Djupvävnadsmassage Les Balmes

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Les Balmes, Lyon

Ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage i Les Balmes, Lyon Se karta

DjupvävnadsmassageÅteruppbyggande massage

Ring för att boka

SOA : Cabinet d'ostéopathie avec Sarah Viana

15 Pl. Charles de Gaulle, 69960 Corbas, France

+33 7 68 86 12 28 +33 7 68 86 12 28 Ring för att boka

Massage Lyon: REFLEX 'MASSAGE

4 Rue de la Quarantaine, 69005 Lyon, France

+33 6 22 76 52 59 +33 6 22 76 52 59 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Paréidolie Maderothérapie Lyon : Drainage Lymphatique, Soin Corps & visage, Massage amincissant

103 Rue du Président Édouard Herriot, 69002 Lyon, France

+33 7 63 87 58 94 +33 7 63 87 58 94 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Resource & You Massage Yoga Lyon 5

3 Pl. Bénédict Teissier, 69005 Lyon, France

+33 6 50 12 33 94 +33 6 50 12 33 94 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Terapeutisk massage

Valérie PIGNAL - Thérapeute en Ayurveda - Massages et consultations

58 avenue André Devienne, Vieux Charmassin, 69630 Chaponost, France

+33 6 64 17 09 14 +33 6 64 17 09 14 Ring för att boka

Shiatsu "L'étincelle" - Catherine Palix

5 Rue de la Liberté, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 6 85 67 09 84 +33 6 85 67 09 84 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Stéphanie Plassard - Massages & Shiatsu

44 Av. de Verdun, 69630 Chaponost, France

+33 6 18 70 45 11 +33 6 18 70 45 11 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Svensk massage

Gravidmassage

Ananda Massage Lyon

87 Rue Pierre Audry, 69009 Lyon, France

+33 6 99 43 42 86 +33 6 99 43 42 86 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Samādhi

27 Rue Sainte-Barbe, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon, France

+33 6 63 23 23 27 +33 6 63 23 23 27 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Thaimassage

Un Souffle de bien être : Soins, épilation, massages, reiki à Lyon

3 Rue Elie Rochette, 69007 Lyon, France

+33 6 87 26 96 55 +33 6 87 26 96 55 Ring för att boka

Ryggmassage

Trådning

Mikrodermabrasion

Ögonbrynstrådning

Rêve De Sens

85 Av. Charles de Gaulle, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 6 29 07 97 58 +33 6 29 07 97 58 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Training Center Manual Therapy And Wellness Massage À Lyon

63 Rte du Bruissin, 69340 Francheville, France

+33 6 99 19 85 85 +33 6 99 19 85 85 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Energic Touch - L'ingénieuse Masseuse (E.I)

Cabinet dans les locaux de Bring youp, 4 Av. Berthelot, 69007 Lyon, France

+33 6 71 76 42 22 +33 6 71 76 42 22 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Thaimassage

Le corps heureux

1 bis Mnt de la Chana, 69005 Lyon, France

+33 6 87 70 78 79 +33 6 87 70 78 79 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Claudine Torti Energy Balancing Massage

45 Rue Raulin, 69007 Lyon, France

+33 6 72 76 59 74 +33 6 72 76 59 74 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Ayurvedisk massage

Bell'isa Beauté et Bien-être

12a Rue Professeur Deperet, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 6 82 31 82 53 +33 6 82 31 82 53 Ring för att boka

Trådning

Ryggmassage

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

épanoui'sens - Massage bien-être et Energétique chinoise

1 Les Troques Bâtiment LW1, 69630 Chaponost, France

+33 6 61 67 52 06 +33 6 61 67 52 06 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Emmanuelle Rigolet - Magnétisme - Massages bien-être et énergétiques

62a Av. du Point du Jour, 69005 Lyon, France

+33 6 59 17 86 44 +33 6 59 17 86 44 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Svensk massage

