Deep Tissue Massage Marbeau

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Marbeau, Paris

Ställen som erbjuder Deep Tissue Massage i Marbeau, Paris Se karta

Deep Tissue MassageLymfatisk dräneringsmassage Terapeutisk massage

Ring för att boka

Lucille Institut

11 Av. Marbeau Cabinet Paramédical, 94420 Le Plessis-Trévise, France

+33 6 34 08 95 72 +33 6 34 08 95 72 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Centre Paramédical Marbeau - Kinésithérapie

11 Av. Marbeau, 94420 Le Plessis-Trévise, France

+33 6 11 57 40 39 +33 6 11 57 40 39 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Réflexologue combinée & relaxologue - Ines Pereira

38 Av. de Chennevières, 94420 Le Plessis-Trévise, France

+33 6 06 48 43 02 +33 6 06 48 43 02 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Zonterapi

Hauméa Baby Spa

103 Av. du Général de Gaulle, 77340 Pontault-Combault, France

+33 6 26 39 69 80 +33 6 26 39 69 80 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

L'Arcorporel - Institut de beauté à Le Perreux sur Marne

6 Av. du Général de Gaulle, 94170 Le Perreux-sur-Marne, France

+33 1 48 72 81 18 +33 1 48 72 81 18 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Kroppsskulptering

Trådning

Corpspour'L | Institut de beauté | Bry-sur-Marne (94)

4 Rue de Noisy le Grand, 94360 Bry-sur-Marne, France

+33 9 50 35 21 36 +33 9 50 35 21 36 Ring för att boka

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för akne

Trådning

Mikrodermabrasion

Beauténa Pontault

25 Av. Charles Rouxel, 77340 Pontault-Combault, France

+33 1 60 29 96 29 +33 1 60 29 96 29 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Cellulitbehandling

Brudsminkning

Horizon Douceur

26 Av. des Écoles, 93160 Noisy-le-Grand, France

+33 6 52 58 67 62 +33 6 52 58 67 62 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Beauty's Home. La Beauté Qui Vous Ressemble

Face au Cinéma Apollo, Centre Ville, 55 Av. de la République, 77340 Pontault-Combault, France

+33 1 60 28 93 53 +33 1 60 28 93 53 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Ansiktsbehandling för akne

Ryggmassage

Cellulitbehandling

Sun Brazil & Spa

3 Rue Saint-Claude, 77340 Pontault-Combault, France

+33 1 60 29 14 01 +33 1 60 29 14 01 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Terra Wellness Spa

98bis Bd de Champigny, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 9 86 28 71 38 +33 9 86 28 71 38 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

INSTITUT FASHION BEAUTY & SPA VILLA

16 Rue Saint-Hilaire, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 1 45 11 28 86 +33 1 45 11 28 86 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Ansiktsbehandling för akne

Valérie Lebufnoir Sophrologue Réflexologue Massothérapeute

79 Av. du Général de Gaulle, 94490 Ormesson-sur-Marne, France

+33 6 82 89 43 93 +33 6 82 89 43 93 Ring för att boka

Sjukgymnastik

The Island Of Beauty

1 Av. de l'Europe, 94350 Villiers-sur-Marne, France

+33 1 49 41 07 97 +33 1 49 41 07 97 Ring för att boka

Mikronålning

IPL-hudföryngring

Hårbehandling

Laserhårborttagning

Au Fil De Lau

16 All. du Belvédère, 94880 Noiseau, France

+33 6 88 14 75 97 +33 6 88 14 75 97 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Holistic'home - Julie Brest

10 Rue Charles Balezeaux, 77340 Pontault-Combault, France

+33 6 34 69 04 32 +33 6 34 69 04 32 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Saint Maur Esthétique

108 Bd de Champigny, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 1 41 81 30 13 +33 1 41 81 30 13 Ring för att boka

Ryggmassage

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Terra Spa

7 Rue de Sucy, 94430 Chennevières-sur-Marne, France

+33 6 63 05 73 80 +33 6 63 05 73 80 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Du Coeur Au Corps

1 Imp. Corsin, 94430 Chennevières-sur-Marne, France

+33 6 18 91 50 13 +33 6 18 91 50 13 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Institut de beauté Bodyminute

