Italy

+39 377 839 8859 +39 377 839 8859 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Svensk massage

Centro Benessere Tuina

Via Giambellino, 128, 20147 Milano MI, Italy

+39 350 911 5376 +39 350 911 5376 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Bes - Estetica e Solarium - City Life

Piazza Tre Torri, 1, 20145 Milano MI, Italy

+39 388 444 2482 +39 388 444 2482 Ring för att boka

Kemisk peeling

Cellulitbehandling

Kroppsskulptering

Trådning

Centro Massaggi Tuina

Viale del Ghisallo, 15, 20151 Milano MI, Italy

+39 377 856 6272 +39 377 856 6272 Ring för att boka

Bellezza e Armonia | Centro estetico olistico | Zona CityLife

Via Monte Rosa, 3, 20149 Milano MI, Italy

+39 320 116 6022 +39 320 116 6022 Ring för att boka

Trådning

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för män

Centro Tuina weiwei

Via Ascanio Sforza, 69, 20141 Milano MI, Italy

+39 02 3981 4321 +39 02 3981 4321 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Koppning

Centro Massaggio

Via Cascina Barocco, 9, 20152 Milano MI, Italy

+39 331 418 6276 +39 331 418 6276 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.