Gravidmassage

Calicéo

Rue Sainte-Barbe, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon, France

+33 826 30 36 69 +33 826 30 36 69 Ring för att boka

Pascal Levasseur,praticien en massage bien-être, Cocon-Blanc, Lyon 8

46 Rue Henri Barbusse, 69008 Lyon, France

+33 6 19 09 44 04 +33 6 19 09 44 04 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Studio Déesse - Massages & Beauté du regard

5 Rue Pasteur, 69007 Lyon, France

+33 6 48 18 18 68 +33 6 48 18 18 68 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

70 Av. de la République, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 7 83 37 67 28 +33 7 83 37 67 28 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Well&Com' Massages bien-être (69002)

Espace Jacobins, 54 Rue de Brest, 69002 Lyon, France

+33 6 61 96 01 06 +33 6 61 96 01 06 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Marine PETTON - Ostéopathe / Kinésithérapeute

37 Rue Pierre Semard, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France

+33 4 78 56 35 10 +33 4 78 56 35 10 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Anaïs Cognet ~ Massages, Madérothérapie, Soins visage et Relaxation crânienne

8 Rue du Vieux Pont, 69340 Francheville, France

+33 7 71 05 05 90 +33 7 71 05 05 90 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Akupressur

Fotmassage

Excellence Kobido

54 Av. Victor Hugo, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 6 20 75 46 15 +33 6 20 75 46 15 Ring för att boka

Azumi Lomi : Massage hawaïen/sportif & Soin énergétique

2 Quai Tilsitt, 69002 Lyon, France

+33 6 37 54 20 88 +33 6 37 54 20 88 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Svensk massage

Kham de Thaï

6 Pl. Raspail, 69007 Lyon, France

+33 6 16 15 28 49 +33 6 16 15 28 49 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

À Deux Mains

16A All. du Beauversant, 69340 Francheville, France

+33 6 60 69 90 58 +33 6 60 69 90 58 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Ayurvedisk massage

Casa da Serenidad

14 Imp. des Troignes, 69290 Craponne, France

+33 6 11 96 84 93 +33 6 11 96 84 93 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Svensk massage

Marjorie Finiels Massage

2 Mnt du Chemin Neuf, 69005 Lyon, France

+33 6 50 95 19 11 +33 6 50 95 19 11 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Symahé Massages

118 Rue Jean Vallier, 69007 Lyon, France

+33 6 09 80 97 92 +33 6 09 80 97 92 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Gravidmassage

Philippe Jacquet Massages

85 Av. Charles de Gaulle, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 6 29 07 97 58 +33 6 29 07 97 58 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Avslappnande massage

Médecine Traditionnelle chinoise et institut de beauté

6 Rue de la Poste, 69340 Francheville, France

+33 6 52 26 32 35 +33 6 52 26 32 35 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Esthétique & Massage CONSTELLE

23 Rue Casimir Périer, 69002 Lyon, France

+33 6 51 16 72 36 +33 6 51 16 72 36 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Juliette | Beauty Bien-Être, Equilibre

6 Rue des Martyrs, 69230 Saint-Genis-Laval, France

+33 7 89 43 72 62 +33 7 89 43 72 62 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Ryggmassage

FIDESIENNES INSTITUT

12 Grande Rue, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon, France

+33 4 37 23 07 91 +33 4 37 23 07 91 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Centre Kinésithérapie & Balnéothérapie Green Valley

1 bis chemin du Torey, 69340 Francheville, France

+33 4 74 72 06 18 +33 4 74 72 06 18 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Noémie Lesartre Massage

33 Quai Arloing, 69009 Lyon, France

+33 6 20 49 73 73 +33 6 20 49 73 73 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Kinesisk massage

Wangane, spécialiste Kobido

Centre paramédical du phare, 169 Av. Charles de Gaulle, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 7 85 88 36 84 +33 7 85 88 36 84 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Terapeutisk massage

Ha NGUYEN- Massage du ventre / Chi Nei Tsang - Tui Na / Lyon 7

26 Rue de la Thibaudière, 69007 Lyon, France

+33 6 60 79 71 20 +33 6 60 79 71 20 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Noémie Preti Massage

