Deep Tissue Massage Catterall

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Catterall, Preston

Name: Jämför Deep Tissue Massage i Catterall, Preston och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (694 reviews)

Välj bland 2 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Catterall, Preston Se karta

Deep Tissue MassageHelkroppsmassage Ryggmassage

Erbjudanden

Gardenia Beauty Mobile Treatments

5.0

(149)

No address, Blackpool, England

Herbal Melt Full Body Massage

1 tim

£60

Revitalising Hair Mask

15min

£8

Eyelash and Eyebrow Tint Patch Test

15min

Gratis

Consultation

15min

Gratis

Se alla tjänster

Erbjudanden

Wellness Therapies and Training- Garstang -within The Soul Sanctuary (Previously Soul Organic Therapies)

5.0

(545)

The Soul Sanctuary, Preston, UK, Unit 7 Thomas's Weind, Garstang, PR3 1LL, England

Organic Facial & Deep Tissue Massage (Pay for 3 & Receive 4th One Free)

1 tim 30min

£210

The Bespoke Wellness Package

2 tim 30min

£138

Relaxation Time - 120 Minutes Massage

2 tim

£88

Healing Goddess Massage Ritual

1 tim 15min

£68

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Masahe

Unit 1, Ripon Hall Farm, Catterall Ln, Garstang, Preston PR3 0PA, United Kingdom

+44 7939 083306 +44 7939 083306 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Koppning

Parmassage

Acresfield Health Club & Spa

Preston Lancaster New Rd, Garstang, Preston PR3 1PH, United Kingdom

+44 1995 604975 +44 1995 604975 Ring för att boka

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Catterall

4.0

Genomsnitt från 694 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.