Djupvävnadsmassage Danielle Casanova

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Danielle Casanova, Paris

‎Ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage i Danielle Casanova, Paris Se karta

Ring för att boka

HERNANDEZ Bénédicte, Réflexologue, 10 min de Paris en RER A

5 Rue Stalingrad, 78800 Houilles, France

+33 7 67 99 08 88 +33 7 67 99 08 88 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Terapeutisk massage

Urban Thai Massage & Spa

68 Rue d'Estienne d'Orves, 92500 Rueil-Malmaison, France

+33 7 62 34 79 57 +33 7 62 34 79 57 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Stef Massage Bien-être

24 Rue Bordin, 78500 Sartrouville, France

+33 6 46 23 61 43 +33 6 46 23 61 43 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Zonterapi

SAM MASSE

34 Boulevard Georges Clemenceau, 95240 Cormeilles-en-Parisis, France

+33 6 67 59 52 10 +33 6 67 59 52 10 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Zonterapi

Gravidmassage

INSTITUT SPADOM

2bis Av. de Saint-Germain, 78600 Maisons-Laffitte, France

+33 6 74 40 99 38 +33 6 74 40 99 38 Ring för att boka

Trådning

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Rdv Massage 78 - Massage bien-être - Sartrouville

8 All. des Lilas, 78500 Sartrouville, France

+33 7 82 15 39 99 +33 7 82 15 39 99 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Avslappnande massage

O Natur'elles

61 Rte de Chatou, 78420 Carrières-sur-Seine, France

+33 6 87 51 22 97 +33 6 87 51 22 97 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Brudsminkning

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för akne

Nathalie HERPET - Naturopathe, Massages, Kobido & CNT. Cabinet Rueil Malmaison.

50 Rue Martignon, 92500 Rueil-Malmaison, France

+33 6 83 52 99 71 +33 6 83 52 99 71 Ring för att boka

Institut de beauté Sensori'Elle

4 Bd Clemenceau, 95240 Cormeilles-en-Parisis, France

+33 1 39 31 04 54 +33 1 39 31 04 54 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Tuina Simo Massage - Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise - Massage chinois - Ventouses (Hijama sèche, Cupping)

32 Av. Puvis de Chavannes, 92400 Courbevoie, France

+33 6 66 38 05 67 +33 6 66 38 05 67 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Sportmassage

CMBAG

89 Rue du Président Roosevelt, 78500 Sartrouville, France

+33 6 34 01 66 13 +33 6 34 01 66 13 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Thaimassage

Massage d'Ailleurs

6 All. des Tilleuls, 92400 Courbevoie, France

+33 7 81 00 83 43 +33 7 81 00 83 43 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Marie Duneau Healing

39 Rue du Président Roosevelt, 78500 Sartrouville, France

+33 6 59 11 69 56 +33 6 59 11 69 56 Ring för att boka

Akupunktur

Les Massages de Marie

37 Av. Paul Doumer, 78360 Montesson, France

+33 6 99 52 10 07 +33 6 99 52 10 07 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Svensk massage

Maison Anya | Le bien-être au féminin | Masseurs bien-être certifiés | À domicile & en cabinet

58 Av. Puvis de Chavannes, 92400 Courbevoie, France

+33 6 49 75 36 00 +33 6 49 75 36 00 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Body H Center

81 Rue du Maréchal Joffre, 92700 Colombes, France

+33 7 55 48 22 68 +33 7 55 48 22 68 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Ansiktsbehandling för män

Ryggmassage

Ansiktsbehandling

Myriam beauté soin & bien être

102 Rue Henri Barbusse, 95100 Argenteuil, France

+33 1 39 47 85 77 +33 1 39 47 85 77 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Mikrodermabrasion

Trådning

Ansiktsbehandling för akne

Sandrine Laurain - Massages à domicile et en entreprises - Bois-Colombes et environs

32 Rue Felix Faure, 92700 Colombes, France

+33 6 01 72 53 31 +33 6 01 72 53 31 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Hanami Bien-être

4 Imp. Lénine, 78800 Houilles, France

+33 6 15 04 73 69 +33 6 15 04 73 69 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Avslappnande massage

