Deep Tissue Massage Lambrate

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Lambrate, Milano

Ställen som erbjuder Deep Tissue Massage i Lambrate, Milano Se karta

Deep Tissue MassageLymfatisk dräneringsmassage Återuppbyggande massage Terapeutisk massage Koppning Svensk massage Fotmassage Hot stone-massage Idrottsmassage Kinesisk massage Gravidmassage Thaimassage Helkroppsmassage Akupressur Parmassage Ayurvedisk massage Avslappningsmassage Zonterapi Återuppbyggande massage

Ring för att boka

Centro Massaggi Olistici Olimpia Lambrate

Via Ponte di Legno, 4, 20134 Milano MI, Italy

+39 346 301 1486 +39 346 301 1486 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Zonterapi

Idrottsmassage

Milano Bio Estetica

Via Teodosio, 27, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 236 1574 +39 02 236 1574 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

QC Termemilano

Piazzale Medaglie D'Oro, 2, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 8974 7205 +39 02 8974 7205 Ring för att boka

Infraröd bastu

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

MassFullness Scuola Formazione Massaggiatori

Corso di Porta Romana, 20122 Milano MI, Italy

+39 351 521 5054 +39 351 521 5054 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Seta Beauty Clinic Milano Isola

Piazzale Lagosta, 1, 20159 Milano MI, Italy

+39 380 768 8956 +39 380 768 8956 Ring för att boka

Bikinivaxning

Vaxning för män

Helkroppsvaxning

Ryggvaxning

Massòfisioterapista e Pranoterapeuta metodo Dottor Giovanni La Rosa e metodo Renata Franca

Via Gaspare Aselli, 23, 20133 Milano MI, Italy

+39 339 236 6968 +39 339 236 6968 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Massaggio Olistico e Decontratturante a Milano

Piazzale Susa, 1, 20133 Milano MI, Italy

+39 338 637 8584 +39 338 637 8584 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Fotmassage

Diana Giraldo - Massoterapista

Via Gustavo Fara, 5, 20124 Milano MI, Italy

+39 346 091 2646 +39 346 091 2646 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Akupressur

Fotmassage

Tecarterapia Tecar Massaggi Andrea Zacco

Piazzale Biancamano, 1, 20154 Milano MI, Italy

+39 334 248 3331 +39 334 248 3331 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Koppning

Avslappningsmassage

Centro Benessere

Via Napo Torriani, 22, 20124 Milano MI, Italy

+39 377 325 6666 +39 377 325 6666 Ring för att boka

Centro Massaggio Tuina

Via Baldassare Oltrocchi, 5, 20137 Milano MI, Italy

+39 324 288 5675 +39 324 288 5675 Ring för att boka

Fisioterapista e Osteopata Guido Spinelli

Viale Monte Nero, 32, 20135 Milano MI, Italy

+39 349 646 0486 +39 349 646 0486 Ring för att boka

Sjukgymnastik

C.M. Massaggi

Via Bengasi, 2, 20132 Milano MI, Italy

+39 347 356 4162 +39 347 356 4162 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Studio Alma Cura

Via Rho, 3, 20125 Milano MI, Italy

+39 328 419 9116 +39 328 419 9116 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Acqua Bianca Estetica Olistica

Viale Lazio, 24, 20135 Milano MI, Italy

+39 349 528 7900 +39 349 528 7900 Ring för att boka

Kemisk peeling

Trådning

Ryggmassage

Cellulitbehandling

Lorenza De Palma Radioestesista

Via Gaspare Aselli, 23, 20133 Milano MI, Italy

+39 339 236 6968 +39 339 236 6968 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Akupressur

Zonterapi

KinHealth

Viale Enrico Forlanini, 27, 20134 Milano MI, Italy

+39 347 998 0389 +39 347 998 0389 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Ely’s Massage | Massaggi a Porta Venezia

Via Paolo Frisi, 10, 20129 Milano MI, Italy

+39 333 495 5152 +39 333 495 5152 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Shiatsu e Moxa Nat

Via Bramante, 32, 20154 Milano MI, Italy

+39 347 433 7794 +39 347 433 7794 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Terapeutisk massage

