Deep Tissue Massage Riverside

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Riverside, Toronto

Ställen som erbjuder Deep Tissue Massage i Riverside, Toronto Se karta

Deep Tissue MassageFotmassage Helkroppsmassage Terapeutisk massage

Ring för att boka

Oma Chiropractic & Wellness

1 Munro St, Toronto, ON M4M 2B7, Canada

+1 416-469-0369 +1 416-469-0369 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Dry needling

Kiropraktik

Durham Orthopedic & Sports Injury Clinic

60 Randall Dr, Ajax, ON L1S 6L3, Canada

+1 905-428-7800 +1 905-428-7800 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Pickering Village Chiropractic & Massage Therapy Clinic

8 Old Kingston Rd, Ajax, ON L1T 2Z7, Canada

+1 905-427-3202 +1 905-427-3202 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Apex Physiotherapy & Chiropractic

1450 Kingston Rd #7, Pickering, ON L1V 1C1, Canada

+1 905-492-2739 +1 905-492-2739 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Fresh Touch Med Spa

31 Barr Rd unit#2, Ajax, ON L1S 3Y1, Canada

+1 905-239-8477 +1 905-239-8477 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Healing Touch - Physiotherapy Ajax

1801 Harwood Ave N #10, Ajax, ON L1T 0K8, Canada

+1 905-239-7022 +1 905-239-7022 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Pickering

925 Liverpool Rd, Pickering, ON L1W 1S7, Canada

+1 905-492-4263 +1 905-492-4263 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Health First Family Chiropractic

1020 Brock Rd Unit 1008, Pickering, ON L1W 3H2, Canada

+1 289-275-8916 +1 289-275-8916 Ring för att boka

Viktminskning

Plus Ultra Therapy - Pickering-Ajax Massage Therapy, Corrective Exercise, Rehab

1885 Clements Rd Unit 256, Pickering, ON L1W 3V4, Canada

+1 647-622-1755 +1 647-622-1755 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Idrottsmassage

Svensk massage

Seaton Physio & Wellness Clinic

2460 Brock Rd Unit CO-201, Pickering, ON L1X 0J1, Canada

+1 905-427-0505 +1 905-427-0505 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

MedRehab Group - Pickering Clinic

1105 Kingston Rd #11, Pickering, ON L1V 1B5, Canada

+1 289-278-8595 +1 289-278-8595 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Ajax Rehabilitation Centre

235 Bayly St W, Ajax, ON L1S 3K3, Canada

+1 905-686-9081 +1 905-686-9081 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Westney Spine Care and Wellness Centre

15 Westney Rd N #2, Ajax, ON L1T 1P4, Canada

+1 905-239-9232 +1 905-239-9232 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Body Works Physiotherapy - Pickering

1101 Kingston Rd Suite #240, Pickering, ON L1V 1B5, Canada

+1 647-493-8214 +1 647-493-8214 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Lifemark Physiotherapy Kingston & Brock

1550 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1C3, Canada

+1 905-420-6544 +1 905-420-6544 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Propel Physiotherapy Pickering

1099 Kingston Rd Unit #5A 1st Floor, Pickering, ON L1V 1B5, Canada

+1 289-802-2640 +1 289-802-2640 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Therapeutic Kneads

1477 Bayly St #5, Pickering, ON L1W 3R5, Canada

+1 905-839-4020 +1 905-839-4020 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Zonterapi

Avslappningsmassage

Pro Fusion Rehab Physiotherapy Pickering

1885 Glenanna Rd #112, Pickering, ON L1V 6R6, Canada

+1 905-492-2577 +1 905-492-2577 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Akupressur

Fotmassage

End 2 End Therapy and Performance

1755 Plummer St unit 4, Pickering, ON L1W 3S1, Canada

+1 905-409-3099 +1 905-409-3099 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Hygeia Massage & Wellness

1647 Avonmore Square, Pickering, ON L1V 7H2, Canada

+1 416-460-4204 +1 416-460-4204 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

The Facial Place

1084 Salk Rd #4, Pickering, ON L1W 4B6, Canada

+1 905-831-9700 +1 905-831-9700 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Bastu

Kroppsinpackning

Lifemark Physiotherapy Harwood & Clements

601 Harwood Ave S, Ajax, ON L1S 2J5, Canada

(866) 778-9594 (866) 778-9594 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Mind Body Wellness & Massage Therapy

381 Westney Rd S Unit 4, Ajax, ON L1S 6M6, Canada

+1 905-426-6606 +1 905-426-6606 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Unique Family Chiropractic & Wellness Centre

201 Williamson Dr W Unit 4, Ajax, ON L1T 0J8, Canada

+1 416-342-1932 +1 416-342-1932 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Harwood Chiropractic & Massage Centre

676 Monarch Ave Unit 7, Ajax, ON L1S 4S2, Canada

+1 905-683-8695 +1 905-683-8695 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Harwood Health & Wellness

19 Harwood Ave S 2nd Floor, Ajax, ON L1S 2B9, Canada

+1 905-231-9424 +1 905-231-9424 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Koppning

Parkway Spine & Wellness

1899 Brock Rd, Pickering, ON L1V 4H7, Canada

+1 905-239-0101 +1 905-239-0101 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Idrottsmassage

Parmassage

Darren T. Stevens R.M.T.

