StartMassageDeep Tissue Massage Bracknell

Deep Tissue Massage Bullbrook

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Bullbrook, Bracknell

Name: Jämför Deep Tissue Massage i Bullbrook, Bracknell och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (543 reviews)

Ett ställe som erbjuder Deep Tissue Massage i Bullbrook, Bracknell Se karta

Deep Tissue MassageSvensk massage

Endast kvinnor

The Beauty Lounge, by Alex

5.0

(544)

Easthampstead Works, UK, Town Square, Bracknell, RG12 1BH, England

Deep Tissue Full Body Massage

55min

£52

Patch test

10min

Gratis

Luxury Facial using Tropic

1 tim

£47

Shellac File and Polish with PLEXIGEL

1 tim

£34

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Lemongrass Thai Therapy Ltd

47 Lily Hl Rd, Bracknell RG12 2RX, United Kingdom

+44 7934 873182 +44 7934 873182 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Svensk massage

Aura Spa

The Corner House, Course Rd, Ascot SL5 7HL, United Kingdom

+44 1344 621530 +44 1344 621530 Ring för att boka

IPL-hårborttagning

Hudstramning

Injektioner mot rynkor

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Beautiful Angels

18 Brockenhurst Rd, Ascot SL5 9DL, United Kingdom

+44 1344 625625 +44 1344 625625 Ring för att boka

Henna

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Dermaplane-behandling

H&C Osteopathy

Beneficial House, The Gym, Easthampstead Rd, Bracknell RG12 1NS

07982 634534 07982 634534 Ring för att boka

Dry needling

Elgar Physio & Sports Massage

Suite1, Premier Gate, Easthampstead Rd, Bracknell RG12 1JS, United Kingdom

+44 1344 507400 +44 1344 507400 Ring för att boka

Wansabai Thai Massage

First Floor, 2A Market St, Bracknell RG12 1JG, United Kingdom

+44 7494 296998 +44 7494 296998 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Openhealth Clinic

E3 Ascot Business Park, Lyndhurst Rd, Ascot SL5 9ED, United Kingdom

+44 1344 625475 +44 1344 625475 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Kob's Thai Massage

Palace 4, C/O Hair and Beauty, West View, Market St, Bracknell RG12 1AJ, United Kingdom

+44 7341 195988 +44 7341 195988 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Idrottsmassage

Zonterapi

Tracy Hannigan, Osteopath - Warfield and Bracknell

21 Rachaels Lake View, Warfield, Bracknell RG42 3XU, United Kingdom

+44 1344 243153 +44 1344 243153 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Motion for Life Ltd

19 Beaufort Gardens, Ascot SL5 8PG, United Kingdom

+44 7925 138003 +44 7925 138003 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Helkroppsmassage

Idrottsmassage

Bee Thai Massage Bracknell

Woodmere, Bracknell RG12 9QD, United Kingdom

+44 7709 143319 +44 7709 143319 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Zonterapi

Idrottsmassage

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Bullbrook

4.0

Genomsnitt från 543 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.