StartMassageDeep Tissue Massage Hamilton

Deep Tissue Massage Jerseyville

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Jerseyville, Hamilton

Ställen som erbjuder Deep Tissue Massage i Jerseyville, Hamilton Se karta

Deep Tissue MassageHandmassage

Ring för att boka

Pillars of Wellness

100 Plains Rd W # 16, Burlington, ON L7T 0A5, Canada

+1 905-637-4000 +1 905-637-4000 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Stillwater Float Centre Burlington

457 Plains Rd E unit 111, Burlington, ON L7T 0B8, Canada

+1 289-337-3555 +1 289-337-3555 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

240 Performance Care Centre

240 Wilson St E Unit 6, Ancaster, ON L9G 2B8, Canada

+1 905-304-7276 +1 905-304-7276 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Akupressur

Avslappningsmassage

Total Health Physio

102-1144 Wilson St W, Ancaster, ON L9G 3K9, Canada

+1 905-304-0044 +1 905-304-0044 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Plainsview Physiotherapy, Chiro, Massage - Burlington

665 Plains Rd E Unit 7, Burlington, ON L7T 2E8, Canada

+1 905-681-6467 +1 905-681-6467 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Akupunktur

Dry needling

Meadowlands Physiotherapy

26 Legend Ct Unit 8, Ancaster, ON L9K 1J3, Canada

+1 905-304-4430 +1 905-304-4430 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Dry needling

Kiropraktik

FOOT KNEE BACK CLINIC

3 Wilson St E, Ancaster, ON L9G 2B3, Canada

+1 905-304-6556 +1 905-304-6556 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Dry needling

Dia Physio Care & Wellness Center

1030 Lower Lions Club Rd, Hamilton, ON L9H 5E3, Canada

+1 289-238-9191 +1 289-238-9191 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Tina Tong Registered Massage Therapy

326 Wilson St E, Ancaster, ON L9G 2C2, Canada

+1 647-970-8591 +1 647-970-8591 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Bodywise Health & Rehab

385 Wilson St E #102, Ancaster, ON L9G 2C1, Canada

+1 289-442-7332 +1 289-442-7332 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

The Spa at Ancaster

343 Wilson St E, Ancaster, ON L9G 2C1, Canada

+1 905-648-1443 +1 905-648-1443 Ring för att boka

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Arthritis & Sports Medicine Centre; ASMC - CBI Health

49 Wilson St W Unit 7, Ancaster, ON L9G 1N1, Canada

+1 905-648-6500 +1 905-648-6500 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Parmassage

Blue Blossom Wellness

1-414 Plains Rd E, Burlington, ON L7T 2C8, Canada

+1 905-766-0866 +1 905-766-0866 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Massage Addict | Ancaster

1179 Wilson St W Unit 5, Ancaster, ON L9G 3K9, Canada

+1 289-239-9292 +1 289-239-9292 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Idrottsmassage

Zonterapi

The Fitness Firm

15 Plains Rd W, Burlington, ON L7T 1E8, Canada

+1 905-637-9220 +1 905-637-9220 Ring för att boka

Personlig träning

Plains Natural & Wellness

CA Ontario, 195 Plains Rd E Unit 2, Burlington, ON L7T 2C4, Canada

+1 905-633-8868 +1 905-633-8868 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Hamilton Physio & Rehab - Hamilton Downtown James St S

200 James St S #207, Hamilton, ON L8P 3A9, Canada

+1 905-529-0521 +1 905-529-0521 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

Precision Physiotherapy - Dundas Physio & Rehab

133 King St W #201, Dundas, ON L9H 1V3, Canada

+1 289-238-8022 +1 289-238-8022 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Dry needling

Akupunktur

Dundas Massage Therapy - Ed Lansouzovski, RMT

60 Hatt St 2nd floor, Dundas, ON L9H 7T6, Canada

+1 905-975-5571 +1 905-975-5571 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Akupressur

Fotmassage

The Movement Physio & Performance

118 Hatt St Unit # 2, Dundas, ON L9H 2G6, Canada

+1 289-238-8865 +1 289-238-8865 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Function101 Chiro+Physio

101 Locke St S Unit # 2, Hamilton, ON L8P 4A6, Canada

+1 905-525-0101 +1 905-525-0101 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Mason Health Centre

1070 Main St W, Hamilton, ON L8S 1B3, Canada

+1 905-523-5010 +1 905-523-5010 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

OM Massage & Wellness

46 King St W Suite 201, Dundas, ON L9H 1T8, Canada

+1 289-238-8883 +1 289-238-8883 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Urban Healing Studio

12 Duke St, Hamilton, ON L8P 1X1, Canada

+1 905-529-7874 +1 905-529-7874 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Koppning

Mulberry Wellness

166 Bay St N, Hamilton, ON L8R 2P7, Canada

+1 905-529-8800 +1 905-529-8800 Ring för att boka

Akupunktur

Hamilton Health & Wellness Centre

865 Upper James St, Hamilton, ON L9C 3A3, Canada

+1 905-389-3395 +1 905-389-3395 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Kinesisk massage

