Bastu F206

Bästa bastu nära mig i F206, Warszawa

Ställen som erbjuder Basturum i F206, Warszawa Se karta

BastuInfraröd bastu

Ring för att boka

ENERGY FITNESS CLUB BIAŁOŁĘKA

Marywilska 44/Hala F, wejście 14, 03-042 Warszawa, Poland

+48 664 403 022 +48 664 403 022 Ring för att boka

CityFit

Głębocka 13, 03-287 Warszawa, Poland

+48 22 128 59 91 +48 22 128 59 91 Ring för att boka

Holispace Instytut Zdrowia i Urody

św. Wincentego 93/5, 03-291 Warszawa, Poland

+48 797 481 006 +48 797 481 006 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Żerań Barber Shop 'Fryzjer Męski'

Jana Kowalczyka 11/11E, 03-193 Warszawa, Poland

+48 691 283 293 +48 691 283 293 Ring för att boka

Damfrisör

Föning

Balayage

Barnklippning

FitAsana Yoga & Fitness Studio

Ruskowy Bród 59, 03-289 Warszawa, Poland

+48 690 614 939 +48 690 614 939 Ring för att boka

AM Studio - Aleksandra Mossak

Klaudyny 12, 01-684 Warszawa, Poland

+48 535 596 531 +48 535 596 531 Ring för att boka

Ögonfransfärgning

Ögonbrynslaminering

Ögonbrynsvaxning

Franslyft och färgning

Studio piękności Lotos N

Potocka 4, 01-652 Warszawa, Poland

+48 720 959 229 +48 720 959 229 Ring för att boka

Damfrisör

Populärt

Hårförlängningar

Hårfärgning

MANIfestacja by Alicja Grabowska | Manicure Pedicure Opalanie Natryskowe Depilacja

Modlińska 39/lok. 29, 03-199 Warszawa, Poland

+48 607 972 781 +48 607 972 781 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Brudsminkning

Sajan

Światowida 28/lokal U7, 03-144 Warszawa, Poland

+48 604 911 470 +48 604 911 470 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Body Re-Start

Maciejewskiego 3, 03-187 Warszawa, Poland

+48 790 506 090 +48 790 506 090 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kobido - Aneta Burza

Modlińska 310/312, 03-152 Warszawa, Poland

+48 883 100 361 +48 883 100 361 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Pazurovnia Nail Bar

Marywilska 62, 03-042 Warszawa, Poland

+48 797 942 890 +48 797 942 890 Ring för att boka

Nagellack

Manikyr för män

Gelnaglar

Manikyr

NEW AGE FITNESS

Modlińska 115, 03-186 Warszawa, Poland

+48 517 123 030 +48 517 123 030 Ring för att boka

Salon Kosmetyczny Warszawa Tarchomin BERJA MEDICAL SPA-Kosmetologia Modelowanie sylwetki Podologia

Myśliborska 114/lok. U4, 03-185 Warszawa, Poland

+48 731 806 808 +48 731 806 808 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Fit & Fun

Piotra Wysockiego 51, 03-202 Warszawa, Poland

+48 22 675 98 27 +48 22 675 98 27 Ring för att boka

Masaż Fabryka-Relaksu, Gabinet masażu i terapii naturalnych

Kąty Grodziskie 58, 03-289 Warszawa, Poland

+48 608 516 928 +48 608 516 928 Ring för att boka

Kinesisk massage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Upiększalnia - Salon urody Joanna Nowakowska

Światowida 49/lu. 34, 03-144 Warszawa, Poland

+48 790 733 770 +48 790 733 770 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Cellulitbehandling

Massage room - Wind Touch Tarchomin

Pancera 16, 03-187 Warszawa, Poland

+48 726 160 150 +48 726 160 150 Ring för att boka

Thaimassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Almonis Jaskinia solna SPA Warszawa

Światowida 47/lok. 16, 03-144 Warszawa, Poland

+48 692 452 331 +48 692 452 331 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

FIZJOMEDICAR Centrum Rehabilitacji Medycznej

Odkryta 48, 03-140 Warszawa, Poland

+48 605 115 190 +48 605 115 190 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

