Djupvävnadsmassage Upper Craigie

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Upper Craigie, Perth

Name: Jämför Djupvävnadsmassage i Upper Craigie, Perth och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (2280 reviews)

Välj bland 8 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Upper Craigie, Perth Se karta

DjupvävnadsmassageHuvudmassage Hot stone-massage Helkroppsmassage Svensk massage Zonterapi Fotmassage Gravidmassage Sportmassage Sportmassage

Lia and Olive Algo

5.0

(1,324)

Glenearn Road, Perth, PH2 0NJ, Scotland

12 x Full body deep tissue massage 60 min

1 tim 15min

£585

Full body deep tissue massage 120min

2 tim 15min

£115

6 x Full Body Deep Tissue Massage 60mins

1 tim 15min

£325

Full Body Deep Tissue Massage 90min

1 tim 45min

£90

Se alla tjänster

Jessica Jay Salon

5.0

(10)

32 Craigie Place, Perth, PH2 0BB, Scotland

Deep Tissue Back 30 mins

45min

£38

gel toes ✨

30min

£20

PAMPER PACKAGE

1 tim 10min

£45

JANUARY ONLY - lash lift & lamination brows

1 tim

£40

Se alla tjänster

The Beauty Boutique

5.0

(482)

260 High Street, Perth, PH1 5QJ, Scotland

Deep Tissue Full Body Massage (1 hour)

1 tim

£65

Deep Tissue Back, Neck & Shoulder Massage (30 mins)

30min

£52

Reflexology 60

1 tim 10min

£50

(Add on service) Shellac on Toes

15min

£12

Se alla tjänster

Nails to Love

5.0

(34)

12 Manson Avenue, Perth, PH2 8AZ, Scotland

Introductory offer full body deep tissue massage

1 tim

£35

Brow patch test

5min

£0

Mini facial

35min

£30

Patch test

10min

£0

Se alla tjänster

Active Sports Therapy

5.0

(67)

8 Lawgrove Place, Perth, PH1 3XQ, Scotland

Deep Tissue

1 tim

£50

Kinesiology Taping

15min

£10

Compression Therapy Boots

30min

£15

Hot Stone Massage, Full Body

1 tim

£65

Se alla tjänster

Endast kvinnor

Cherry BeautElla

5.0

(332)

6 Victoria Street, Perth, PH2 8LW, Scotland

Deep Tissue Body Massage

55min

£56

Deep Tissue Back, Neck & Shoulders OR Foot & Leg Massage- Firm Pressure

30min

£39

Indian or Japanese Head Massage

30min

£32

Upgrade any package to Hot Stones, Deep Tissue or Lomi Lomi Hawaiian

5min

£5

Se alla tjänster

Erbjudanden

Belle Beauty & Aesthetics

5.0

(32)

Unit 2, Saint Leonards Bridge, Perth, PH2 8EB, Scotland

Deep Tissue Massage Full Body

1 tim

Gratis

Facial Sculpting

1 tim

Gratis

Lip Filler Dissolving

1 tim

Från £0

Dermaplaning & Revitalising Facial

1 tim

Gratis

Se alla tjänster

U Beauty

Vision House, 3 Dalreoch Place, Perth, PH1 2HU, Scotland

Deep Tissue Full Body Massage

1 tim

£50

PATCH TEST

5min

Gratis

HD Brows

45min

£30

LVL Lash Lift & Tint

1 tim

£40

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

The Treatment Room Perth
Glenearn Rd, Perth PH2 0NJ, United Kingdom
+44 7491 292322 +44 7491 292322 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Helkroppsmassage
Hot stone-massage
Gravidmassage
Tay Medispa
53-55 York Pl, Perth PH2 8EH, United Kingdom
+44 1738 451567 +44 1738 451567 Ring för att boka
Laserhudföryngring
Hudblekning
Icke-kirurgiskt ansiktslyft
Mikronålning
Duigan Chiropractic Perth
30 Edinburgh Rd, Perth PH2 8BX, United Kingdom
+44 1738 248612 +44 1738 248612 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Sportmassage
Svensk massage
Thaimassage
Club 300 Perth
4 Jeanfield Rd, Perth PH1 1PH, United Kingdom
+44 1738 620932 +44 1738 620932 Ring för att boka
Viktminskning
FMK Physiotherapy & Health
FMK Physiotherapy and Health HQ, Inveralmond, Ruthvenfield Rd, Perth PH1 3EE, United Kingdom
+44 1738 479806 +44 1738 479806 Ring för att boka
Dry needling
Akupunktur
IASIS therapy
268 High St, Perth PH1 5QJ, United Kingdom
+44 7397 237728 +44 7397 237728 Ring för att boka
Spabehandlingar
Bastu
True North Massage
Studio 2, 6 Rose Terrace, Perth PH1 5HA, United Kingdom
+44 7702 033750 +44 7702 033750 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Thaimassage
Terapeutisk massage
Ayurvedisk massage
Arun Thai Massage & Spa
9 Charlotte St, Perth PH1 5LW, United Kingdom
+44 7394 226363 +44 7394 226363 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Bannatyne Health Club And Spa
St Catherines Retail Park, Perth PH1 5RG, United Kingdom
+44 1738 448000 +44 1738 448000 Ring för att boka

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Upper Craigie

4.0

Genomsnitt från 2 280 omdömen för 7 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.