Djupvävnadsmassage West Hill

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i West Hill, Toronto

Ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage i West Hill, Toronto Se karta

Ring för att boka

THI. Therapy : Physio Chiro Osteo RMT FST Naturopathic Medicine CBT Exercise is Medicine

4549b Kingston Rd, Scarborough, ON M1E 2P1, Canada

+1 416-546-5077 +1 416-546-5077 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Parmassage

Koppning

Activa Clinics Scarborough

4218 Lawrence Ave E Unit 1414, Scarborough, ON M1E 4X9, Canada

+1 416-645-9988 +1 416-645-9988 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Level Wellness Studio

4679 Kingston Rd #4, Toronto, ON M1E 2P8, Canada

+1 416-282-2585 +1 416-282-2585 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Club 1 Studios

510 Coronation Dr Unit 26, Scarborough, ON M1E 4X6, Canada

+1 647-948-8550 +1 647-948-8550 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Energyrestoration

71 Celeste Dr, Scarborough, ON M1E 2V4, Canada

+1 416-986-3305 +1 416-986-3305 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Zonterapi

Massage Addict | Scarborough Morningside Crossing

4545 Kingston Rd, Scarborough, ON M1E 2P1, Canada

+1 416-935-6873 +1 416-935-6873 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Svensk massage

MCI Physiotherapy - Morningside (A WELL Health Allied Care Centre)

255 Morningside Ave, Scarborough, ON M1E 0A5, Canada

+1 416-479-0186 +1 416-479-0186 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Yan's Harmony Health Spa

4174 Kingston Rd, Scarborough, ON M1E 2M4, Canada

+1 647-748-9266 +1 647-748-9266 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Lakeside Spa

4379 Kingston Rd Unit#8, Scarborough, ON M1E 2M9, Canada

+1 647-666-8624 +1 647-666-8624 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Apple Blossom Spa

4630 Kingston Rd, Scarborough, ON M1E 4Z4, Canada

+1 416-264-7766 +1 416-264-7766 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Bastu

Lu Strength Therapy - Physiotherapy Services, Sports Massage Therapy & Chiropractic Services

1149 Bellamy Rd N Unit 1, Scarborough, ON M1H 1H7, Canada

+1 437-888-3888 +1 437-888-3888 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Scarborough Village Physio & Chiro

3545 Kingston Rd #12, Scarborough, ON M1M 1R6, Canada

+1 647-492-6198 +1 647-492-6198 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Lifemark Physiotherapy & Sport Medicine Rouge Valley

2863 Ellesmere Rd, Scarborough, ON M1E 5E9, Canada

(866) 818-1419 (866) 818-1419 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Milner Chiropractic & Sports Injury Clinic

10 Milner Business Ct Suite 101, Scarborough, ON M1B 3C6, Canada

+1 416-299-5455 +1 416-299-5455 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Akupressur

Lifemark Physiotherapy Scarborough Village

3481 Kingston Rd, Scarborough, ON M1M 2Z4, Canada

(866) 785-4356 (866) 785-4356 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Muscle & Movement Rehab

5800 Sheppard Ave E Unit 13, Scarborough, ON M1B 5J7, Canada

+1 416-293-0696 +1 416-293-0696 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Healing Touch

1585 Markham Rd #114, Scarborough, ON M1B 2W1, Canada

+1 416-292-2101 +1 416-292-2101 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Sportmassage

Terapeutisk massage

THERAMAX REHAB CENTRE

1051 Markham Rd, Scarborough, ON M1H 2Y5, Canada

+1 416-519-8622 +1 416-519-8622 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

Rouge Therapy

371 Old Kingston Rd Suite 6, Scarborough, ON M1C 1B7, Canada

+1 416-287-6808 +1 416-287-6808 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Zonterapi

Sportmassage

Simply Align Rehab Scarborough

3630 Lawrence Ave E, Scarborough, ON M1G 1P6, Canada

+1 416-438-3230 +1 416-438-3230 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Bellesmere Massage