Cabinet de réflexologie et d'acupression TAIDOZEN

24 Rés des Acacias, 78360 Montesson, France

+33 7 79 49 42 37 +33 7 79 49 42 37 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Koppning

Avslappnande massage

Évoléoz Colombes - Centre bien-être

45 Rue Colbert, 92700 Colombes, France

+33 6 80 25 09 59 +33 6 80 25 09 59 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Centre O Zen

54 Av. Puvis de Chavannes, 92400 Courbevoie, France

+33 7 83 35 60 23 +33 7 83 35 60 23 Ring för att boka

Massages Bien-Etre - Le bonheur apporté de mains

13 Rue Claude Debussy, 92000 Nanterre, France

+33 6 09 77 13 93 +33 6 09 77 13 93 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Victorian Cottage

3 Pl. du Maréchal Juin, 78600 Maisons-Laffitte, France

+33 6 37 72 41 50 +33 6 37 72 41 50 Ring för att boka

Brudsminkning

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Les Secrets De Marianne

19 Av. de la République, 78600 Le Mesnil-le-Roi, France

+33 1 34 93 77 25 +33 1 34 93 77 25 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Christelle LEPINAY Réflexologie

20 Rue de l'Union, 78600 Maisons-Laffitte, France

+33 6 73 41 74 33 +33 6 73 41 74 33 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

A.C/Zen Amandine Chaleunxay

Centre Medecinéo, 9 Av. Charles de Gaulle, 78800 Houilles, France

+33 6 86 42 30 78 +33 6 86 42 30 78 Ring för att boka

Ayurvie

73 Av. Marceau, 92400 Courbevoie, France

+33 6 79 31 37 97 +33 6 79 31 37 97 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Svensk massage

Sportmassage

AURA Luciana Therapies

5 Rue du Bournard, 92700 Colombes, France

+33 7 49 73 17 42 +33 7 49 73 17 42 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Sylvie Miranda - Massages à Domicile - Mao Massages Courbevoie

12 Chem. Pierre de Ronsard, 92400 Courbevoie, France

+33 6 62 11 60 77 +33 6 62 11 60 77 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Dans Ma Bulle - Massotherapeute

2 Av. Foch, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 7 69 06 12 21 +33 7 69 06 12 21 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Svensk massage

C'tout Zen (Céline Chemineau )

45 Rue Colbert, 92700 Colombes, France

+33 7 52 63 79 91 +33 7 52 63 79 91 Ring för att boka

Massage intuitif Nanterre | Maya LOSKUTOVA | soinsdescorps.fr

13 Rue du 8 Mai 1945, 92000 Nanterre, France

+33 6 87 27 24 64 +33 6 87 27 24 64 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Akupressur

Sportmassage

Sev et Zen

2 Bd Jean Jaurès, 78400 Chatou, France

+33 6 16 59 38 38 +33 6 16 59 38 38 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Estelle Benzaken - Réflexologie & Énergétique

12 Rue des Cailles, 78420 Carrières-sur-Seine, France

+33 6 95 96 23 99 +33 6 95 96 23 99 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Dao thaï spa

55 Rue Auguste Renoir, 78400 Chatou, France

+33 7 49 90 65 65 +33 7 49 90 65 65 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Line massage

2 Rue Racine, 92700 Colombes, France

+33 7 82 58 40 28 +33 7 82 58 40 28 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

My Massage by S.

Pl. de la Libération, 78600 Maisons-Laffitte, France

+33 7 49 12 29 55 +33 7 49 12 29 55 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Kobido by Vanessa R

6 Av. Augustine, 92700 Colombes, France

+33 6 60 55 94 62 +33 6 60 55 94 62 Ring för att boka

Elodie Jehanno - Sophrologue - Drainage lymphatique Renata França - La Garenne-Colombes

34 Rue Sartoris, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 6 65 24 52 95 +33 6 65 24 52 95 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

AS MASSE - Agnès Jamet

120 Rue Pierre Brossolette, 92500 Rueil-Malmaison, France

+33 6 30 54 31 91 +33 6 30 54 31 91 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Pilates Thérapie

