Djupvävnadsmassage Oistins

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Oistins

Name: Jämför Djupvävnadsmassage i Oistins, Barbados och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1565 reviews)

Välj bland 6 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Oistins Se karta

DjupvävnadsmassageSvensk massage Hot stone-massage Fotmassage Terapeutisk massage Aromaterapi Helkroppsmassage Fotmassage

Karma Spa - Bougainvillea Barbados

4.9

(856)

Maxwell Coast Road, Oistins, Christ Church

ELEMIS Freestyle Deep Tissue Massage

1 tim

BBD 290

Deep Tissue 30 mins

30min

BBD 145

Deep Tissue Massage

1 tim

BBD 290

Deep Tissue 90 minutes

1 tim 30min

BBD 390

Se alla tjänster

Luxx Med Spa

4.9

(159)

15 Maxwell Main Road, Maxwell, BB15008, Christ Church

LUXX Deep Tissue Massage

1 tim

BBD 220

Numbing cream

1 tim

BBD 50

Luxx Sip Soak and Glow

3 tim

Från BBD 300

Kids Mani and Pedi

1 tim

BBD 110

Se alla tjänster

Aesthetiqs

4.9

(108)

Wotton Terrace, Oistins Wotton, Christ Church

Deep Tissue (30mins)

30min

BBD 110

Deep Tissue Massage

1 tim

BBD 200

Location

1 tim

BBD 0

Christmas Gift - 10% off

5min

BBD 0

Se alla tjänster

Pasithea Body Spa

4.9

(288)

61 Dover Gardens, Villa Marelle, Oistins, BB15028, Christ Church

Deep Tissue Massage 60 Mins

1 tim

BBD 160

Deep Tissue Massage 90 Mins

1 tim 30min

BBD 200

Back Exfoliation 20 Mins

20min

BBD 60

Chest Wax

1 tim

BBD 85

Se alla tjänster

Skye Touch Beauty Designs

4.9

(155)

11 Patricia terrace, Apt A, Bridgetown Providence, Christ Church

Deep Tissue Massage

1 tim

BBD 150

Eyebrow shape

25min

BBD 5

Bantu Knots

1 tim

BBD 20

Bleach and Color

1 tim

BBD 75

Se alla tjänster

10-DER Massage Therapy

Rollins Road, Christ Church

Deep Tissue Massage

1 tim

BBD 150

Swedish Massage

1 tim

BBD 130

Arm, Shoulder and Hands

30min - 1 tim

BBD 70

Swedish Massage

1 tim - 1 tim 30min

BBD 250

Se alla tjänster

Se alla

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Oistins

4.0

Genomsnitt från 1 565 omdömen för 5 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.