Parmassage

Turnbull Massage Therapy

7 Homewood Ave, Hamilton, ON L8P 2M1, Canada

+1 905-575-8222 +1 905-575-8222 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Dundas ELDOA, Fitness and Massage

26 Mercer St, Dundas, ON L9H 2N6, Canada

+1 289-788-3654 +1 289-788-3654 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Parmassage

Koppning

Pinpoint RMT

2 Addresses, 217 Main St W, Hamilton, ON L8P 1J4, Canada

+1 647-881-5640 +1 647-881-5640 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Prosia Total Health

50 Park St W, Dundas, ON L9H 1X2, Canada

+1 905-628-8771 +1 905-628-8771 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

BodynSol Healing

943 Garth St, Hamilton, ON L9C 4L3, Canada

+1 905-975-2836 +1 905-975-2836 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Zonterapi

Highland Physio Inc.

30 York St, Dundas, ON L9H 1L2, Canada

+1 905-628-5518 +1 905-628-5518 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Keystone Massage Therapy Centre

17 Paradise Rd S unit a, Hamilton, ON L8S 1S1, Canada

+1 289-396-4222 +1 289-396-4222 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

MMD Chiropractic Health Centre

866 King St W, Hamilton, ON L8S 1K3, Canada

+1 905-529-2911 +1 905-529-2911 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Jen Fleming RMT

201 James St S, Hamilton, ON L8P 3A8, Canada

+1 905-869-0671 +1 905-869-0671 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Thrive Physiotherapy

237 Locke St S, Hamilton, ON L8P 4T4, Canada

+1 905-524-0000 +1 905-524-0000 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Westmount Physiotherapy & Rehabilitation

723 Rymal Rd W, Hamilton, ON L9B 2W2, Canada

+1 905-385-9687 +1 905-385-9687 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Simone Bowman, RMT Dundas, ON

16 McMurray St, Dundas, ON L9H 2W5, Canada

+1 647-712-6663 +1 647-712-6663 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Physio-Care Services

845 Upper James St Suite 208, Hamilton, ON L9C 3A3, Canada

+1 905-575-4277 +1 905-575-4277 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Leila Hewitt RMT & Wellness Studio

201 James St S, Hamilton, ON L8P 3A8, Canada

+1 905-512-5810 +1 905-512-5810 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Desjardins Massage

16 Hope St, Dundas, ON L9H 2M2, Canada

+1 905-541-8701 +1 905-541-8701 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Hamilton Natural Therapy Centre Inc

120 King St., W Unite720 -Jackson Square Mall, Hamilton, ON L8P 4V2, Canada

+1 905-515-3598 +1 905-515-3598 Ring för att boka

Kasey Russell, RMT - Registered Massage Therapist

682 Upper James St, Hamilton, ON L9C 2Z6, Canada

+1 905-325-4612 +1 905-325-4612 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Bobbi Jo Turner, RMT

1 Norwood Rd, Hamilton, ON L8S 3P8, Canada

+1 905-912-6494 +1 905-912-6494 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Regent Health Centre

150 Locke St S, Hamilton, ON L8P 4A9, Canada

+1 905-523-4999 +1 905-523-4999 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Sports Medicine Experts

112 King St W 3rd floor, Dundas, ON L9H 1V2, Canada

+1 289-682-7282 +1 289-682-7282 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Lifemark Physiotherapy Main West & Longwood

875 Main St W #4, Hamilton, ON L8S 4P9, Canada

(866) 692-4094 (866) 692-4094 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

WeyBodyWork - Massage RMT / FST

323 Clifton Downs Rd, Hamilton, ON L9C 7A8, Canada

+1 647-527-6677 +1 647-527-6677 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Zonterapi

Idrottsmassage

Durand Health at Duke St.

14 Duke St, Hamilton, ON L8P 1X1, Canada

+1 905-527-1342 +1 905-527-1342 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Massage Addict | Hamilton West Mountain

1160 Upper Paradise Rd #3, Hamilton, ON L9B 2N9, Canada

+1 905-296-1013 +1 905-296-1013 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Maria Murchie, Registered Massage Therapist

368 Main St W, Hamilton, ON L8P 1K2, Canada

+1 905-308-1646 +1 905-308-1646 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Akupressur

Gravidmassage

Hot stone-massage

Paradise Physio & Wellness

634 Stone Church Rd W Unit C, Hamilton, ON L9B 1A7, Canada

+1 289-309-1040 +1 289-309-1040 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Hamilton Mountain Wellness Centre - Jenny's Healing Touch

710 Upper James St, Hamilton, ON L9C 2Z8, Canada

+1 905-383-7888 +1 905-383-7888 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Emily Coleman CAT(C), RMT

318 Dundurn St S Unit 10, Hamilton, ON L8P 4L6, Canada

+1 416-318-2645 +1 416-318-2645 Ring för att boka

Akupunktur

Main Street Health

150 Main St W, Hamilton, ON L8P 1H8, Canada

+1 905-524-3709 +1 905-524-3709 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Mohawk College Health And Wellness Centre

135 Fennell Ave W, Hamilton, ON L9C 7V7, Canada

+1 905-575-2211 +1 905-575-2211 Ring för att boka

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.