Deep Tissue Massage Montgomery

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Montgomery, Calgary

Välj bland 3 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Montgomery, Calgary Se karta

Deep Tissue MassageHot stone-massage

MaisonGlow Spa & Wellness

4.8

(77)

Montgomery, 4539 Bowness Road Northwest, Calgary Northwest Calgary, T3B 6A9, Alberta

Relaxation or Deep Tissue Massage

1 tim - 2 tim

$109

Aromatherapy Massage

1 tim - 2 tim

$119

[First Time] Fascial Stretch Therapy

25min - 50min

$49

[Acupuncture] Initial Visit Assessment & Treatment

1 tim - 1 tim 30min

$149

Se alla tjänster

Phamtastic Nails & Spa Varsity

5.0

(7)

4624 Varsity Drive Northwest, Calgary Northwest Calgary, T3A 2L9, Alberta

30Min Massage ( Deep Tissue)

30min

$65

Massage deep tissue

1 tim

$120

Ultimate#4( Eyelash Extension Set, Nails Set, Shellac Pedicure )

4 tim

$258

Acrylic new set

1 tim

$70

Se alla tjänster

La Belle Spa & Wellness

4.9

(302)

2834 Morley Trail Northwest, Calgary Banff Trail, T2M 4G7, Alberta

Relaxation or Deep Tissue Massage

1 tim - 2 tim

$109

[New Year GLOW Promo] 50% OFF White Toning (Laser Toning for Pigment & Brightening)

1 tim

$99

[Osteopath] Initial Visit Assessment & Treatment

30min - 1 tim

$80

Thermage FLX

1 tim

$1790

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Live Wild Massage Therapy

4525 Monterey Ave NW Suite #210, Second floor, Calgary, AB T3B 5K4, Canada

+1 587-370-3435 +1 587-370-3435 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Target Health Ltd

1724 46 St NW, Calgary, AB T3B 1B2, Canada

+1 403-247-6245 +1 403-247-6245 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Orthopaedic Massage Consultants

4411 16 Ave NW, Calgary, AB T3B 0M3, Canada

+1 403-287-0477 +1 403-287-0477 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Rhema-Gold Physiotherapy, Rehabilitation & Wellness Centre

4704 Bowness Rd NW Unit 2, Calgary, AB T3B 0B4, Canada

+1 587-912-0068 +1 587-912-0068 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Dry needling

The Massage Guru

4539 Bowness Rd NW, Calgary, AB T3B 0A9, Canada

+1 587-971-5557 +1 587-971-5557 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Montgomery Wellness Centre

5012 16 Ave NW Unit B1, Calgary, AB T3B 0N3, Canada

+1 587-430-2920 +1 587-430-2920 Ring för att boka

Akupunktur

Parkdale Massage

4612a Bowness Rd NW, Calgary, AB T3B 0B3, Canada

+1 587-352-5858 +1 587-352-5858 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

CLC Massage

4626 16 Ave NW, Calgary, AB T3B 0M8, Canada

+1 403-456-4633 +1 403-456-4633 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Market Mall Physio & Chiro

4935 40 Ave NW #328, Calgary, AB T3A 2N1, Canada

+1 587-316-8076 +1 587-316-8076 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Sjukgymnastik

Ascent Health & Sport Therapy

1904 20 Ave NW, Calgary, AB T2M 1H5, Canada

+1 403-764-1200 +1 403-764-1200 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

NW Chiropractic and Massage

3604 52 Ave NW #138, Calgary, AB T2L 1V9, Canada

+1 403-282-4004 +1 403-282-4004 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Akupunktur

Encompass Sports Therapy

6490 Old Banff Coach Rd SW #201, Calgary, AB T3H 5R8, Canada

+1 403-249-4544 +1 403-249-4544 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Centre for Chiropractic and Sports Rehabilitation

1640 16 Ave NW #303, Calgary, AB T2M 0L6, Canada

+1 403-282-8989 +1 403-282-8989 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Akupunktur

