Bastu Polegate North

Bästa bastu nära mig i Polegate North, Polegate

Name: Jämför Basturum i Polegate North, Polegate och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (129 reviews)

Ett ställe som erbjuder Basturum i Polegate North, Polegate Se karta

Wellness Warehouse

5.0

(129)

Unit 7, harvington business park, Brampton Road, Eastbourne East Sussex, BN22 9BN, England

30min Sauna

45 min

£35

45 Min Sauna Session

45 min - 1 hr

£45

Couples Sauna

45 min

£65

Reiki Healing Therapy

45 min

£40

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Relax Massage Therapy

4 Romney Rd, Polegate BN26 6LJ, United Kingdom

+44 7977 042450 +44 7977 042450 Ring för att boka

Parmassage

Koppning

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Hailsham Leisure Centre

Vicarage Ln, Hailsham BN27 1BA, United Kingdom

+44 1323 846755 +44 1323 846755 Ring för att boka

Downland Acupuncture & Wellness

11 Mill Cl, Polegate BN26 5PD, United Kingdom

+44 7899 318976 +44 7899 318976 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Jane Long Wellbeing

13 Clifford Ave, Eastbourne BN21 1XL, United Kingdom

+44 7734 695964 +44 7734 695964 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Zonterapi

Fotmassage

White Lines Tanning & Self Care Spa

Langney Shopping Centre, 64 Kingfisher Dr, Eastbourne BN23 7RT, United Kingdom

+44 1323 769904 +44 1323 769904 Ring för att boka

Spraytanning

The Beauty Retreat

Gleneagles Dr, Hailsham BN27 3UQ, United Kingdom

+44 7578 547531 +44 7578 547531 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

The Beauty Hand and Foot Spa

26 North St, Hailsham BN27 1DL, United Kingdom

+44 1323 840145 +44 1323 840145 Ring för att boka

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Portömning

Hampden Park Sports Centre

Brodrick Rd, Eastbourne BN22 9RQ, United Kingdom

+44 1323 509859 +44 1323 509859 Ring för att boka

Blue Lagoon Warm Water Centre

14, Brassey Parade, Hampden Park, Eastbourne BN22 9NG, United Kingdom

+44 1323 325556 +44 1323 325556 Ring för att boka

Bannatyne Health Club

7 Edward Rd, Eastbourne BN23 8AS, United Kingdom

+44 1323 505080 +44 1323 505080 Ring för att boka

Toppomdömen för Basturum nära dig i Polegate North

4.0

Genomsnitt från 129 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.