Thaimassage

SOS Massaggi Milano

V. Ruggero Boscovich, 50, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 8219 7606 +39 02 8219 7606 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Francesco Sarti

Via Fratelli Bronzetti, 9, 20129 Milano MI, Italy

+39 392 229 9977 +39 392 229 9977 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Avslappningsmassage

Fotmassage

MariMori massaggi&benessere

Lo Spazio Bianco, Spatium Via Giulio e Corrado Venini 14D, Via Privata Francesco Bartolozzi, 5, 20124 Milano MI, Italy

+39 340 057 5084 +39 340 057 5084 Ring för att boka

Spabehandlingar

Antonia Stefanaki Oceano

Via Marcona, 20129 Milano MI, Italy

+39 324 779 6807 +39 324 779 6807 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Ayurvedisk massage

Albaolistica Massaggi

Via Alberico Albricci, 9, 20122 Milano MI, Italy

+39 353 427 5518 +39 353 427 5518 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Vertebralmente

Presso Spatium, Viale Regina Margherita, 41, 20122 Milano MI, Italy

+39 351 767 5752 +39 351 767 5752 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Zonterapi

Dalila Somaschini Massoterapista

Via Castel Morrone, 30, 20129 Milano MI, Italy

+39 345 536 7012 +39 345 536 7012 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Avslappningsmassage

Studio Motta - Osteopatia e Fisioterapia

Via Melchiorre Gioia, 75, 20124 Milano MI, Italy

+39 375 536 1427 +39 375 536 1427 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Roberto Caprile

Viale Premuda, 23, 20129 Milano MI, Italy

+39 334 229 2931 +39 334 229 2931 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

SIMADI

Via S. Carlo, 8, 20090 Segrate MI, Italy

+39 338 729 8878 +39 338 729 8878 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Kroppsskulptering

Ögonbrynstrådning

A.I.M.A. AYURVEDA

Via Teocrito, 50, 20128 Milano MI, Italy

+39 347 154 0526 +39 347 154 0526 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Terapeutisk massage

Svensk massage

Chora Massage

V.le Sabotino, 19/2, 20135 Milano MI, Italy

+39 331 229 2226 +39 331 229 2226 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

The Sensy Lounge

Via Durini, 2, 20122 Milano MI, Italy

+39 02 6413 3515 +39 02 6413 3515 Ring för att boka

Massaggi NoLo

Via Sant'Alessandro Sauli, 26, 20127 Milano MI, Italy

+39 333 465 8810 +39 333 465 8810 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Centro Benessere DADA

Via Oslavia, 69, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 377 833 9706 +39 377 833 9706 Ring för att boka

STUDIO KURAMA - KOBIDO MILANO PACCHETTI PROMO

Via Carlo Goldoni 84 - M4 SUSA, Via Carlo Goldoni, 84, 20129 Milano MI, Italy

+39 392 682 7672 +39 392 682 7672 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Svensk massage

Idrottsmassage

Terapia sportiva di Barbara Sorravia

Corso Garibaldi, 38, 20121 Milano MI, Italy

+39 327 975 3355 +39 327 975 3355 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

姐妹 centro benessere

Viale Abruzzi, 62, 20131 Milano MI, Italy

+39 347 761 1119 +39 347 761 1119 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Movementherapy

Via Gustavo Modena, 3, 20129 Milano MI, Italy

+39 380 123 0201 +39 380 123 0201 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Idrottsmassage

Svensk massage

Alma Matters

Via Alessandro Stradella, 5, 20129 Milano MI, Italy

+39 349 448 7760 +39 349 448 7760 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Thaimassage

Hot stone-massage

Centro Olistico - Susanna Li Mandri - Joyful Life

Corso Buenos Aires, 56, 20124 Milano MI, Italy

+39 348 582 9041 +39 348 582 9041 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Massaggio Tantra Milano Brera - Trattamenti olistici

Corso Garibaldi, 64, 20121 Milano MI, Italy

+39 324 779 2775 +39 324 779 2775 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Zonterapi