26 Rue Francisque Jomard, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France

+33 7 82 34 94 58 +33 7 82 34 94 58 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Avslappnande massage

Parmassage

Csks Massage Rééducation Du Sportif

92 Bd Yves Farge, 69007 Lyon, France

+33 4 27 44 73 26 +33 4 27 44 73 26 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Paroles de Massages

70 Av. de la République, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 7 63 16 63 66 +33 7 63 16 63 66 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Un Instant pour Soi

22 All. des Chanterelles 22 c, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon, France

+33 6 78 79 71 28 +33 6 78 79 71 28 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling

Thaï Bien Être - Lyon 2è

56 Rue de la Charité, 69002 Lyon, France

+33 4 72 32 21 79 +33 4 72 32 21 79 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Belle de Maïa . Maison de Beauté

31 Rue du Bœuf, 69005 Lyon, France

+33 4 78 37 88 40 +33 4 78 37 88 40 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling för akne

Ryggmassage

Ansiktsbehandling

Thai Detente Massage - Lyon 7

10 Rue de Bonald, 69007 Lyon, France

+33 7 60 88 88 38 +33 7 60 88 88 38 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Roselart Massage

36b Ave. Joannès Masset, 69009 Lyon, France

+33 6 95 38 89 53 +33 6 95 38 89 53 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Selva - Institut & Boutique

24 Rue des Remparts d'Ainay, 69002 Lyon, France

+33 9 83 76 18 08 +33 9 83 76 18 08 Ring för att boka

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling för män

Escale Bien Etre

14 Rue Arnoud, 69005 Lyon, France

+33 9 80 75 68 69 +33 9 80 75 68 69 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Ansiktsbehandling för akne

Ryggmassage

Cellulitbehandling

3 Pl. Bénédict Teissier, 69005 Lyon, France

+33 6 50 12 33 94 +33 6 50 12 33 94 Ring för att boka

Mains en or

4 Rue de la Camille, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France

+33 7 63 49 20 50 +33 7 63 49 20 50 Ring för att boka

Bulle d'elles

59 TER Avenue du Point du Jour, All. Emmanuel Gounot, 69005 Lyon, France

+33 4 74 26 78 01 +33 4 74 26 78 01 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Limonta Aude, Ostéopathe D.O. pour adultes, enfants et nourrissons, femmes enceintes et sportifs.

13 Rue Gilibert, 69002 Lyon, France

+33 4 72 04 03 15 +33 4 72 04 03 15 Ring för att boka

Terre de massages

42 Chem. Antoine Pardon, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 7 49 40 90 98 +33 7 49 40 90 98 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Jade Esthétique

59 Rue Paul Vaillant Couturier, 69310 Oullins-Pierre-Bénite, France

+33 4 72 39 26 97 +33 4 72 39 26 97 Ring för att boka

Aknebehandling

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Soin de Vous Lyon

32 Quai Arloing, 69009 Lyon, France

+33 7 68 64 03 81 +33 7 68 64 03 81 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Spa Deep Nature So Fit - Sofitel

20 Quai du Dr Gailleton, 69002 Lyon, France

+33 4 72 41 20 22 +33 4 72 41 20 22 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Sportmassage

PHOD PHO MASSAGE

55 Rue Franklin, 69002 Lyon, France

+33 7 72 35 25 14 +33 7 72 35 25 14 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Sportmassage

Factory Bien Etre

13 Rue Ferrachat, 69005 Lyon, France

+33 7 85 14 20 31 +33 7 85 14 20 31 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Helkroppsmassage

Beauté D' Sens

67 Av. Paul Doumer, 69630 Chaponost, France

+33 6 84 68 47 05 +33 6 84 68 47 05 Ring för att boka

Brudsminkning

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Mao Bong - Massage bien-être traditionnel Cambodgien

72 Rue de la Charité, 69002 Lyon, France

+33 7 81 61 80 81 +33 7 81 61 80 81 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Avslappnande massage

Helkroppsmassage

La Maison du Tui Na

18 Rue Grolée, 69002 Lyon, France

+33 4 78 60 36 55 +33 4 78 60 36 55 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Hot stone-massage

Lek Thai Relaxation- Massage Thaï traditionnel

9 Rue d'Auvergne, 69002 Lyon, France

+33 6 66 22 25 27 +33 6 66 22 25 27 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

L'Instant Zen

12 Av. Edouard Millaud, 69290 Craponne, France

+33 4 37 22 08 39 +33 4 37 22 08 39 Ring för att boka

Brudsminkning

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Nouvel Institut Le

2 Pl. des 3 Renards, 69130 Écully, France

+33 4 37 41 50 06 +33 4 37 41 50 06 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Un Jour De Pause

65 Grande Rue, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France

+33 4 78 51 36 75 +33 4 78 51 36 75 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Trådning

NDC Beauty

74 Grande Rue, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France

+33 4 78 51 19 72 +33 4 78 51 19 72 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Mikrodermabrasion

Le Corps en Conscience

35 Rue de la Favorite, 69005 Lyon, France

+33 6 29 07 97 58 +33 6 29 07 97 58 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Sportmassage

Thaimassage

Bogain Jérome Kinésithérapeute Ostéopathe (kiné Tassin)

90 Av. de la République, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 4 72 38 02 75 +33 4 72 38 02 75 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Cabinet Kiné Cordeliers

1 Rue Ferrandière, 69002 Lyon, France

+33 4 72 16 94 02 +33 4 72 16 94 02 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Spa Cinq Mondes Grand Hôtel-Dieu Lyon

7 Grand Cloître Grand Hôtel Dieu, 69002 Lyon, France

+33 4 78 42 07 07 +33 4 78 42 07 07 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Helkroppsmassage

M Massage Institute

12 Rue d'Auvergne, 69002 Lyon, France

+33 4 72 04 05 94 +33 4 72 04 05 94 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Massage & Sauna Fleur de Lys

46 Rte de Vienne, 69007 Lyon, France

+33 6 44 88 82 74 +33 6 44 88 82 74 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Avslappnande massage

Parmassage

SPA OSMOSE

interphone bouton 21, 12 Rue de la Barre 1er étage, 69002 Lyon, France

+33 4 78 79 94 40 +33 4 78 79 94 40 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Centre de Kine Du Sport - Gerland

359 Av. Jean Jaurès, 69007 Lyon, France

+33 4 72 70 06 02 +33 4 72 70 06 02 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Lys Fei

97 Av. Berthelot, 69007 Lyon, France

+33 7 48 52 63 24 +33 7 48 52 63 24 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Akupressur

Återuppbyggande massage

JU YUAN

45 Rue des Remparts d'Ainay, 69002 Lyon, France

+33 4 78 68 19 91 +33 4 78 68 19 91 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Un monde à part

113 Av. Charles de Gaulle, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 4 37 46 50 47 +33 4 37 46 50 47 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

cabinet de kinésitherapie (H.Majosi Sonia) physiozen

25 Rue Saint-Exupéry, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France

+33 9 51 50 60 16 +33 9 51 50 60 16 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Institut Beauty Dream

4 All. Marie-Antoinette, 69230 Saint-Genis-Laval, France

+33 6 52 44 60 60 +33 6 52 44 60 60 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

YALIN

7 Rue des Remparts d'Ainay, 69002 Lyon, France

+33 4 82 53 82 60 +33 4 82 53 82 60 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Eau de Soie

6 Pass. du Béal, 69009 Lyon, France

+33 4 74 71 14 19 +33 4 74 71 14 19 Ring för att boka

Le Nouveau Petit Changsha salon massage 69007 Lyon

7 Rue Jacques Monod, 69007 Lyon, France

+33 7 51 81 04 87 +33 7 51 81 04 87 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Gravidmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.