Djupvävnadsmassage Scarborough

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Scarborough, Perth

‎Välj bland ‎5‎ ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Scarborough, Perth Se karta

DjupvävnadsmassageAvslappnande massage Gravidmassage Huvudmassage Hot stone-massage Återuppbyggande massage Medicinsk massage Helkroppsmassage Fotmassage Zonterapi Svensk massage Lymfatisk dräneringsmassage Koppning Thaimassage Ayurvedisk massage Terapeutisk massage Sportmassage Akupressur

Erbjudanden

Solace Day Spa

4.9

(1,003)

148 The Esplanade, Scarborough, 6019, Western Australia

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

$83

Prenatal Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

$193

Brow Lamination

45 min

$145

Sound Healing Massage

1 hr and 15 min

$254

Se alla tjänster

Ambience Wellness - Karrinyup

4.9

(4,729)

200 Karrinyup Road, SP1143, Karrinyup, 6018, Western Australia

Deep Tissue Massage

1 hr - 3 hr

$120

🍵 Ambience Signature Tea Retreat

1 hr

$128

Face Lifting Lymphatic Drainage Massage

45 min

$115

👉Remedial Massage

30 min - 2 hr

$80

Se alla tjänster

Vita Nova Massage

5.0

(313)

Function Matters Physio, 13 Morris Place, Innaloo, 6018, Western Australia

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

$70

Infrared massage (Fridays only)

1 hr

$125

Korean Contour Facial Massage

45 min - 1 hr and 15 min

$100

10 min scalp massage

10 min

$25

Se alla tjänster

Shen's Massage - Karrinyup (Next to Bras N Things)

4.9

(128)

200 Karrinyup Road, Shop 73, Karrinyup, 6018, Western Australia

Lower back pain massage

1 hr

$110

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$60

Tension headache release

45 min - 1 hr

$90

Sciatica massage

40 min - 1 hr

$80

Se alla tjänster

Tonic Massage Clinic

5.0

(17)

486 Karrinyup Road, Gwelup, 6018, Western Australia

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

$90

Foot Reflexology

30 min - 1 hr

$50

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Life Ready Physio + Pilates Scarborough

1/203 W Coast Hwy, Scarborough WA 6019, Australia

+61 8 6500 3228 +61 8 6500 3228 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Nok Sabaidee Thai Massage

16/39 Stanley St, Scarborough WA 6019, Australia

+61 432 739 423 +61 432 739 423 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Avslappnande massage

Pro Physio | Scarborough

1/257 W Coast Hwy, Scarborough WA 6019, Australia

+61 8 6478 1948 +61 8 6478 1948 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

AHF Massage

55 Colin Rd, Scarborough WA 6019, Australia

+61 419 048 863 +61 419 048 863 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Motion Health and Wellness Clinic

9/23-27 Scarborough Beach Rd, Scarborough WA 6019, Australia

+61 8 9206 0099 +61 8 9206 0099 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Shine Remedial Massage Therapies

Leisure Centre, Suite 3, Building 2/173 Gildercliffe St, Scarborough WA 6019, Australia

+61 402 537 979 +61 402 537 979 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Stirling Health Professionals

569 Karrinyup Rd, Stirling WA 6021, Australia

+61 8 9446 8322 +61 8 9446 8322 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Akupressur

Återuppbyggande massage

Valetudo Fitness and Physio - Floreat

Surf Life Saving Club, W Coast Hwy Floreat, W Coast Hwy, City Beach WA 6015, Australia

+61 1300 799 915 +61 1300 799 915 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Fotmassage

Koppning

Alignment Body Work

182 Scarborough Beach Rd, Doubleview WA 6018, Australia

+61 426 956 212 +61 426 956 212 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Karrinyup Wellness Centre Perth

168 Karrinyup Rd, Karrinyup WA 6018, Australia

+61 8 9341 3020 +61 8 9341 3020 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Akupressur

Gwelup Massage

Shop 17/707 N Beach Rd, Gwelup WA 6018, Australia

+61 491 015 033 +61 491 015 033 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Concentric Carine

29 Silica Rd, Carine WA 6020, Australia

+61 1300 148 160 +61 1300 148 160 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Hyperbar syrgasbehandling

North Beach Chiropractic

114A Flora Terrace, North Beach WA 6020, Australia

+61 8 9448 2282 +61 8 9448 2282 Ring för att boka

Kiropraktik

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Sjukgymnastik

Under Pressure Therapy Massage

31 Seahorse Parade, Karrinyup WA 6018, Australia

+61 403 860 717 +61 403 860 717 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Relax Remedial Massage

182 Scarborough Beach Rd, Doubleview WA 6018, Australia

+61 411 422 348 +61 411 422 348 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Thai Aroma Massage

Innaloo Megacentre, Shop1, Ellen Stirling Blvd, Innaloo WA 6018, Australia

+61 8 9445 2414 +61 8 9445 2414 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Best Body Pilates - Innaloo

Ground Floor, 373 Scarborough Beach Rd, Innaloo WA 6018, Australia

+61 1300 431 299 +61 1300 431 299 Ring för att boka

Complete Care Health

Located in Osborne City Medical Centre, Suite 15/461 Scarborough Beach Rd, Osborne Park WA 6017, Australia

+61 8 9383 7887 +61 8 9383 7887 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Shen's Massage

Shop/1029 Ellen Stirling Blvd, Innaloo WA 6018, Australia

+61 8 6107 3688 +61 8 6107 3688 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Silk Relaxation Room

200 Karrinyup Rd, Karrinyup WA 6018, Australia

+61 8 6162 6677 +61 8 6162 6677 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Cryoterapi

‎Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Scarborough

4.0

Genomsnitt från ‎6 190‎ omdömen för ‎5‎ ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.