Djupvävnadsmassage Dunfermline

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Dunfermline

Name: Jämför Djupvävnadsmassage i Dunfermline, Storbritannien och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (2590 reviews)

Välj bland 5 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Dunfermline Se karta

DjupvävnadsmassageHot stone-massage Helkroppsmassage Gravidmassage Svensk massage Huvudmassage Avslappnande massage Fotmassage Lymfatisk dräneringsmassage Zonterapi Terapeutisk massage Ayurvedisk massage Thaimassage Parmassage Återuppbyggande massage Akupressur Sportmassage Återuppbyggande massage

Erbjudanden

Skin Unique ltd

5.0

(1,657)

10 Ridge Way, Dalgety Bay, KY11 9JN, Scotland

Deep Tissue 60min

1 hr and 15 min

£60

Deep Tissue 90min

1 hr and 45 min

£70

NEW! Winter Fusion

1 hr and 15 min

£54

Swedish Massage 60min

1 hr and 15 min

£55

Se alla tjänster

Kaliya Thai Massage

5.0

(689)

9 High Street, Dunfermline, KY12 7DL, Scotland

Deep Tissue Sports Massage

30 min - 2 hr

£45

Deep Release Energy Flow Treatment

1 hr and 30 min - 2 hr

£90

Spinal Synergy Therapy

1 hr

£70

Myofascial Release Massage

1 hr - 2 hr

£60

Se alla tjänster

Beauty By Sarah Bridges

5.0

(234)

Campbell Street, Millions Beauty - Access the salon from the Pathway next to the footshop, Dunfermline, KY12, Scotland

Deep Tissue/Swedish Full Body

1 hr

£45

Deep Tissue/Swedish Back Massage

30 min

£30

Biab Repair

15 min

£4

Hydro Jelly Mask add on

10 min

£10

Se alla tjänster

Velvet Lily Massage

5.0

(15)

Music Hall Lane, Dunfermline, KY12, Scotland

Deep Tissue - Back, Neck, Shoulders

40 min

£35

Deep Tissue - Full Body

1 hr and 30 min

£60

Swedish - Back, Neck, Shoulders

40 min

£30

Manual Lymphatic Drainage - Full Body

1 hr and 15 min

£55

Se alla tjänster

Botanica Massage & Wellbeing

Music Hall Lane, Dunfermline, KY12 7LW, Scotland

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£48

Botanica’s Eastern Facial

1 hr - 1 hr and 30 min

£50

Head Space- Anti-Stress facial massage

50 min

£35

Pregnancy Massage

1 hr

£48

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Clarity House Health Beauty and Well Being

81 New Row, Dunfermline KY12 7DZ, United Kingdom

+44 1383 735529 +44 1383 735529 Ring för att boka

Kemisk peeling

Aknebehandling

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Benji Physio

Queensferry View, Pitreavie Cres, Dunfermline KY11 8HN, United Kingdom

+44 7760 615804 +44 7760 615804 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Parmassage

Koppning

Jasmine Thai Herbal and Spa

First Floor, 35 Queen Anne St, Dunfermline KY12 7BA, United Kingdom

+44 1383 747999 +44 1383 747999 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Alleviate

Pitreavie industrial Estate, Flexspace, 32 Pitreavie Ct, Dunfermline KY11 8UU, United Kingdom

+44 7868 832344 +44 7868 832344 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Akupressur

Helkroppsmassage

Dunfermline Chiropractic Clinic

Unit 27, Dunfermline Business Centre, Izatt Ave, Dunfermline KY11 3BZ, United Kingdom

+44 1383 339888 +44 1383 339888 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Cleo's Holistic Therapies

36 Teal Pl, Dunfermline KY11 8GB, United Kingdom

+44 7464 317924 +44 7464 317924 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Lamai Thai Massage

123 Kinnis Ct, Dunfermline, KY11 4XJ, United Kingdom

+44 7850 010361 +44 7850 010361 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Koppning

Find Wax Bar & Beauty

2C, The Linen Quarter, Winterthur Ln, Dunfermline KY12 9FY, United Kingdom

+44 1383 607112 +44 1383 607112 Ring för att boka

Spraytanning

Chang Mai Thai Massage Dunfermline

Parkneuk Rd, Dunfermline KY12 9BL, United Kingdom

+44 7411 272776 +44 7411 272776 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Bannatyne Health Club and Spa

Fife Leisure Park, Dunfermline KY11 8EX, United Kingdom

+44 1383 737322 +44 1383 737322 Ring för att boka

Picture of Health Club and Spa

Best Western Plus Keavil House Hotel, Crossford, Dunfermline KY12 8NN, United Kingdom

+44 1383 624216 +44 1383 624216 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Dunfermline

4.0

Genomsnitt från 2 590 omdömen för 4 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive: