Bastu Queens

Bästa bastu nära mig i Queens, New York

Ett ställe som erbjuder Basturum i Queens, New York Se karta

BastuSpabehandlingar Kroppsskrubb

Bayside Day Spa

202-14 45th Avenue, 1st floor, New York Queens, Bayside, 11361

30min Pain Relief

30min

$50

35mins Detox Sauna

35min

$55

35mins Lose Weight Sauna

35min

$55

40mins Infrared Deep Relax Sauna

40min

$60

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Nicole Frontera Beauty

104-02 Rockaway Beach Blvd, Rockaway Park, NY 11694

(718) 945-1100 (718) 945-1100 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Renew Therapeutic Massage

5815 69th Ave, Ridgewood, NY 11385

(917) 628-0586 (917) 628-0586 Ring för att boka

Kinesisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Koppning

Spa Rockaway

112-20 Beach Channel Dr, Rockaway Park, NY 11694

(718) 318-8840 (718) 318-8840 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

New Skin NYC

72-15 Grand Ave, Queens, NY 11378, USA

+1 929-600-5300 +1 929-600-5300 Ring för att boka

Helkroppsvaxning

Vaxning för män

Benvaxning

Bikinivaxning

Zeta Aesthetics NYC

25-66 Francis Lewis Blvd, Flushing, NY 11358

(917) 656-4630 (917) 656-4630 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Oak Point Massage and Acupuncture

23-92 23rd St, Astoria, NY 11105

(718) 777-0620 (718) 777-0620 Ring för att boka

Fotmassage

Akupressur

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Noctua Diem Recovery and Wellness

62-18 68th Ave, Ridgewood, NY 11385

(929) 397-9070 (929) 397-9070 Ring för att boka

Zonterapi

Deep Tissue Massage

Koppning

Parmassage

Blue Lagoon Holistic Med Spa

30-27 Steinway St, Long Island City, NY 11103

(718) 721-4000 (718) 721-4000 Ring för att boka

Laserfettsugning

Viktminskning

Glam by Lorena LLC

72-04 Austin St 2nd Floor, Forest Hills, NY 11375

(347) 538-8727 (347) 538-8727 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

SLENDERBIOBODY SPA

60-31 Myrtle Ave, Queens, NY 11385, USA

+1 347-670-0747 +1 347-670-0747 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

iAesthetic Beauty & Skin Care

40-21 159th St B 201, Flushing, NY 11358, USA

+1 347-783-6550 +1 347-783-6550 Ring för att boka

Mikronålning

Hudstramning

Injektioner mot rynkor

Mesoterapi

Luxe Body By Lucy

62-99 Forest Ave, Ridgewood, NY 11385

(917) 379-1771 (917) 379-1771 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

YY Massage SPA

267-05 Hillside Ave. #2A, Queens, NY 11004

(917) 982-3869 (917) 982-3869 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kim's holistic therapy | Best Facial spa, Day Spa in Queens, NY

211-50 45th Dr, Queens, NY 11361

(646) 573-8670 (646) 573-8670 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Avslappningsmassage

Kured Therapy

25610 Union Tpke Fl 1, Queens, NY 11004

(516) 881-6781 (516) 881-6781 Ring för att boka

Kinesisk massage

Återuppbyggande massage

Svensk massage

Helkroppsmassage

The Rooted Refuge

677 Onderdonk Ave, Ridgewood, NY 11385, United States

+1 347-651-1754 +1 347-651-1754 Ring för att boka

Akupunktur

Seven Beauty Spa

255-04 Northern Blvd, Little Neck, NY 11362

(929) 300-1191 (929) 300-1191 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Parmassage

Empire Lake Spa

14-09 150th St #2FI, Whitestone, NY 11357

(718) 767-1318 (718) 767-1318 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

K SPA

25130 Northern Blvd 2nd fl, Little Neck, NY 11362

(929) 693-1838 (929) 693-1838 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

185-04 Union Tpke Fresh Meadows NY 11366

185-04 Union Tpke, Queens, NY 11366, USA

+1 347-905-6459 +1 347-905-6459 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bella Skin Care

40-15 Bell Blvd #2F, Queens, NY 11361

(718) 640-7268 (718) 640-7268 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Galaxy Spa

35-38 Union St #2fl, Flushing, NY 11354

(516) 559-5888 (516) 559-5888 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Dolce Aesthetics NY

161-02 Cross Bay Blvd 2nd fl, Howard Beach, NY 11414

(718) 322-5300 (718) 322-5300 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Green Spa on the Go Spa Studio & Mobile Spa (appointment only)

98-04 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375

(646) 322-1554 (646) 322-1554 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Beauty salon

142-09 37th Ave #1F, Queens, NY 11354, USA

+1 646-327-0853 +1 646-327-0853 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Johana Esthetic

40-16 83rd St Suit 2c, Elmhurst, NY 11373

(718) 440-9445 (718) 440-9445 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bliss Spa Inc.

18-05 215th St Apt 4n, Bay Terrace, NY 11360

(718) 423-7669 (718) 423-7669 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Buena Vita Wellness Center

95-27 Jamaica Ave 2nd Floor, Queens, NY 11421, USA

+1 904-718-3095 +1 904-718-3095 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Midori Beauty Spa - Microblading and Aesthetic Facials

40-14 209th St Apt 1, Queens, NY 11361

(516) 847-5159 (516) 847-5159 Ring för att boka

LED-ljusterapi

Laserhårborttagning

Hudfyllmedel

Mesoterapi

Glam 718 Inc.

Entrance located on, 24602 Jericho Turnpike, 1R, 246th St, Floral Park, NY 11001

(929) 613-5221 (929) 613-5221 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ryggmassage

Kemisk peeling

Dermaplane-behandling

House of Wellness

31-21 31st St 4th floor, Astoria, NY 11106

(917) 873-0076 (917) 873-0076 Ring för att boka

Hot stone-massage

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Bye Bye Ink Laser Tattoo Removal

Lower Level, 75-17 Metropolitan Ave, Middle Village, NY 11379

(347) 396-5234 (347) 396-5234 Ring för att boka

Tatueringsborttagning

Permanent smink

Kroppspiercing

Tatuering

Noble Beauty Spa 名媛美颜中心 | 法拉盛美容院

37-11 Prince St 2FL 2C, Flushing, NY 11354

(917) 563-1403 (917) 563-1403 Ring för att boka

Aknebehandling

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling för akne

Luna grey spa

93-28 Corona Ave., Elmhurst, NY 11373

(718) 930-1810 (718) 930-1810 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Shanghai Foot Care

213-35 40th Ave 2nd Floor, Bayside, NY 11361

(347) 438-5801 (347) 438-5801 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Fotmassage

Hot stone-massage

Terapeutisk massage

One For All Studios

Tiger Lilly Holistic, 1831 Starr St ste 6, Queens, NY 11385, USA

516-545-9637 516-545-9637 Ring för att boka

Thaimassage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Opulence Glamour Skin Clinic

7506 Metropolitan Ave, Middle Village, NY 11379

(212) 920-7192 (212) 920-7192 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

VIP Salon Spa Inc

16124 Cross Bay Blvd, Jamaica, NY 11414

(718) 843-2500 (718) 843-2500 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling för akne

Lollipop Spa

65-23 Grand Ave, Maspeth, NY 11378

(718) 326-0033 (718) 326-0033 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Spa Castle

131-10 11th Ave, College Point, NY 11356

(718) 939-6300 (718) 939-6300 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Beauty Forever Skin | Skin & Body Clinic, Laser Hair Removal, Fat and Cellulite Removal Bayside NY

36-36 Bell Blvd, Bayside, NY 11361

(347) 768-0753 (347) 768-0753 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Serenity Laser Spa

93-30 Queens Blvd, Rego Park, NY 11374

(347) 438-5086 (347) 438-5086 Ring för att boka

Vaxning för män

Brasiliansk vaxning

Hollywoodvaxning

Ryggvaxning

Earth + Sky Massage and Acupuncture

5-31 50th Ave, Long Island City, NY 11101

(917) 725-0207 (917) 725-0207 Ring för att boka

Akupunktur

Beverly Hills Skin Care

46-12 104th St, Corona, NY 11368

(718) 446-0505 (718) 446-0505 Ring för att boka

Ögonbrynsvaxning

Ögonfransförlängning

Ögonbrynsformning

Ögonbrynsfärgning

Rani Ayurvedic Beauty Clinic & Spa

11505 Liberty Ave, South Richmond Hill, NY 11419

(718) 738-1550 (718) 738-1550 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling

Trådning

Dermaplane-behandling

Dr V's Queens Botox, Hair Restoration, Wax, IV Therapy, Acne Scars, Emsculpt & Hydrafacial Med-Spa

106-15 Queens Blvd # B15, Queens, NY 11375

(917) 789-6963 (917) 789-6963 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Simple Skin Spa

7209 Grand Ave, Maspeth, NY 11378

(718) 651-3200 (718) 651-3200 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Cryoterapi

Skin Solutions

109-10 Queens Blvd, Forest Hills, NY 11375

(718) 897-6388 (718) 897-6388 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Cryoterapi

Kroppsinpackning

kunye tibetan healing center

76-11 37th Ave #201, Queens, NY 11372, USA

+1 718-255-1622 +1 718-255-1622 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Sandra Velandia

107-06 71st Rd # 302, Forest Hills, NY 11375

(718) 487-3400 (718) 487-3400 Ring för att boka

Mikronålning

IPL-hudföryngring

LED-ljusterapi

Laserhudföryngring

Garc Esthetic

3801 23rd Ave Suit 201, Astoria, NY 11105

(646) 940-4582 (646) 940-4582 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Idrottsmassage

Avslappningsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Elmont Rehab P.T. PC D/B/A Wavecrest Rehabilitation

265 Beach 20th St, Far Rockaway, NY 11691

(718) 337-7878 (718) 337-7878 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Sjukgymnastik

Quintessential Therapy

30-10 41st Ave 2nd Fl, Long Island City, NY 11101

(718) 785-5566 (718) 785-5566 Ring för att boka

Akupressur

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Koppning

Tigerlily Holistic

1831 Starr St ste 6, Ridgewood, NY 11385

(646) 480-6584 (646) 480-6584 Ring för att boka

Akupunktur

Happy Spa

32-49 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 685-2386 (718) 685-2386 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Glam Glow Med Spa

90-15 Jamaica Ave, Woodhaven, NY 11421

(718) 805-7701 (718) 805-7701 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Moonrise Body Work

150, 19 #3 Cross Bay Blvd, Ozone Park, NY 11417

(718) 912-3913 (718) 912-3913 Ring för att boka

Fotmassage

Akupressur

Koppning

Deep Tissue Massage

body & face care

209-29 Northern Blvd Store #29, Bayside, NY 11361

(718) 374-5686 (718) 374-5686 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Lymphatic Drainage Massage

11247 Queens Blvd Suite # 102, Forest Hills, NY 11375

(347) 237-9235 (347) 237-9235 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Leconte Beauty

35-42 31st St, Astoria, NY 11106

(646) 409-0628 (646) 409-0628 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Idrottsmassage

Zhong Huang Massage Spa 中皇

136-89 Roosevelt Ave 3rd floor, Flushing, NY 11354

(718) 869-9985 (718) 869-9985 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Aquarelle Salon Spa

119-12 Metropolitan Ave, Kew Gardens, NY 11415, United States

+1 718-441-3243 +1 718-441-3243 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Brudsminkning

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Radiance-Massage

185-01 Hillside Ave., Jamaica, NY 11432

(718) 297-8944 (718) 297-8944 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Angel Spa | Massage Spa Fresh Meadow, NY - Gentlemen Massage Spa

180-04 Union Tpke, Flushing, NY 11366

(718) 734-8595 (718) 734-8595 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Green Aura Spa

34-09 Steinway St, Astoria, NY 11101

(929) 624-2688 (929) 624-2688 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Massage Room By Karen

21403 16th Ave, Bayside, NY 11360

(718) 286-9816 (718) 286-9816 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Koppning

REVIVA Aesthetics MediSpa

80-50 Baxter Ave p2, Elmhurst, NY 11373

(718) 433-9494 (718) 433-9494 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Oriental Taichi Spa

200-03 32nd Ave, Bayside, NY 11361

(929) 587-3388 (929) 587-3388 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Ridge Spa

lower level, 68-08 Forest Ave Ste A, Queens, NY 11385, USA

+1 718-628-9740 +1 718-628-9740 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

YURA DAY SPA

6072 72nd St, Maspeth, NY 11378

(347) 476-3777 (347) 476-3777 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Natura Spa

30-79 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 956-5530 (718) 956-5530 Ring för att boka

Ryggvaxning

Bikinivaxning

Hollywoodvaxning

Brasiliansk vaxning

Matrix Fitness Club

43-60 Ditmars Blvd, Astoria, NY 11105

(718) 267-8989 (718) 267-8989 Ring för att boka

New Field SPA 師徒养生馆

135-19 Roosevelt Ave, Flushing, NY 11354

(631) 938-6888 (631) 938-6888 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Svensk massage

BQE Fitness

26-50 Brooklyn Queens Expy W, Woodside, NY 11377

(718) 726-4343 (718) 726-4343 Ring för att boka

Coco Spa

13261 41st Rd, Flushing, NY 11355

(718) 461-1100 (718) 461-1100 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

All Seasons body work

31-80 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 577-2999 (718) 577-2999 Ring för att boka

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Koppning

Ascend Wellness & Medical Spa

82-62 Austin St, Kew Gardens, NY 11415

(718) 846-4601 (718) 846-4601 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Serenity Day Spa

158-18 Cross Bay Blvd, Howard Beach, NY 11414

(718) 845-0324 (718) 845-0324 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Datang Taichi SPA

7616 Woodside Ave, Flushing, NY 11373

(347) 681-3788 (347) 681-3788 Ring för att boka

Svensk massage

Idrottsmassage

Zonterapi

Deep Tissue Massage

Thai New York Spa

23-92 21st St store 1, Astoria, NY 11105

(718) 433-9376 (718) 433-9376 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Young Health Spa

28-14 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 587-2999 (718) 587-2999 Ring för att boka

Idrottsmassage

Deep Tissue Massage

Akupressur

Fotmassage

Victoria Spa & Beauty

70-17C Austin St #2ndfl, Forest Hills, NY 11375

(917) 698-5276 (917) 698-5276 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

DORIS FOOT SPA

200-17 32nd Ave, Bayside, NY 11361

(929) 837-6888 (929) 837-6888 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Fix Me Day Spa

39-19 Bell Blvd, Bayside, NY 11361

(347) 963-1628 (347) 963-1628 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

QUEEN BEAUTY SPA INC

3642 Union St 2ND FL, Flushing, NY 11354

(718) 888-9958 (718) 888-9958 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Rego Beauty Spa

93-07 63rd Dr, Rego Park, NY 11374

(917) 832-6388 (917) 832-6388 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Body Glow Spa

94-09 Jamaica Ave, Woodhaven, NY 11421

(347) 566-3678 (347) 566-3678 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

All Seasons Spa ( Queens )

64-38 108th St, Forest Hills, NY 11375, United States

+1 718-801-8288 +1 718-801-8288 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Vemax Beauty Spa唯美丝

35-27 Farrington St, Queens, NY 11354

(347) 508-0888 (347) 508-0888 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Portömning

Mikrodermabrasion

Color Me Nail Salon

1710 Utopia Pkwy, Whitestone, NY 11357

(929) 614-3874 (929) 614-3874 Ring för att boka

Gelnaglar

Spapedikyr

Rysk manikyr

Akrylnaglar

BELLA BODY SPA & BEAUTY LOUNGE

13320 Springfield Blvd, St. Albans, NY 11413

(718) 480-1865 (718) 480-1865 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

如意 Good Luck

212-07 48th Ave, Bayside, NY 11364

(917) 285-4126 (917) 285-4126 Ring för att boka

Koppning

Hot stone-massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Mariposa Health Spa | Evergreen Health Spa

43-18 215th St, Bayside, NY 11361

(516) 836-1767 (516) 836-1767 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Holistic Wellbeing

71-46 110th St, Forest Hills, NY 11375

(718) 687-2474 (718) 687-2474 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Corner Spa

46-11 Hollis Ct Blvd, Flushing, NY 11358

(929) 732-5868 (929) 732-5868 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Zonterapi

Idrottsmassage

Svensk massage

Body Spa by Irina

66-71 Selfridge St, Forest Hills, NY 11375

(917) 902-2700 (917) 902-2700 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

lucky foot spa

12-58 150th St, Whitestone, NY 11357

(917) 518-9706 (917) 518-9706 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Beach Bum Tanning

30-85 Steinway St, Astoria, NY 11101

(718) 777-7708 (718) 777-7708 Ring för att boka

Spraytanning

Kata Spa & Wellness Center

47-46 Vernon Blvd, Long Island City, NY 11101

(718) 361-8482 (718) 361-8482 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Utopia Nail & Spa New York

56-02 68th St, Maspeth, NY 11378

(347) 642-5348 (347) 642-5348 Ring för att boka

Manikyr och pedikyr

Pedikyr för män

Rysk manikyr

Spapedikyr

Toppomdömen för Basturum nära dig i Queens

5.0

Genomsnitt från 1 omdöme för 1 ställe.

Amazing massage and very clean facility
KC
Karina C.
19 Dec 2025
Bayside Day Spa
202-14 45th Avenue, 1st floor, New York Queens, Bayside, 11361
Se alla tjänster

Vanliga frågor om Bastu

Hur mycket kostar en bastusession?

Om du planerar att ha en bastu session, räkna med att betala mellan $25 och $209.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.