Idrottsmassage

Riflessologia Plantare | Il Pensiero Alternativo

Via Privata Umberto Masotto, 15, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 3944 9537 +39 02 3944 9537 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Metodo Daniel Ocampo Garcia

Via Porto Corsini, 22, 20126 Milano MI, Italy

+39 392 423 2135 +39 392 423 2135 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Kyky Maison

Via Bergamo, 12a, 20135 Milano MI, Italy

+39 334 772 5056 +39 334 772 5056 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Massage in Milan - Massaggi a Milano

Viale Piave, 5, 20129 Milano MI, Italy

+39 331 460 0409 +39 331 460 0409 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Emily Mattos Miracle Touch Metodo Renata Franca

Piazzale Principessa Clotilde, 4, 20121 Milano MI, Italy

+39 380 124 1411 +39 380 124 1411 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

In Marina Nails Spa

Via Castel Morrone, 11, 20129 Milano MI, Italy

+39 339 523 9829 +39 339 523 9829 Ring för att boka

Manikyr

Akrylnaglar

Dip powder-naglar

Davide Freschi - Massoterapista

Via Melchiorre Gioia, 75, 20132 Milano MI, Italy

+39 377 311 2731 +39 377 311 2731 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Avslappningsmassage

Terapeutisk massage

Estetica Lucia Dibi Center

Via Dante, 4, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 869 0494 +39 02 869 0494 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Trådning

Ryggmassage

Kobido Studio Milano Duomo di Nadia Zubi

Via Alberico Albricci, 9, 20122 Milano MI, Italy

+39 349 950 7691 +39 349 950 7691 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Zonterapi

Fotmassage

Massofisioterapista Giuseppe Mazzola

Via Ponte Seveso, 19, 20125 Milano MI, Italy

+39 389 043 9934 +39 389 043 9934 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

epìLate Milano Buozzi

Piazza Bruno Buozzi, 5, 20135 Milano MI, Italy

+39 329 379 9078 +39 329 379 9078 Ring för att boka

Ansiktsvaxning

Brasiliansk vaxning

Hollywoodvaxning

Ryggvaxning

DHERMODESIGN

Via Castel Morrone, 19, 20129 Milano MI, Italy

+39 375 624 1077 +39 375 624 1077 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Ansiktsbehandling

Spazio Intreccio Massaggi, Pilates e Yoga

Via Ponte Nuovo, 48, 20128 Milano MI, Italy

+39 339 766 0245 +39 339 766 0245 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Gravidmassage

Deb & Cri. Snc Benessere Futuro

Viale Fulvio Testi, 93, 20162 Milano MI, Italy

+39 02 6610 2368 +39 02 6610 2368 Ring för att boka

Kemisk peeling

Kroppsskulptering

Ryggmassage

Trådning

Armando Migliolaro massages in Milan

Via Cristoforo Gluck, 50, 20125 Milano MI, Italy

+39 347 236 4970 +39 347 236 4970 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Specialmentestetica - Trattamenti Corpo e Viso Milano

Via Antonio Baldissera, 2A, 20190 Milano MI, Italy

+39 327 227 0624 +39 327 227 0624 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Beauty Center Silvia

Viale Ercole Marelli, 339, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 3966 8741 +39 02 3966 8741 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Trådning

Ansiktsbehandling för män

Mikrodermabrasion

Bio Estetica

Via Trieste, 20, 20090 Segrate MI, Italy

+39 333 288 9860 +39 333 288 9860 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Cellulitbehandling

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling

La via del benessere di Sisto Palma Rita

Via Teodosio, 33, 20131 Milano MI, Italy

+39 333 106 7830 +39 333 106 7830 Ring för att boka

Spabehandlingar

BEN THAI Centro Benessere Thailandese

Bastioni di Porta Volta, 5, 20121 Milano MI, Italy

+39 347 014 2300 +39 347 014 2300 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Parmassage

Associazione La Radice del Benessere

Corso Ventidue Marzo, 42, 20135 Milano MI, Italy

+39 348 340 9862 +39 348 340 9862 Ring för att boka

Spabehandlingar

Massaggi Tantra Milano Noa

Sondrio, M3, 20124 Milano MI, Italy

+39 370 333 3819 +39 370 333 3819 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Helkroppsmassage