Sjukgymnastik

Full Potential Chiropractic

40 Christie Park View SW #3165, Calgary, AB T3H 6E7, Canada

+1 403-204-0084 +1 403-204-0084 Ring för att boka

Kiropraktik

Dalhousie Family Chiropractic & Massage

5005 Dalhousie Dr NW #291, Calgary, AB T3A 5R8, Canada

+1 403-286-2245 +1 403-286-2245 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Brentwood Physio

789 Northmount Dr NW, Calgary, AB T2L 0A1, Canada

+1 403-282-8050 +1 403-282-8050 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

Maximum Potential Physiotherapy

1620 29 St NW #125, Calgary, AB T2N 4L7, Canada

+1 587-317-6908 +1 587-317-6908 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

CITCM Acupuncture & Massage Therapy Training

Two Executive Place, Unit 300, 1824 Crowchild Trail NW 3rd FLOOR, Calgary, AB T2M 3Y7, Canada

+1 403-520-5258 +1 403-520-5258 Ring för att boka

Akupunktur

Vibe Health & Spine - NUCCA Calgary

1918 Kensington Rd NW Unit #310, Calgary, AB T2N 3R5, Canada

+1 587-803-3354 +1 587-803-3354 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Arcadian Massage

8560 8A Ave SW #215, Calgary, AB T3H 1T1, Canada

+1 403-312-2800 +1 403-312-2800 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Zonterapi

Idrottsmassage

Center For Healthy Living

873 85 St SW Suite 6105, Calgary, AB T3H 4C8, Canada

+1 403-769-0093 +1 403-769-0093 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Fix Physio

4505 Brisebois Dr NW, Calgary, AB T2L 0E6, Canada

+1 403-282-2545 +1 403-282-2545 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Momentum Health Westbrook - Physiotherapy Chiropractic and Massage

3320 17 Ave SW #312, Calgary, AB T3E 0B4, Canada

+1 403-454-1600 +1 403-454-1600 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Pulse Physiotherapy

1640 16 Ave NW #305, Calgary, AB T2M 0L6, Canada

+1 403-805-9459 +1 403-805-9459 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Idrottsmassage

Complete Chiropractic & Sports Therapy

2624 Parkdale Blvd NW, Calgary, AB T2N 3S6, Canada

+1 403-245-2686 +1 403-245-2686 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Idrottsmassage

Koppning

Renu Health & Wellness

209 19 St NW #200, Calgary, AB T2N 2H9, Canada

+1 403-270-2111 +1 403-270-2111 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Idrottsmassage

Zonterapi

Calgary Health Collective

2220 7 Ave NW Unit C, Calgary, AB T2N 0Z6, Canada

+1 825-414-0511 +1 825-414-0511 Ring för att boka

Kiropraktik

Massage Experts

8425 Broadcast Ave SW, Calgary, AB T3H 6B7, Canada

+1 403-454-3353 +1 403-454-3353 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Akupressur

Fotmassage

Bow Trail Physiotherapy & Rehabilitation

4620 Bow Trl SW Suite 130, Calgary, AB T3C 3P4, Canada

+1 403-800-6616 +1 403-800-6616 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Maximum Health Massage Therapy Calgary

213 19 St NW #4, Calgary, AB T2N 2H9, Canada

+1 403-283-0725 +1 403-283-0725 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Bambumassage

Osteopati

Koppning

North West Vibrational Acupuncture & Massage

1640 16 Ave NW Suite 403, Calgary, AB T2M 0L6, Canada

+1 587-210-2060 +1 587-210-2060 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Atmosphere Health Chiropractic Massage & Acupuncture

4039 Brentwood Rd NW Suite #215, Calgary, AB T2L 1L1

(403) 702-4039 (403) 702-4039 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Koppning

Body Beyond Therapeutic

2120 Kensington Rd NW Unit 208, Calgary, AB T2N 3R7, Canada

+1 587-433-0038 +1 587-433-0038 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Svensk massage

Zonterapi

Omega Massage + Wellness

1424 19 Avenue NW, Calgary, AB T2M 1A6, Canada

+1 403-289-1001 +1 403-289-1001 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Living Lotus Healing

2744 16 Ave SW Unit B, Calgary, AB T3C 1A4, Canada

+1 403-971-1762 +1 403-971-1762 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Parmassage

Ari’s Massage & Wellness

5904 Dalcastle Crescent NW, Calgary, AB T3A 1S4, Canada

+1 403-618-0535 +1 403-618-0535 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Tension Turnaround Massage Therapy Ltd.