17 Rue Georges Dimitrov, 94500 Champigny-sur-Marne, France

+33 1 48 81 57 45 +33 1 48 81 57 45 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Emilie Courard - Sophrologue Relaxologue Praticienne Reiki Praticienne Massages Bien-être

11 Rue Carpeaux, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 7 69 49 57 03 +33 7 69 49 57 03 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

La Maison ô Bien-Être (katia)

1-2 Pl. de la Libération, 93160 Noisy-le-Grand, France

+33 1 49 31 02 93 +33 1 49 31 02 93 Ring för att boka

L'Instant Renaî'sens de Stéphanie

3 Rue des Frères Lumière, 94510 La Queue-en-Brie, France

+33 6 28 76 65 82 +33 6 28 76 65 82 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Fotmassage

Gravidmassage

Christian Grzes

29 Av. Georges Clemenceau, 94360 Bry-sur-Marne, France

+33 6 50 69 36 19 +33 6 50 69 36 19 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Relax'Hantes Beauté

3 Rue de la Baleine du Groenland, 77340 Pontault-Combault, France

+33 7 83 73 37 78 +33 7 83 73 37 78 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Portömning

Ögonbrynstrådning

Le Massager du Bien-Etre

5 Pass. Saint-Antoine, 75011 Paris, France

+33 6 60 89 50 31 +33 6 60 89 50 31 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Svensk massage

Idrottsmassage

Nathalie NOËL - Naturopathie Intégrative, Réflexologie, Énergétique et Bien-être

6 Rue Franchetti Bâtiment B, 94360 Bry-sur-Marne, France

+33 6 86 37 17 30 +33 6 86 37 17 30 Ring för att boka

Nessda Institut

1 Av. Gonzalve, 94420 Le Plessis-Trévise, France

+33 1 72 50 21 76 +33 1 72 50 21 76 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Ô Passions Natur'Elles institut de beauté

34 Av. Aristide Briand, 93160 Noisy-le-Grand, France

+33 1 45 92 86 13 +33 1 45 92 86 13 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Sminkningstjänst

Mikrodermabrasion

Agnes Massage

37 Av. du Maréchal Joffre, 94170 Le Perreux-sur-Marne, France

+33 6 14 61 86 83 +33 6 14 61 86 83 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Avslappningsmassage

Gravidmassage

RENATA FRANCA Drainage corps & visage / Psychothérapeute / Relaxologue / Centre Psychologie et Bien Etre

1 Rue Clémentine, 94350 Villiers-sur-Marne, France

+33 6 49 78 50 21 +33 6 49 78 50 21 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Svensk massage

La bulle de Thevy

23 Rue du Château, 77184 Émerainville, France

+33 6 21 64 74 20 +33 6 21 64 74 20 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Belynda Beauté Paris

Pl. du Bois de Grâce, 77420 Champs-sur-Marne, France

+33 7 82 36 35 17 +33 7 82 36 35 17 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

KAREN SADOK

45 Rue Jean Jaurès C, 94500 Champigny-sur-Marne, France

+33 6 58 06 59 74 +33 6 58 06 59 74 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Mille et un Rêves

66 Bis Av. Emile Cossonneau, 93160 Noisy-le-Grand, France

+33 1 43 03 50 01 +33 1 43 03 50 01 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för akne

Aknebehandling

Institut Guinot

14 Av. du Général de Gaulle, 94420 Le Plessis-Trévise, France

+33 1 45 76 26 43 +33 1 45 76 26 43 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling för akne

Ögonbrynstrådning

Portömning

Nature et Soins

141 Av. Charles Rouxel, 77340 Pontault-Combault, France

+33 6 76 81 87 12 +33 6 76 81 87 12 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Nathalie Fremont - Naturopathie - Massages - Drainage lymphatique RENATA

47 Av. du Mesnil, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 7 49 64 16 36 +33 7 49 64 16 36 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Soliptouch

28 Rue Théophile Gautier, 77340 Pontault-Combault, France

+33 6 52 15 45 20 +33 6 52 15 45 20 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Avslappningsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Phenix Bien Etre

161 Rue de Bernaü, 94350 Villiers-sur-Marne, France

+33 6 58 65 37 45 +33 6 58 65 37 45 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Akupressur

Gravidmassage

Massages Thérapeutiques, Cabinet Ginkgo, Zang Fu Tui Na

119 Av. du Bac, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 6 69 66 08 62 +33 6 69 66 08 62 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Lima Dulce Massage