2 Av. Henry Marcel, 78600 Maisons-Laffitte, France

+33 6 67 16 17 78 +33 6 67 16 17 78 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Terapeutisk massage

Véronique Planche

14 Av. Conte, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 6 60 95 99 48 +33 6 60 95 99 48 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Ôzenrelax

6 Rue du Révérend Père Cloarec, 92400 Courbevoie, France

+33 7 53 27 03 69 +33 7 53 27 03 69 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Gravidmassage

Ayurvedisk massage

emilie sanquer massage

45 Rue Colbert, 92700 Colombes, France

+33 6 71 58 12 07 +33 6 71 58 12 07 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Cocoon Tao

Bd Hérold, 92000 Nanterre, France

+33 6 03 23 45 59 +33 6 03 23 45 59 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Akupressur

Fotmassage

Affleur de Sésame

Centre de l'Avenir, 25b Rue André Derain Bâtiment N, 78400 Chatou, France

+33 6 81 40 84 86 +33 6 81 40 84 86 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Parmassage

Kinesisk massage

Marie Ange LAWSON - Massage énergétique et massage pré-natal

8 Rue Auguste Renoir, 78400 Chatou, France

+33 6 60 05 36 49 +33 6 60 05 36 49 Ring för att boka

Akupunktur

Lili bien-être

55 Av. du Maréchal Joffre, 95100 Argenteuil, France

+33 6 45 37 11 34 +33 6 45 37 11 34 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Chez Bruno Massages

34 Rue des Côtes, 78600 Maisons-Laffitte, France

+33 6 07 49 51 62 +33 6 07 49 51 62 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Svensk massage

Lyndazur

2 Pl. Maurice Chavany, 92700 Colombes, France

+33 6 43 18 58 36 +33 6 43 18 58 36 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Ryggmassage

Portömning

Guinot Institute Colombes

20 Rue du Bournard, 92700 Colombes, France

+33 1 47 82 76 10 +33 1 47 82 76 10 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ryggmassage

Trådning

Mikrodermabrasion

Bienetre_by_G6K

5 Rue du Dr Schweitzer, 92400 Courbevoie, France

+33 6 52 30 34 48 +33 6 52 30 34 48 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Akupressur

M la Beauté

200T Rue Saint-Denis, 92700 Colombes, France

+33 6 21 31 39 43 +33 6 21 31 39 43 Ring för att boka

Ryggmassage

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Pretty Body

14 Rue Fernand Drouilly, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 7 69 89 85 41 +33 7 69 89 85 41 Ring för att boka

Trådning

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för män

Institut Les Bellissima

5 Rue du Fossé, 78600 Maisons-Laffitte, France

+33 1 83 58 61 53 +33 1 83 58 61 53 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Institut Mana'o Paris

2 Rue de Strasbourg, 92700 Colombes, France

+33 1 46 52 16 44 +33 1 46 52 16 44 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Dermaplane-behandling

LA MAISON R.R

17 Bd du Général Leclerc, 92000 Nanterre, France

+33 9 74 97 23 06 +33 9 74 97 23 06 Ring för att boka

Trådning

Ryggmassage

Kroppsskulptering

Brudsminkning

Du Style Esthétique

52 Rue Gabriel Péri, 78800 Houilles, France

+33 9 83 51 50 92 +33 9 83 51 50 92 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

L'institut

2 Rue Blondel, 92400 Courbevoie, France

+33 7 56 99 46 53 +33 7 56 99 46 53 Ring för att boka

Trådning

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Douceur Ambrée

56 Rue de Paris, 78600 Maisons-Laffitte, France

+33 1 34 93 96 02 +33 1 34 93 96 02 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Adam Et Eve

114 Av. du Maréchal Joffre, 95100 Argenteuil, France

+33 1 39 61 59 10 +33 1 39 61 59 10 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Trådning

Ryggmassage

Kroppsskulptering

Laffittothérapie

24 Rue Masson, 78600 Maisons-Laffitte, France

+33 1 34 93 05 61 +33 1 34 93 05 61 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Serenité Orientale

28 Rue Molière, 95240 Cormeilles-en-Parisis, France

+33 1 34 50 87 90 +33 1 34 50 87 90 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Bastu

Spabehandlingar

Sir & Lys SPA et BEAUTE.

