Deep Tissue Massage Leven

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Leven, Dumbarton

Name: Jämför Deep Tissue Massage i Leven, Dumbarton och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (762 reviews)

Välj bland 2 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Leven, Dumbarton Se karta

Deep Tissue MassageHot stone-massage Terapeutisk massage Fotmassage Fotmassage

Liuda’s Massage and Beauty

5.0

(550)

30 Bannachra Crescent, Alexandria, G83, Scotland

Advanced Deep Tissue Massage

1 tim

£60

Toenail trimming

20min

£20

Patch test

10min

£1

Upper lip & chin wax

25min

£12

Se alla tjänster

Endast kvinnor

Jasper & Indigo Therapies

5.0

(213)

206 Glasgow Road, Dumbarton, G82 1DR, Scotland

Deep Tissue Massage

30min - 1 tim 30min

£30

'PODI KIZHI' / Facial massage, with hand & arm, and foot massage.

1 tim

£55

Prenatal Massage

1 tim - 1 tim 30min

£30

AromaCrystal Rose Quartz Facial

1 tim 10min

£50

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Purple Turtle Holistics

380 Main St, Bonhill, Alexandria G83 9HT, United Kingdom

+44 1389 721410 +44 1389 721410 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Zonterapi

Svensk massage

Honeycomb Holistic Therapies

11 Long Crags View, Dumbarton G82 3DL, United Kingdom

+44 7779 338678 +44 7779 338678 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Pat Thai Beauty

Royal Bank Buildings, 53 High St, Dumbarton G82 1LS, United Kingdom

+44 7845 283196 +44 7845 283196 Ring för att boka

Pedikyr

Manikyr och pedikyr

Manikyr

Spapedikyr

Baan Pim Thai Massage & Spa

14 Meadowbank St, Dumbarton G82 1SD, United Kingdom

+44 7508 998633 +44 7508 998633 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Royal therapy treatments

unit 7, Lomond Gallery Shopping Centre, Alexandria G83 0UG, United Kingdom

+44 1389 360418 +44 1389 360418 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Svensk massage

Idrottsmassage

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Leven

4.0

Genomsnitt från 762 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Finns även i Leven

Hair Salons Nail Salons Beauty Salons Ögonbryn och fransar Massage Sjukgymnastik Span & bastur Medspas

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen