StartMassageDeep Tissue Massage Halifax County

Deep Tissue Massage Ellenvale

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Ellenvale, Halifax County

Ett ställe som erbjuder Deep Tissue Massage i Ellenvale, Halifax County Se karta

Holistic Healing 4 Life

5.0

(743)

110 Woodlawn Road, Suite-301, Dartmouth, B2W 2S7, Nova Scotia

60-Minute | Regular | Deep Tissue Massage

1 tim

$120

90-Minute | Regular | Deep Tissue Massage

1 tim 30min

$140

Client Report

30min

$70

60-Minute | Initial Assessment/Treatment | Manual Osteopathy

1 tim

$135

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Spa Solutions

657 Portland St, Dartmouth, NS B2W 2M9, Canada

+1 902-469-4772 +1 902-469-4772 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Bastu

Sore Spots Massage Therapy Dartmouth

Lobby Level, Metropolitan Place, 99 Wyse Rd Suite 105, Dartmouth, NS B3A 4S5, Canada

+1 902-492-6439 +1 902-492-6439 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Akupressur

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Interlude Spa Dartmouth

58 Ochterloney St, Dartmouth, NS B2Y 1C2, Canada

+1 902-469-2700 +1 902-469-2700 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Spirit Spa

5150 Salter St #200, Halifax, NS B3J 1V4, Canada

+1 902-431-8100 +1 902-431-8100 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Kinesis Health Associates

155 Ochterloney St 2nd floor, Dartmouth, NS B2Y 1C9, Canada

+1 902-464-2225 +1 902-464-2225 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dartmouth Sport + Spine

65 Queen St, Dartmouth, NS B2Y 1G4, Canada

+1 902-466-9935 +1 902-466-9935 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Terapeutisk massage

Parmassage

Lifemark Physiotherapy Purdy's Landing

1949 Upper Water St #205, Halifax, NS B3J 3N3, Canada

+1 902-428-5311 +1 902-428-5311 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Dry needling

Lifemark Physiotherapy Portland Street

inside Fit4Less, 650 Portland St, Dartmouth, NS B2W 6A3, Canada

+1 902-434-3759 +1 902-434-3759 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Svensk massage

Brickyard Health (Massage Therapy, Chiropractic, Naturopathic Medicine, Physiotherapy, Osteopathy)

2111 Maitland St #100, Halifax, NS B3K 2Z8, Canada

+1 902-406-2006 +1 902-406-2006 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Nature Folk Wellness Collective

Back/Harbour Side, 90 Alderney Drive Lower level, Dartmouth, NS B2Y 4S8, Canada

+1 902-469-0274 +1 902-469-0274 Ring för att boka

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Cryoterapi

Kroppsinpackning

PROTx Portland Hills

Parkton Wellness Centre, 842 Portland St Suite 102, Dartmouth, NS B2W 0N2, Canada

+1 902-334-2300 +1 902-334-2300 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Interlude Spa Halifax

Queen's Marque, 1715 Lower Water St Suite 150, Halifax, NS B3J 0J4, Canada

+1 902-469-2700 +1 902-469-2700 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Cole Harbour Integrated Health Services - pt Health

51 Forest Hills Pkwy, Dartmouth, NS B2W 6C6, Canada

+1 902-435-3391 +1 902-435-3391 Ring för att boka

Akupunktur

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Sjukgymnastik

Massage Experts

114 Woodlawn Rd, Dartmouth, NS B2W 2S7, Canada

+1 902-462-7117 +1 902-462-7117 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Akupressur

Fotmassage

Russell Lake Physiotherapy Dartmouth - pt Health

240 Baker Dr, Dartmouth, NS B2W 6L4, Canada

+1 902-466-9014 +1 902-466-9014 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Akupunktur

Knotical Chiropractic

1496 Lower Water St Suite 315, Halifax, NS B3J 1R9, Canada

+1 902-932-7425 +1 902-932-7425 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Cole Harbour Chiropractic

973 Cole Harbour Rd, Dartmouth, NS B2V 1E8, Canada

+1 902-435-9355 +1 902-435-9355 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Maritime Chiropractic & Wellness

1592 Barrington St Suite 200, Halifax, NS B3J 0C7, Canada

+1 902-492-2102 +1 902-492-2102 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Sjukgymnastik

Akupunktur

Kiropraktik

Alison Capstick Therapeutic Massage

5233 Prince St, Halifax, NS B3J 1L8, Canada

+1 902-478-4820 +1 902-478-4820 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Cole Harbour Physio & Rehab

1153 Cole Harbour Rd, Dartmouth, NS B2V 1E8, Canada

+1 902-462-6492 +1 902-462-6492 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Vivaria Massage Therapy

19 Major St, Dartmouth, NS B2X 1A5, Canada

+1 902-452-2422 +1 902-452-2422 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Lindsay Heyland RMT

30 Richards Dr, Dartmouth, NS B3A 2P2, Canada

+1 902-877-5813 +1 902-877-5813 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Idrottsmassage

Zonterapi

Forest Hills Physio Dartmouth - pt Health

4 Forest Hills Pkwy, Cole Harbour, NS B2W 5G7, Canada

+1 902-435-4064 +1 902-435-4064 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Flow Integrated Therapy: Yoga & Massage

260 Wyse Rd #307, Dartmouth, NS B4A 1N3, Canada

+1 902-225-7038 +1 902-225-7038 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Akupressur

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Maritime Physiotherapy Ltd

192 Wyse Rd, Dartmouth, NS B3A 1M9, Canada

+1 902-463-6083 +1 902-463-6083 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Five Corners Wellness Centre

50 Pleasant St, Dartmouth, NS B2Y 3P5, Canada

+1 902-465-4828 +1 902-465-4828 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Terapeutisk massage

Koppning

Natural Path Wellness

33 Ochterloney St Suite 255, Dartmouth, NS B2Y 4P5, Canada

+1 902-463-9351 +1 902-463-9351 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Koppning

Parmassage

The Pelvic Health Clinic by Erika Burger Physiotherapy

1106 Cole Harbour Rd, Dartmouth, NS B2V 1E7, Canada

+1 902-229-8979 +1 902-229-8979 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

CBI Health - Dartmouth Baker

133 Baker Dr Apt 102, Dartmouth, NS B2W 0M6, Canada

+1 902-334-1721 +1 902-334-1721 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Massage Addict | Cole Harbour

1 Cumberland Dr, Dartmouth, NS B2V 2T6, Canada

+1 902-462-7700 +1 902-462-7700 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Akupressur

Fotmassage

Massage Addict | Dartmouth

131 Main St, Dartmouth, NS B2X 1R6, Canada

+1 902-462-3338 +1 902-462-3338 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Statera Therapies Inc.

2 Prince Albert Rd Unit 100, Dartmouth, NS B2Y 0A3, Canada

+1 902-222-8207 +1 902-222-8207 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Kara's Urban Day Spa

650 Portland St, Dartmouth, NS B2W 6A3, Canada

+1 902-444-4247 +1 902-444-4247 Ring för att boka

Trådning

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för män

Fit4Less

650 Portland St, Dartmouth, NS B2W 6A3, Canada

+1 902-462-4075 +1 902-462-4075 Ring för att boka

Spraytanning

Kara's Urban Day Spa

940 Cole Harbour Rd, Dartmouth, NS B2V 1E6, Canada

+1 902-462-6556 +1 902-462-6556 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Henna

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Ellenvale

4.0

Genomsnitt från 734 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.