SCINTYLLA Beauty Feeling - Centro Estetico

Via Roma, 23/scala B; Piano PRIMO, 20054 Segrate MI, Italy

+39 02 8493 4643 +39 02 8493 4643 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Trådning

Kroppsskulptering

Ögonbrynstrådning

Elisabetta Belfiore - Tecnico Tricologo ed esperta in Tricopigmentazione

Piazza Cavour, 1, 20121 Milano MI, Italy

+39 338 882 9611 +39 338 882 9611 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Ryggmassage

La Rosa Nel Deserto Di Arcieri Maria

Ingresso, Viale Sarca, Via Padre Gerardo Beccaro, 198, 20126 Milano MI, Italy

+39 02 3655 0745 +39 02 3655 0745 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Trådning

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

amaTi SPA Milano | Moscova

Viale Monte Grappa, 12, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 6556 0765 +39 02 6556 0765 Ring för att boka

Bastu

Shiseido SPA Milan

Piazza Duca d'Aosta, 9, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 6785 3320 +39 02 6785 3320 Ring för att boka

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Valy centro estetico

Via Abruzzi, 56, 20054 Segrate MI, Italy

+39 351 866 7170 +39 351 866 7170 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Trådning

Kroppsskulptering

Cellulitbehandling

Estetica & Benessere

Viale Monza, 363, 20128 Milano MI, Italy

+39 335 129 8081 +39 335 129 8081 Ring för att boka

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Elohimolistica

Via Palmanova, 213/A, 20132 Milano MI, Italy

+39 338 260 4910 +39 338 260 4910 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Svensk massage

studio olistico Yamara

Via Achille Grandi, 10, 20090 Segrate MI, Italy

+39 338 405 1045 +39 338 405 1045 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Helkroppsmassage

Parmassage

Chiang Mai Thai SPA Milan

Viale Abruzzi, 14, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 2940 2785 +39 02 2940 2785 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Studio Massaggi e Benessere

Via Torquato Taramelli, 59, 20124 Milano MI, Italy

+39 375 727 8364 +39 375 727 8364 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

ONDE ARMONICHE Professione Massaggi - Metodo Renata França Milano

Via Antonio Stoppani, 34, 20129 Milano MI, Italy

+39 351 778 7244 +39 351 778 7244 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Sunny Thai Massage

Via Felice Casati, 39, 20124 Milano MI, Italy

+39 334 250 9003 +39 334 250 9003 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Kinesisk massage

Avslappningsmassage

Centro Tuina Li Meng

Via Calvairate, 4, 20137 Milano MI, Italy

+39 377 828 9865 +39 377 828 9865 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Providence Wellness Coach | Centro Massaggi a Milano | Piazza Repubblica

Via Giuseppe Parini, 5, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 6206 1415 +39 02 6206 1415 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Centro Benessere Tuina

Via del Turchino, 13, 20137 Milano MI, Italy

+39 351 553 1059 +39 351 553 1059 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Svensk massage

Helkroppsmassage

centro benessere ROSa

Viale Ercole Marelli, 284, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 351 232 3726 +39 351 232 3726 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Hot stone-massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Centro Benessere

V.le Zara, 9A, 20159 Milano MI, Italy

+39 389 856 4413 +39 389 856 4413 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Orchid Thai Massage Center

Viale Tunisia, 10/12, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 2940 9128 +39 02 2940 9128 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Parmassage

Terapeutisk massage

Centro Naturopata

Corso Monforte, 15, 20122 Milano MI, Italy

+39 02 7601 1160 +39 02 7601 1160 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Infraröd bastu

Anyamanee Thai

Viale Stelvio, 72, 20159 Milano MI, Italy

+39 366 828 4766 +39 366 828 4766 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Shanuka

zMaciachiniFarini, Via Fiuggi, 44, 20159 Shanuka MI, Italy

+39 351 177 0159 +39 351 177 0159 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.