I Love Fitness Club for women only

Światowida 58B, 03-144 Warszawa, Poland

+48 22 123 48 94 +48 22 123 48 94 Ring för att boka

36minut Tarchomin

Światowida 41, 03-144 Warszawa, Poland

+48 790 764 566 +48 790 764 566 Ring för att boka

EvE Beauty Kosmetologia Białołęka: MASAŻ, Zabiegi pielęgnacyjne, manicure pedicure i henna

Piasta Kołodzieja 5, 03-289 Warszawa, Poland

+48 507 770 995 +48 507 770 995 Ring för att boka

Nagellack

Manikyr

Spapedikyr

Rysk manikyr

Fitness Klub Zdrofit Tarchomin - Trakt Nadwiślański

ul, Trakt Nadwiślański 14, 03-188 Warszawa, Poland

+48 574 096 172 +48 574 096 172 Ring för att boka

Personlig träning

Funkcjonuj

Świderska 113, 03-128 Warszawa, Poland

+48 511 742 652 +48 511 742 652 Ring för att boka

Personlig träning

Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska

Modlińska 256, 03-152 Warszawa, Poland

+48 22 814 46 50 +48 22 814 46 50 Ring för att boka

Personlig träning

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Atrium Targówek

Głębocka 15, 03-287 Warszawa, Poland

+48 532 568 266 +48 532 568 266 Ring för att boka

Dorako - Kominki & Spa

Czarodzieja 2/lokal 4, 03-116 Warszawa, Poland

+48 578 005 720 +48 578 005 720 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

DSkin Kosmetologia Estetyczna

Marywilska 60/lok. U4, 03-042 Warszawa, Poland

+48 888 690 089 +48 888 690 089 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Portömning

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Beauty Salon N25

Książkowa 9g, 03-134 Warszawa, Poland

+48 608 398 900 +48 608 398 900 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Kroppsskulptering

Ansiktsbehandling för akne

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Galeria Renova

Rembielińska 20, 03-352 Warszawa, Poland

+48 533 848 436 +48 533 848 436 Ring för att boka

ENERGY FITNESS CLUB TARCHOMIN

Józefa Antalla 5, 03-126 Warszawa, Poland

+48 664 402 522 +48 664 402 522 Ring för att boka

Salon & Spa YAG - You Are Gorgeous

Magiczna 3, 03-289 Warszawa, Poland

+48 698 919 192 +48 698 919 192 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Trådning

Diana. Salon fryzjerski damsko-męski. Sauna. Jaworska Bożena

Bazyliańska 4, 03-203 Warszawa, Poland

+48 22 614 23 20 +48 22 614 23 20 Ring för att boka

Hårfärgning

Damfrisör

Keratinbehandling

Föning

Montownia Urody gabinet kosmetyczno - podologiczny w Warszawie

Rembielińska 5, 03-343 Warszawa, Poland

+48 518 264 486 +48 518 264 486 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Aknebehandling

Ryggmassage

Kroppsskulptering

Siłownia Total Fitness Białołęka

Modlińska 168, 03-170 Warszawa, Poland

+48 698 111 010 +48 698 111 010 Ring för att boka

Medestetic Yasumi Białołęka

Czarodzieja 16, 03-116 Warszawa, Poland

+48 505 839 900 +48 505 839 900 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Kroppsskulptering

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Thai Bali Spa Tarchomin

Aluzyjna 2, 03-149 Warszawa, Poland

+48 697 160 067 +48 697 160 067 Ring för att boka

Parmassage

Koppning

Helkroppsmassage

Avslappnande massage

Black Cat Beauty Targówek

Krasnobrodzka 11, 03-214 Warszawa, Poland

+48 511 174 674 +48 511 174 674 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling för akne

Fitness Klub ZDROFIT Białołęka - Galeria Północna

Światowida 17, 03-144 Warszawa, Poland

+48 882 353 443 +48 882 353 443 Ring för att boka

Personlig träning

Activ. Studio zdrowia i urody

Klaudyny 12, 01-684 Warszawa, Poland

+48 22 833 02 74 +48 22 833 02 74 Ring för att boka

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Vanliga frågor om Bastu

Hur mycket kostar en bastusession?

Om du planerar att ha en bastu session, räkna med att betala mellan PLN 390 och PLN 520.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.