59 Av. du Maréchal Joffre, 92000 Nanterre, France

+33 1 41 20 82 82 +33 1 41 20 82 82 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Instant Beauté

6 Rue René Brûlay, 78500 Sartrouville, France

+33 9 51 68 33 96 +33 9 51 68 33 96 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Mikrodermabrasion

Les Bains d'Agnia

54 Rue Jean Bonal, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 1 47 80 61 79 +33 1 47 80 61 79 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Détente Sartrouvilloise

1 Rue Lebon, 78500 Sartrouville, France

+33 1 39 14 87 25 +33 1 39 14 87 25 Ring för att boka

Au bonheur des dames

33 Av. Jules Rein, 78500 Sartrouville, France

+33 9 70 40 71 23 +33 9 70 40 71 23 Ring för att boka

Trådning

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Maisy.k Institut & Spa

42 Rue du Bournard, 92700 Colombes, France

+33 1 46 52 10 05 +33 1 46 52 10 05 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

COLIBRI ESTHETIQUE

9 Av. de Saint-Germain, 78600 Maisons-Laffitte, France

+33 1 39 12 07 65 +33 1 39 12 07 65 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

L'escale Spa

33 Rue Auguste Renoir, 78400 Chatou, France

+33 1 30 71 26 77 +33 1 30 71 26 77 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Trådning

Portömning

Ögonbrynstrådning

Thierry Ledure - Masseur Kinésithérapeute

19 bis Rue Charles Fourier, 95240 Cormeilles-en-Parisis, France

+33 1 39 78 37 51 +33 1 39 78 37 51 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

E.Leclerc Une Heure Pour Soi E. Des 4 Chemins - Colombes

104 Bd Charles de Gaulle, 92700 Colombes, France

+33 1 84 74 05 91 +33 1 84 74 05 91 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Trådning

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Au bonheur des Dames

5 Rue de l'Église, 78800 Houilles, France

+33 1 61 04 99 50 +33 1 61 04 99 50 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Wan Shun Salon

15 Rue du Mesnil, 78600 Maisons-Laffitte, France

+33 7 73 27 68 14 +33 7 73 27 68 14 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Hammam Prestige

8 Rue Guillot, 92700 Colombes, France

+33 1 71 02 03 18 +33 1 71 02 03 18 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

L'Orchidée Blanche

57 Rue Emile Deschanel, 92400 Courbevoie, France

+33 1 55 70 05 33 +33 1 55 70 05 33 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Parmassage

Hammam Zine

20 Av. du Général de Gaulle, 95100 Argenteuil, France

+33 1 39 47 34 92 +33 1 39 47 34 92 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Marionnaud - Parfumerie & Institut

21 Av. de Longueil, 78600 Maisons-Laffitte, France

+33 1 39 12 05 06 +33 1 39 12 05 06 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling för män

Institut de beauté Bodyminute

83 Rue Saint-Denis, 92700 Colombes, France

+33 1 56 05 37 51 +33 1 56 05 37 51 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Kroppsskulptering

le charlebourg

14 Rue de Mantes, 92700 Colombes, France

+33 6 99 72 95 88 +33 6 99 72 95 88 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Parmassage

Institut de beauté Bodyminute

28 Av. Charles de Gaulle, 78800 Houilles, France

+33 1 30 86 91 59 +33 1 30 86 91 59 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Ryggmassage

Portömning

Paon dore de salon massage à maison Laffitte Beauté

34 Rue de Paris, 78600 Maisons-Laffitte, France

+33 7 51 30 82 43 +33 7 51 30 82 43 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Akupressur

Fotmassage

Institut de beauté Bodyminute

20 Av. de la République, 78500 Sartrouville, France

+33 1 39 13 23 37 +33 1 39 13 23 37 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Mikrodermabrasion

Beauty Forever

77 Rue Edouard Vaillant, 95870 Bezons, France

+33 1 39 98 73 48 +33 1 39 98 73 48 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Aqua Blue Marine

33 Rue Etienne Chevalier, 95100 Argenteuil, France

+33 1 86 86 02 71 +33 1 86 86 02 71 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.