8 Av. Gambetta, 94420 Le Plessis-Trévise, France

+33 6 37 78 93 25 +33 6 37 78 93 25 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

MTS - Massage Turbinada et Soins

73 avenue Charles de Gaule, 77340 Pontault-Combault, France

+33 7 56 82 14 46 +33 7 56 82 14 46 Ring för att boka

L'Olivier du bien-être

26 Bd Jules Guesde, 94500 Champigny-sur-Marne, France

+33 7 44 83 50 12 +33 7 44 83 50 12 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Madam Prettygambettes Paris

48 Av. du Mesnil, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 6 24 72 43 20 +33 6 24 72 43 20 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Estyactually

Av. du Moulin À Vent, 94430 Chennevières-sur-Marne, France

+33 6 15 85 46 09 +33 6 15 85 46 09 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Beautyflomassage

55 Av. Joffre, 94100 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 6 25 86 89 39 +33 6 25 86 89 39 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Hot stone-massage

Avslappningsmassage

Mon petit coin détente

Residency Le Relais De Noisy, 19 Bd du Maréchal Foch, 93160 Noisy-le-Grand, France

+33 6 66 17 34 46 +33 6 66 17 34 46 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Portömning

Ansiktsbehandling för akne

Ryggmassage

Aux Mains Célestes

Rue de la Marne, 94500 Champigny-sur-Marne, France

+33 7 71 02 28 76 +33 7 71 02 28 76 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Svensk massage

Yole beauty

28 Av. André Rouy, 94350 Villiers-sur-Marne, France

+33 6 16 70 74 44 +33 6 16 70 74 44 Ring för att boka

Aknebehandling

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling för akne

Ryggmassage

Le cocon de Lily-Rose

98bis Bd de Champigny, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 6 41 54 84 82 +33 6 41 54 84 82 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Hélène Robin - Beauté, bien-être

4 Av. Thérèse, 94420 Le Plessis-Trévise, France

+33 6 63 22 25 94 +33 6 63 22 25 94 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för akne

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Horizon Sonore - Sonothérapie

50 Rue Henri Rouart, 94510 La Queue-en-Brie, France

+33 6 58 92 80 00 +33 6 58 92 80 00 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

So Blush

52 Av. Ardouin, 94420 Le Plessis-Trévise, France

+33 1 71 57 31 40 +33 1 71 57 31 40 Ring för att boka

Ryggmassage

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Le Lotus mauve

12 All. de la Clairière, 77420 Champs-sur-Marne, France

+33 7 68 52 90 75 +33 7 68 52 90 75 Ring för att boka

Claire Massages

11 Rue Maurice Dudragne, 94350 Villiers-sur-Marne, France

+33 6 87 26 19 25 +33 6 87 26 19 25 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Parmassage

Pascale Pouget Kiné Ostéo Pilâtes

17 Av. du Général de Gaulle, 94420 Le Plessis-Trévise, France

+33 1 45 76 61 46 +33 1 45 76 61 46 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Massage Bien-Etre Emerainville

5 All. de l'Éléphant, 77184 Émerainville, France

+33 6 21 85 56 56 +33 6 21 85 56 56 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Svensk massage

Spa Ko'Hanso

10 Av. du Général de Gaulle, 94420 Le Plessis-Trévise, France

+33 1 45 94 19 89 +33 1 45 94 19 89 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Cellulitbehandling

Bella Reg’Art

35 Av. Charles Rouxel, 77340 Pontault-Combault, France

+33 1 64 40 37 69 +33 1 64 40 37 69 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Ögonbrynstrådning

LE CHARME D ELENA

1 Av. Jean Charcot, 94420 Le Plessis-Trévise, France

+33 1 49 62 84 92 +33 1 49 62 84 92 Ring för att boka

Trådning

Ryggmassage

Sminkningstjänst

Mikrodermabrasion

Nuad

7 Rte de la Libération, 77340 Pontault-Combault, France

+33 1 83 85 96 68 +33 1 83 85 96 68 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

katia beauty body

2 Pl. de la Libération, 93160 Noisy-le-Grand, France

+33 6 81 02 59 90 +33 6 81 02 59 90 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Idrottsmassage