5403 Crowchild Trail NW, Calgary, AB T3B 4Z1, Canada

+1 403-263-5403 +1 403-263-5403 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Parmassage

Terapeutisk massage

Kinesio Massage Therapy Calgary

3949 17 Ave SW, Calgary, AB T3E 0C3, Canada

+1 825-994-5545 +1 825-994-5545 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Bowness Bodywork & Massage Therapy

located inside Nina Aesthetics, 2001 Kensington Rd NW, Calgary, AB T2N 3M9, Canada

+1 403-463-4344 +1 403-463-4344 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Fotmassage

KneadRelief

2 Bowbank Crescent NW, Calgary, AB T3B 2E1, Canada

+1 403-714-7058 +1 403-714-7058 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Svensk massage

Lymfatisk dräneringsmassage

MMM Massage Therapy

905 Ranchview Crescent NW, Calgary, AB T3G 1A4, Canada

+1 403-241-9292 +1 403-241-9292 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Calgary Muscle and Soft Tissue Clinic - Bowness

6404 Bowness Rd NW # 104, Calgary, AB T3B 2B9, Canada

+1 403-764-1400 +1 403-764-1400 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Vitality Chiropractic & Counselling

2220 20 Ave NW Suite 1, Calgary, AB T2M 1J2, Canada

+1 403-890-6666 +1 403-890-6666 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Revive Massage

2336 22 St NW, Calgary, AB T2M 3W4, Canada

+1 825-205-3098 +1 825-205-3098 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Zonterapi

Gravidmassage

Crowchild Physiotherapy, Massage and Chiropractic

3630 Brentwood Rd NW 312 A, Calgary, AB T2L 1K8, Canada

+1 403-300-0963 +1 403-300-0963 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Kiropraktik

Renewal Wellness Centre

4625 Varsity Dr NW #150, Calgary, AB T3A 0Z9, Canada

+1 403-202-8507 +1 403-202-8507 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Idrottsmassage

Fotmassage

Touch and Release

1918 Kensington Rd NW #300, Calgary, AB T2N 3R5, Canada

+1 403-710-6273 +1 403-710-6273 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Parmassage

Terapeutisk massage

Diverse Sports Physical Therapy

4600 Crowchild Trail NW, Calgary, AB T3A 2L6, Canada

+1 403-453-0727 +1 403-453-0727 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Maple Acupuncture and Massage

1640 16 Ave NW Unit 203, Calgary, AB T2M 0L6, Canada

+1 403-460-8885 +1 403-460-8885 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Akupressur

Zonterapi

Body Mechanics Massage Therapy

111 Ranch Glen Pl NW, Calgary, AB T3G 1E9, Canada

+1 587-586-4562 +1 587-586-4562 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Koppning

Lymfatisk dräneringsmassage

YYDS Massage

3820 Bow Trl SW, Calgary, AB T3C 2E7, Canada

+1 403-727-0480 +1 403-727-0480 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Riverside Spa

110 Point McKay Crescent NW, Calgary, AB T3B 5B4, Canada

+1 403-270-7500 +1 403-270-7500 Ring för att boka

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Sharon's Manual Osteopath & Massage Clinic

4040 Vincent Dr NW, Calgary, AB T3A 0H2, Canada

+1 403-968-3276 +1 403-968-3276 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Health & Harmony Massage Therapy

1607 20 Ave NW #2, Calgary, AB T2M 1G9, Canada

+1 403-880-1470 +1 403-880-1470 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Optimum Wellness Centres - Bowness

6524 Bowness Rd NW, Calgary, AB T3B 0E9, Canada

+1 403-247-3787 +1 403-247-3787 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Lifemark Father David Bauer Arena

