Djupvävnadsmassage Polegate North

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Polegate North, Polegate

Name: Jämför Djupvävnadsmassage i Polegate North, Polegate och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (135 reviews)

Ett ställe som erbjuder Djupvävnadsmassage i Polegate North, Polegate Se karta

DjupvävnadsmassageAvslappnande massage Svensk massage Helkroppsmassage

Wellness Warehouse

5.0

(136)

Unit 7, harvington business park, Brampton Road, Eastbourne East Sussex, BN22 9BN, England

Deep Release Massage

1 hr

£65

60 Min Float

1 hr

£55

30min Sauna

45 min

£35

Sacred Stillness

1 hr and 20 min

£78

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Full Range Fitness

Chaucer Business Park, E3, Dittons Rd, Polegate BN26 6QH, United Kingdom

+44 7360 495550 +44 7360 495550 Ring för att boka

The Foot & Health Clinic

Suite D Dittons Business Park, Dittons Rd, Polegate BN26 6HY, United Kingdom

+44 1323 487437 +44 1323 487437 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Akupressur

Relax Massage Therapy

4 Romney Rd, Polegate BN26 6LJ, United Kingdom

+44 7977 042450 +44 7977 042450 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Svensk massage

Response Physio & Sports Therapy Eastbourne

David Lloyd, Broadwater Way, Hampden Park, Eastbourne BN22 9PZ, United Kingdom

+44 330 024 1377 +44 330 024 1377 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kathy B Fitness

Stoney Ln, Hailsham, BN27 2AP, United Kingdom

+44 7740 871618 +44 7740 871618 Ring för att boka

Personlig träning

Physiobourne

Selmeston Rd, Eastbourne BN21 2TH, United Kingdom

+44 7583 019733 +44 7583 019733 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Hailsham Chiropractic Clinic

Chiropractic Clinic, 1 North St, Hailsham BN27 1DQ, United Kingdom

+44 1323 441857 +44 1323 441857 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Downland Acupuncture & Wellness

11 Mill Cl, Polegate BN26 5PD, United Kingdom

+44 7899 318976 +44 7899 318976 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Polegate North

4.0

Genomsnitt från 135 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.