1920 Ellesmere Rd 2nd Fl #203, Scarborough, ON M1H 2V6, Canada

+1 416-431-9791 +1 416-431-9791 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Zonterapi

Pinnacle Vitality Rehab

1585 Markham Rd Suite 305, Scarborough, ON M1B 2W1, Canada

+1 416-519-0501 +1 416-519-0501 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Svensk massage

Terapeutisk massage

Goddard Chiropractic & Associates

1585 Markham Rd Suite 210, Scarborough, ON M1B 2W1, Canada

+1 437-244-4414 +1 437-244-4414 Ring för att boka

Kiropraktik

Rouge Health Solutions

285 Lawson Rd Suite 110, Scarborough, ON M1C 2J6, Canada

+1 416-724-6532 +1 416-724-6532 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Body Forma Physiotherapy Chiropractic Massage Therapy

6 Rylander Blvd, Toronto, ON M1B 0B6, Canada

+1 416-284-7224 +1 416-284-7224 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Design Fitness

57 Tideswell Blvd, Toronto, ON M1B 4X8, Canada

+1 647-326-9479 +1 647-326-9479 Ring för att boka

Personlig träning

Myofix Physiotherapy Clinic

3704 Kingston Rd, Scarborough, ON M1J 3H3, Canada

+1 416-269-1696 +1 416-269-1696 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Massage Haven

215 Morrish Rd, Scarborough, ON M1C 1E9, Canada

+1 416-474-6886 +1 416-474-6886 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

RMT - Mindful Massage Therapy

1200 Markham Rd Lower Level 1 - Equilibria Health Centre, Scarborough, ON M1H 3C3, Canada

+1 647-497-8338 +1 647-497-8338 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Szandra spa

11 Danmary Rd, Scarborough, ON M1J 2P5, Canada

+1 437-229-2077 +1 437-229-2077 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Body Works Physiotherapy Ellesmere Scarborough

2100 Ellesmere Rd Unit 114, Scarborough, ON M1H 3B7, Canada

+1 416-639-2027 +1 416-639-2027 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Nee Spa (mobile services)

Confederation Dr, Scarborough, ON M1G 1A3, Canada

+1 437-998-7966 +1 437-998-7966 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Centenary Physio & Rehab

2870 Ellesmere Rd, Scarborough, ON M1E 4B8, Canada

+1 416-724-4466 +1 416-724-4466 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Port Union & Lawrence Chiropractic and Physiotherapy

5550 Lawrence Ave E Unit 12, Scarborough, ON M1C 3B2, Canada

+1 416-208-0147 +1 416-208-0147 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Health One Rehabilitation Centre

2100 Ellesmere Rd #311, Scarborough, ON M1H 3B7, Canada

+1 647-748-4458 +1 647-748-4458 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Medical Massage Spot

3785 Kingston Rd, Scarborough, ON M1J 3H4, Canada

+1 416-267-7768 +1 416-267-7768 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Terapeutisk massage

Gravidmassage

Guildwood Physiotherapy

84 Dearham Wood, Scarborough, ON M1E 1S4, Canada

+1 416-283-6893 +1 416-283-6893 Ring för att boka

Kiropraktik

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Sjukgymnastik

Lapsley Physiotherapy Clinic

39 Lapsley Rd, Scarborough, ON M1B 1K1, Canada

+1 416-335-7494 +1 416-335-7494 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Keys to Wellness - Physiotherapy | Massage Therapy | Pain Management Therapy | Acupuncture Clinic in Scarborough

3660 Kingston Rd Unit K1A - Inside Goodlife Fitness, Scarborough, ON M1M 1R9, Canada

+1 416-519-5883 +1 416-519-5883 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Thaimassage

Physiomed Scarborough - Bellamy

1920 Ellesmere Rd #106, Scarborough, ON M1H 2V6, Canada

+1 416-439-9542 +1 416-439-9542 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Village Chiropractic

6081 Kingston Rd # 2, Scarborough, ON M1C 1K5, Canada

+1 416-724-0072 +1 416-724-0072 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive: