Bastu Centrum-West

Bästa bastu nära mig i Centrum-West, Haag

‎Ställen som erbjuder Basturum i Centrum-West, Haag Se karta

Ring för att boka

Qi-Health - Massage & Beautysalon Delft

Phoenixstraat 66, 2611 AM Delft, Netherlands

31649359178 31649359178 Ring för att boka

Avslappnande massage

Koppning

Återuppbyggande massage

Djupvävnadsmassage

Rhythmsports

Laan van Waalhaven 213, 2497 GL Den Haag, Netherlands

+31 70 322 0168 +31 70 322 0168 Ring för att boka

Hatthapon Thai massage in Delft

Taj Mahalplaats 17, 2624 NM Delft, Netherlands

+31 6 12486606 +31 6 12486606 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Avslappnande massage

Sporttreatment

Laan van Wateringse Veld 946, 2548 CR Den Haag, Netherlands

+31 6 38759400 +31 6 38759400 Ring för att boka

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Sasithon Wellness

Taj Mahalplaats 4, 2624 NH Delft, Netherlands

+31 6 38320630 +31 6 38320630 Ring för att boka

Bastu

Spa Nova prive spa Rijswijk (Den haag)/ Rotterdam

Regenbooglaan 1A, 2284 GB Rijswijk, Netherlands

+31 85 043 5444 +31 85 043 5444 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Nalu Baby Spa - Privé Spa Delft

Taj Mahalplaats 6, 2624 NH Delft, Netherlands

+31 6 11787136 +31 6 11787136 Ring för att boka

Bastu

Wellnesscenter AvdL

Oudraadtweg 15, 2612 SL Delft, Netherlands

+31 6 20983965 +31 6 20983965 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Sweet Laserclinic

Vulcanusweg 263B, 2624 AV Delft, Netherlands

+31 6 33603225 +31 6 33603225 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Cellulitbehandling

Ögonbrynstrådning

Sportcenter Allround

Zuidhoornseweg 6a, 2635 DJ Den Hoorn, Netherlands

+31 15 257 8924 +31 15 257 8924 Ring för att boka

Mega Fitness Delft

Schieweg 89A, 2627 AT Delft, Netherlands

+31 15 767 6015 +31 15 767 6015 Ring för att boka

Massagepraktijk Enérgia wellness

Lookwatering 25, 2635 CK Den Hoorn, Netherlands

+31 6 25394827 +31 6 25394827 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Yi Chun Tang Day Spa in Nootdorp

Markt 24, 2631 ED Nootdorp, Netherlands

+31 6 41682785 +31 6 41682785 Ring för att boka

Fotmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Tres Beauty Health en Wellness centrum

Hof van Delftlaan 61, 2613 BK Delft, Netherlands

+31 6 28437259 +31 6 28437259 Ring för att boka

Mikronålning

HealthCenter Delft

Papsouwselaan 291, 2624 AP Delft, Netherlands

+31 15 256 6464 +31 15 256 6464 Ring för att boka

Zenzu Massage Clinics Delft

Peperstraat 7, 2611 CH Delft, Netherlands

+31 85 303 1394 +31 85 303 1394 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Sportmassage

Zonterapi

Baimint Spa

Geestbrugkade 35, 2281 CX Rijswijk, Netherlands

+31 6 28931843 +31 6 28931843 Ring för att boka

Manikyr för män

Pedikyr

Akrylnaglar

Manikyr och pedikyr

wellness Rijswijk

Van Vredenburchweg 20, 2282 SG Rijswijk, Netherlands

+31 6 25488999 +31 6 25488999 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Basic-Fit Delft Industriestraat

Industriestraat 16, 2624 BB Delft, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ring för att boka

Active Health Center Ypenburg

Kleveringweg 33, 2616 LZ Delft, Netherlands

+31 15 256 1010 +31 15 256 1010 Ring för att boka

Cityspa Spavarin

Laan van Hoornwijck 29, 2289 DG Rijswijk, Netherlands

+31 70 307 6075 +31 70 307 6075 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Cryobooster

Peperstraat 15, 2611 CH Delft, Netherlands

+31 15 785 1915 +31 15 785 1915 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.