2424 University Dr NW, Calgary, AB T2N 3Y9, Canada

(866) 219-9762 (866) 219-9762 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Pure Wellness --Osteopathy and Massage Therapy

192 Patterson Hill SW, Calgary, AB T3H 3J3, Canada

+1 587-879-8886 +1 587-879-8886 Ring för att boka

Balanced Health & Sports Therapy

1519 19 St NW, Calgary, AB T2N 2K2, Canada

+1 403-282-0880 +1 403-282-0880 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Thaimassage

Idrottsmassage

Apex Massage Therapy

4 Parkdale Crescent NW Unit 100, Calgary, AB T2N 3T8, Canada

+1 403-270-7788 +1 403-270-7788 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Evidence Sport and Spine North

2000 Veterans Pl NW Suite 201, Calgary, AB T3B 4N2, Canada

+1 403-210-9969 +1 403-210-9969 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

The Wellness Studio

1603 20 Ave NW, Calgary, AB T2M 1G9, Canada

+1 403-228-5433 +1 403-228-5433 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Le Soleil Spa

2359 Banff Trail NW, Calgary, AB T2M 4L2, Canada

+1 403-338-4406 +1 403-338-4406 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

University of Calgary Sport Medicine Centre

376 Collegiate Blvd NW, Calgary, AB T2N 1N4, Canada

+1 403-220-8232 +1 403-220-8232 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Thaimassage

Idrottsmassage

Hillhurst Therapeutic & Sports Massage (Hillhurst Massage)

1910 20 Ave NW #202, Calgary, AB T2M 1H5, Canada

+1 403-270-7917 +1 403-270-7917 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Parmassage

Kinesisk massage

Fitness Canada Physio & Massage Centre

1935 37 Street SW #130, Calgary, AB T3E 3A4, Canada

+1 587-917-5566 +1 587-917-5566 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Westbrook Family Chiropractic

1200 37 Street SW #23, Calgary, AB T3C 1S2, Canada

+1 403-663-0555 +1 403-663-0555 Ring för att boka

Kiropraktik

Trinity Wellness Centre

302 Crowchild Trail NW, Calgary, AB T2N 2R5, Canada

+1 403-238-8378 +1 403-238-8378 Ring för att boka

Kensington Medical Massage

1974 Kensington Rd NW, Calgary, AB T2N 3R5, Canada

+1 403-283-1850 +1 403-283-1850 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Holistic Institute of Health & Fertility

45 Greenbriar Dr NW #213, Calgary, AB T3B 6N4, Canada

+1 403-984-3970 +1 403-984-3970 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Group23 Sports Medicine Clinic

147 Canada Olympic Rd S W #130, Calgary, AB T3B 6B7, Canada

+1 403-284-4040 +1 403-284-4040 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Stephanie Heron Registered Massage Therapist

5904 Dalcastle Crescent NW, Calgary, AB T3A 1S4, Canada

+1 587-703-1175 +1 587-703-1175 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Idrottsmassage

Fotmassage

Peel Wellness Retreat

8220 Bowridge Crescent NW, Calgary, AB T3B 2V1, Canada

+1 403-202-4412 +1 403-202-4412 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Bastu

Fitness Canada Physio & Massage Centre

5403 Crowchild Trail NW SUITE # 115, Calgary, AB T3B 4Z1, Canada

+1 587-333-3566 +1 587-333-3566 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Akupressur

Fotmassage

Massage Addict | Calgary Brentwood

3820 Brentwood Rd NW Unit 105, Calgary, AB T2L 2L5, Canada

+1 403-300-1146 +1 403-300-1146 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Idrottsmassage

Zonterapi

U2 massage clinic

1935 37 Street SW #140, Calgary, AB T3E 3A4, Canada

+1 825-559-5577 +1 825-559-5577 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Merle Norman Market Mall

D5, Shaganappi Trail NW, Calgary, AB T3A 0E2, Canada

+1 403-286-1451 +1 403-286-1451 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Montgomery

4.0

Genomsnitt från 386 omdömen för 3 ställen.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.