StartMassageDeep Tissue Massage Halifax County

Deep Tissue Massage Armdale

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Armdale, Halifax County

Ställen som erbjuder Deep Tissue Massage i Armdale, Halifax County Se karta

Ring för att boka

Cowie Hill Physiotherapy - pt Health

15 Shoreham Ln #213, Halifax, NS B3P 2R3, Canada

+1 902-479-2063 ext. 2 +1 902-479-2063 ext. 2 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar oxygenbehandlingar

Sjukgymnastik

Akupunktur

Eastern Touch Ayurvedic

22 Edgehill Rd, Halifax, NS B3N 1G6, Canada

+1 902-802-0814 +1 902-802-0814 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Bastu

Choice Health Centre Halifax

46 McQuade Lake Crescent, Halifax, NS B3S 1G8, Canada

+1 902-702-6289 +1 902-702-6289 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Agricola Holistic Health - (Physiotherapy, Massage Therapy, Chiropractic)

2741 Gladstone St, Halifax, NS B3K 4W6, Canada

+1 902-454-2256 +1 902-454-2256 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

MEND|RX Halifax - (Physiotherapy, Massage Therapy, Chiropractic)

3667 Strawberry Hill St #220, Halifax, NS B3K 5A8, Canada

+1 902-536-1856 +1 902-536-1856 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Spirit Spa

5150 Salter St #200, Halifax, NS B3J 1V4, Canada

+1 902-431-8100 +1 902-431-8100 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Bastu

Kroppsskrubb

Lifemark Sport Saint Mary's

920 Tower Rd, Halifax, NS B3H 3C3, Canada

+1 902-420-5061 +1 902-420-5061 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Massage Experts

6021 Young St #6, Halifax, NS B3K 2A1, Canada

+1 902-404-7677 +1 902-404-7677 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Urban Retreat Massage Therapy

5551 Clyde St, Halifax, NS B3J 3T5, Canada

+1 902-444-8334 +1 902-444-8334 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Zonterapi

Idrottsmassage

Lifemark Physiotherapy Purdy's Landing

1949 Upper Water St #205, Halifax, NS B3J 3N3, Canada

+1 902-428-5311 +1 902-428-5311 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

The Floatation Centre

2631 King St, Halifax, NS B3K 4T7, Canada

+1 902-453-5628 +1 902-453-5628 Ring för att boka

Akupunktur

Brickyard Health (Massage Therapy, Chiropractic, Naturopathic Medicine, Physiotherapy, Osteopathy)

2111 Maitland St #100, Halifax, NS B3K 2Z8, Canada

+1 902-406-2006 +1 902-406-2006 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Zonterapi

East Coast Wellness Clinic Massage Acupuncture

1451 Brenton St, Halifax, NS B3J 3S7, Canada

+1 902-410-4779 +1 902-410-4779 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Akupressur

Fotmassage

Pelvico Health Centre (Halifax)

114 Chain Lake Dr Suite 5, Halifax, NS B3S 1B1, Canada

+1 902-332-8534 +1 902-332-8534 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Interlude Spa Halifax

Queen's Marque, 1715 Lower Water St Suite 150, Halifax, NS B3J 0J4, Canada

+1 902-469-2700 +1 902-469-2700 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Amy Sagar's Beauty Care

19 Plateau Crescent, Halifax, NS B3M 3K9, Canada

+1 782-882-1919 +1 782-882-1919 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Ryggmassage

Portömning

Beech Street Health Centre

6480 Chebucto Rd, Halifax, NS B3L 1L7, Canada

+1 902-406-7200 +1 902-406-7200 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Akupunktur

Sjukgymnastik

One to One Wellness Centre

1535 Dresden Row Suite 210, Halifax, NS B3J 3T1, Canada

+1 902-425-3775 +1 902-425-3775 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Helkroppsmassage

Thaimassage

Lifemark Bayers Road

7071 Bayers Rd #217, Halifax, NS B3L 0B4, Canada

+1 902-425-8484 +1 902-425-8484 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Akupressur

Fotmassage

Seaside Chiropractic and Health Centre

6960 Mumford Rd #110, Halifax, NS B3L 4P1, Canada

+1 902-407-5120 +1 902-407-5120 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

KinFix Health & Fitness

383 Herring Cove Rd, Halifax, NS B3R 0H1, Canada

+1 902-333-0138 +1 902-333-0138 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Dry needling

Young Kempt Physiotherapy and Massage Therapy Centre

2810 Windsor St, Halifax, NS B3K 5E6, Canada

+1 902-446-4303 +1 902-446-4303 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Akupressur

Lymfatisk dräneringsmassage

Maria Alexandri BSc RMT

467 Alabaster Way, Halifax, NS B3P 0H3, Canada

+1 902-989-3755 +1 902-989-3755 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Zonterapi

Lymfatisk dräneringsmassage

Elizabeth Fougere, RMT

2411 Agricola St Second Floor, Unit 260, Halifax, NS B3K 4C1, Canada

+1 782-882-1518 +1 782-882-1518 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Scotia Physiotherapy

6178 Quinpool Rd, Halifax, NS B3L 1A3, Canada

+1 902-425-3065 +1 902-425-3065 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Hyperbar oxygenbehandlingar

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Halifax Washmill Lake

325 Washmill Lake Dr Unit 4, Halifax, NS B3S 0C4, Canada

+1 902-443-3253 +1 902-443-3253 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Lifemark Sport Medicine Canada Games Centre

26 Thomas Raddall Dr #182, Halifax, NS B3S 0E2, Canada

(888) 993-4341 (888) 993-4341 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Knotical Chiropractic

1496 Lower Water St Suite 315, Halifax, NS B3J 1R9, Canada

+1 902-932-7425 +1 902-932-7425 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

The Summit Skin Care & Hair Removal

5495 Spring Garden Rd, Halifax, NS B3J 1G2, Canada

+1 902-423-3888 +1 902-423-3888 Ring för att boka

Hudfyllmedel

Hudblekning

Borttagning av bristningar

Läppfyllnad

Dr. MacAdam & Associates

6777 Quinpool Rd, Halifax, NS B3L 1C2, Canada

+1 902-407-3347 +1 902-407-3347 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Zoomers Physiotherapy & Health Solutions

291 Horseshoe Lake Dr Unit C, Halifax, NS B3S 0B9, Canada

+1 902-453-1525 +1 902-453-1525 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Massage Partner with Armie Roxas

339 Herring Cove Rd Suite 210, Halifax, NS B3R 1V5, Canada

+1 902-292-8012 +1 902-292-8012 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Svensk massage

Idrottsmassage

Stil Space Wellness Inc.

2526 Agricola St Suite 3, Halifax, NS B3K 4C5, Canada

+1 902-593-0128 +1 902-593-0128 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Svensk massage

Idrottsmassage

Safer Space Massage Therapy

248 Main Ave, Halifax, NS B3M 1B8, Canada

+1 902-393-6458 +1 902-393-6458 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Maritime Chiropractic & Wellness

1592 Barrington St Suite 200, Halifax, NS B3J 0C7, Canada

+1 902-492-2102 +1 902-492-2102 Ring för att boka

Akupunktur

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Sjukgymnastik

Sydney Brehaut, RMT

3494 Dutch Village Rd Unit 103, Halifax, NS B3N 2R9, Canada

+1 902-326-9497 +1 902-326-9497 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Blue Nile Massage & Wellness

Just above Starbucks, 5640 Spring Garden Rd, Halifax, NS B3J 3M7, Canada

+1 902-407-2151 +1 902-407-2151 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Rooted Elm Therapeutic Massage

2526 Agricola St Unit 1a, Halifax, NS B3K 4C5, Canada

+1 902-476-4858 +1 902-476-4858 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Koppning

Avslappningsmassage

Tidal Soul Massage Therapy & Wellness Inc.

2962 B Oxford St, Halifax, NS B3L 2W4, Canada

9022206509 9022206509 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Alison Capstick Therapeutic Massage

5233 Prince St, Halifax, NS B3J 1L8, Canada

+1 902-478-4820 +1 902-478-4820 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Sun And Moon Massage Therapy

2973 Oxford St, Halifax, NS B3L 2W3, Canada

+1 782-234-4067 +1 782-234-4067 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Akupressur

Gravidmassage

Inner Ocean Healing Centre

5991 Spring Garden Rd Suite 635, Halifax, NS B3H 1Y6, Canada

+1 902-423-1935 +1 902-423-1935 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Crystal Finley

2351 Clifton St, Halifax, NS B3K 4T9, Canada

+1 902-219-3004 +1 902-219-3004 Ring för att boka

Julie d'Entremont Osteopathy and Massage Therapy

5991 Spring Garden Rd suite 570, Halifax, NS B3H 1Y6, Canada

+1 902-489-8136 +1 902-489-8136 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Koppning

Återuppbyggande massage

Massage Addict | Halifax Spring Garden

1472 Cathedral Ln, Halifax, NS B3H 4K8, Canada

+1 902-407-4040 +1 902-407-4040 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Akupressur

Ayurvedisk massage

Sunnybrae Therapeutics Inc.

Canada, 3258 Isleville St, Halifax, NS B3K 3Y5, Canada

+1 902-425-7759 +1 902-425-7759 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Koppning

Jacob Noye Massage Therapy & Medi Spa

48 Gateway Rd, Halifax, NS B3M 1M9, Canada

+1 902-410-8211 +1 902-410-8211 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Akupressur

Fotmassage

Aculocus Clinic

50 Bedford Hwy #102, Halifax, NS B3M 0J9, Canada

+1 902-430-7622 +1 902-430-7622 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Lifemark Physiotherapy Halifax North

6061 Young St Unit 6, Halifax, NS B3K 2A3, Canada

+1 902-492-4791 +1 902-492-4791 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Kiropraktik

Active Approach Health & Wellness Centre

5855 Spring Garden Rd B210, Halifax, NS B3H 4S2, Canada

+1 902-429-2225 +1 902-429-2225 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Hyperbar oxygenbehandlingar

Akupunktur

University Physiotherapy Inc

5880 Spring Garden Rd #104, Halifax, NS B3H 1Y1, Canada

+1 902-423-9800 +1 902-423-9800 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Massage Addict | Halifax Lacewood

278 Lacewood Dr, Halifax, NS B3M 3M9, Canada

+1 902-404-3550 +1 902-404-3550 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Total Kneads Massage Therapy

5555 Sullivan St, Halifax, NS B3K 1X6, Canada

+1 902-422-0254 +1 902-422-0254 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

ACCEL Health and Sport Performance Centre

3711 Joseph Howe Dr Unit 5, Halifax, NS B3L 4H8, Canada

+1 902-446-4004 +1 902-446-4004 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Idrottsmassage

Terapeutisk massage

Fairview Chiropractic & Massage

25 Titus St, Halifax, NS B3M 2N5, Canada

+1 902-405-5433 +1 902-405-5433 Ring för att boka

Kiropraktik

Fit4Less

278 Lacewood Dr, Halifax, NS B3M 3N8, Canada

+1 902-445-4094 +1 902-445-4094 Ring för att boka

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.