Avslappningsmassage

Institut Chloé

Le, 215 Av. Pierre Brossolette, 94170 Le Perreux-sur-Marne, France

+33 1 43 24 28 80 +33 1 43 24 28 80 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Portömning

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Yves Rocher

156 Rue Alexandre Fourny centre commercial leclerc, 94500 Champigny-sur-Marne, France

+33 1 48 82 28 57 +33 1 48 82 28 57 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Cabinet de kinésithérapie Stéphane ROMERO

2 Av. Charles Allain, 77340 Pontault-Combault, France

+33 1 60 29 86 16 +33 1 60 29 86 16 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

PYTHIE 23 - Centre de Bien-être

Centre commercial Du Moulin, 2 Rue d'Amboile, 94430 Chennevières-sur-Marne, France

+33 6 83 02 63 60 +33 6 83 02 63 60 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Passage Bleu - Bry sur Marne

CC LES ARMOIRIES, 19bis, Bd Jean Monnet, 94360 Bry-sur-Marne, France

+33 1 84 23 44 34 +33 1 84 23 44 34 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Portömning

Mikrodermabrasion

Institut de beauté Bodyminute

106 Av. du Bac, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 1 42 83 53 60 +33 1 42 83 53 60 Ring för att boka

Ryggmassage

Trådning

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Lilas Esthétique

15 Rue Georges Dimitrov, 94500 Champigny-sur-Marne, France

+33 1 48 82 18 14 +33 1 48 82 18 14 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Ansiktsbehandling för akne

Trådning

Mikrodermabrasion

Fitness Center Magic Form - Le Plessis-Treviso

27 Av. du Général de Gaulle, 94420 Le Plessis-Trévise, France

+33 1 45 94 46 60 +33 1 45 94 46 60 Ring för att boka

Azur Beauté.

9 Av. de la Favorite, 94350 Villiers-sur-Marne, France

+33 1 41 95 09 27 +33 1 41 95 09 27 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Cellulitbehandling

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för akne

Institut L'Instant Beauté

118 Bd de Champigny, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 1 48 83 90 80 +33 1 48 83 90 80 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Portömning

Brudsminkning

SHIATSU Fallet Marc

100 Chem. de la Croix Saint-Vincent, 94430 Chennevières-sur-Marne, France

+33 6 29 32 59 78 +33 6 29 32 59 78 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Idrottsmassage

JFG CLINIC SAINT-MAUR

4 Rue Saint-Hilaire, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 1 48 89 12 10 +33 1 48 89 12 10 Ring för att boka

Helkroppsvaxning

Hollywoodvaxning

Sugaring

Ansiktsvaxning

Health & Fit la Queue en Brie

3 Rue des Frères Lumière, 94510 La Queue-en-Brie, France

+33 1 71 34 46 51 +33 1 71 34 46 51 Ring för att boka

Massage Thaï

110 Av. du Bac, 94100 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 9 51 99 51 75 +33 9 51 99 51 75 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Institut de beauté Bodyminute

Centre commercial Carrefour, Rue de Monthéty, 77340 Pontault-Combault, France

+33 1 60 64 09 02 +33 1 60 64 09 02 Ring för att boka

Portömning

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Fleur Sensation - Saint-Maur-des-Fossés

64 Av. des Piliers, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 1 77 23 03 28 +33 1 77 23 03 28 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Kinesisk massage

Fotmassage

Temple de la beauté

23 Av. du Général de Gaulle, 77340 Pontault-Combault, France

+33 1 64 40 60 30 +33 1 64 40 60 30 Ring för att boka

Brudsminkning

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Beauty Concept Anne

39 Av. Emile Cossonneau, 93160 Noisy-le-Grand, France

+33 6 50 20 83 50 +33 6 50 20 83 50 Ring för att boka

Manikyr och pedikyr

Gelnaglar

Manikyr

Pedikyr

MAINS D’OR Massage

145 Bd de Champigny, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 6 40 54 04 09 +33 6 40 54 04 09 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

massage 94 massage 94210 Saint-Maur

136 Av. Pierre Semard, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

+33 7 45 31 88 25 +33 7 45 31 88 25 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Parmassage

Kinesisk massage

Coin de Beauté

11 Rue Albert Thomas, 94500 Champigny-sur-Marne, France

+33 1 47 06 21 73 +33 1 47 06 21 73 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Brudsminkning

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!