785 Westney Rd S Unit 1, Ajax, ON L1S 7G1, Canada

+1 905-427-5119 +1 905-427-5119 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Zonterapi

Svensk massage

Rowena Ocasion, RMT --Chrysolite Wellness Massage Therapy

3 Harwood Ave S #201, Ajax, ON L1S 2C1, Canada

+1 905-550-1297 +1 905-550-1297 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Terapeutisk massage

Myokinesis Therapies

3 Harwood Ave S #201, Ajax, ON L1S 2C1, Canada

+1 647-938-6149 +1 647-938-6149 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Koppning

Avslappningsmassage

Erin Skitch, RMT

72 Orchard Rd, Ajax, ON L1S 6L1, Canada

+1 905-247-5523 +1 905-247-5523 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Dr. Stephanie Harrison, Durham Sport And Wellness, Active Release Technique Provider

255 Salem Rd S Unit 6, Ajax, ON L1Z 2C9, Canada

+1 905-683-1616 +1 905-683-1616 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

CP Health | The Centre for Physical Health - Physiotherapy Ajax

300 Rossland Rd E Suite 308, Ajax, ON L1Z 0M1, Canada

+1 905-239-5001 +1 905-239-5001 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Ajax Family Physiotherapy and Chiropractic Sports Medicine Centre

520 Westney Rd S #7, Ajax, ON L1S 6W4, Canada

+1 905-239-7700 +1 905-239-7700 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Boyd's Massage Therapy

9 Dingley Ct, Ajax, ON L1S 6B5, Canada

+1 905-391-9390 +1 905-391-9390 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Balanced Health & Wellness

1635F Bayly St #7, Pickering, ON L1W 0B1, Canada

+1 905-831-8531 +1 905-831-8531 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Whole Body and Mind

467 Westney Rd S #6, Ajax, ON L1S 6V7, Canada

+1 905-686-9000 +1 905-686-9000 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Ajax Chiropractic & Wellness

314 Harwood Ave S #20, Ajax, ON L1S 2J1, Canada

+1 905-426-9004 +1 905-426-9004 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Wellness Connection

274 MacKenzie Ave, Ajax, ON L1S 2E9, Canada

+1 905-426-8503 +1 905-426-8503 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Svensk massage

Idrottsmassage

myspa

625 Liverpool Rd, Pickering, ON L1W 1R1, Canada

+1 905-492-2656 +1 905-492-2656 Ring för att boka

Ryggmassage

Portömning

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Ajax

7 Rossland Rd E Unit 104, Ajax, ON L1Z 0T4, Canada

+1 905-239-2529 +1 905-239-2529 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Akrilix Nails & Spa

1355 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1B8, Canada

+1 905-839-2100 +1 905-839-2100 Ring för att boka

Pedikyr

Spapedikyr

Rysk manikyr

Pedikyr för män

Duffin's Creek Health Centre

1883 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1C9, Canada

+1 905-428-9370 +1 905-428-9370 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Akupressur

Återuppbyggande massage

Koppning

Wellness Spa

1867 Valley Farm Rd, Pickering, ON L1V 7J9, Canada

+1 905-839-8850 +1 905-839-8850 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Paula Rutherford Massage Therapy

1534 Falconcrest Dr, Pickering, ON L1V 4Z5, Canada

+1 416-574-7613 +1 416-574-7613 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Zonterapi

Sante Group HealthCare

1315 Pickering Pkwy #105, Pickering, ON L1V 7G5, Canada

+1 905-250-1322 +1 905-250-1322 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Pickering Sports Medicine & Wellness Centre

1867 Valley Farm Rd, Pickering, ON L1V 7J9, Canada

+1 905-839-8886 +1 905-839-8886 Ring för att boka

Akupunktur

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Sjukgymnastik

Spa Sedona

24 Church St S, Ajax, ON L1S 6B3, Canada

+1 905-686-4955 +1 905-686-4955 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Bastu

Spabehandlingar

Fit4Less

30 Kingston Rd W, Ajax, ON L1T 4K8, Canada

+1 905-426-7023 +1 905-426-7023 Ring för att boka

Massage Addict | Ajax Durham Centre

170 Kingston Rd E Unit A1A, Ajax, ON L1Z 1E5, Canada

+1 905-686-3944 +1 905-686-3944 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Akupressur

Svensk massage

Pickering Wellness Centre

1128 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1B4, Canada

+1 905-420-9494 +1 905-420-9494 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

The One's Spa

981 Brock Rd #6, Pickering, ON L1W 3A4, Canada

+1 905-837-8008 +1 905-837-8008 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Pickering Angels Spa

905 Dillingham Rd #3, Pickering, ON L1W 3X1, Canada

+1 905-420-0320 +1 905-420-0320 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Akupressur

Idrottsmassage

Zonterapi

May Blossom Spa-Pickering

1725 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1C5, Canada

+1 905-686-3888 +1 905-686-3888 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Pickering Spa

1050 Brock Rd #25, Pickering, ON L1W 3X4, Canada

+1 905-831-3188 +1 905-831-3188 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Bastu

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive: