StartSpa & bastuBastuStorbritannienBastu Nottingham

Bastu Berridge

Bästa bastu nära mig i Berridge, Nottingham

‎Ställen som erbjuder Basturum i Berridge, Nottingham Se karta

Ring för att boka

Phoenix Therapy

128 Foxhall Rd, Forest Fields, Nottingham NG7 6LH, United Kingdom

+44 7471 623953 +44 7471 623953 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Koppning

Beauty Temple Mapperley - Woodborough Rd

880 Woodborough Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5QR, United Kingdom

+44 333 313 4003 +44 333 313 4003 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Henna

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling för män

David Ross Sports Village

Beeston Ln, Nottingham NG7 2RD, United Kingdom

+44 115 748 7000 +44 115 748 7000 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Complexions Beauty Centre

1A Church Dr, Daybrook, Nottingham NG5 6JD, United Kingdom

+44 115 920 8144 +44 115 920 8144 Ring för att boka

Ansiktsvaxning

Helkroppsvaxning

Bikinivaxning

Ryggvaxning

Massage Therapy Nottingham

50 Askeby Dr, Nottingham NG8 6LW, United Kingdom

+44 7516 143430 +44 7516 143430 Ring för att boka

Koppning

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

MSE Sports and Remedial Massage

Annexe, 38 Thackeray's Ln, Woodthorpe, Nottingham NG5 4HQ, United Kingdom

+44 7932 923916 +44 7932 923916 Ring för att boka

Parmassage

Sportmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Senbisa Massage Therapy

343-345 Mansfield Rd, Carrington, Nottingham NG5 2DA, United Kingdom

+44 7886 485393 +44 7886 485393 Ring för att boka

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Boost Wellbeing - Hands On Health UK

Office 410 37 Westminster Buildings Theatre Square, Nottingham NG1 6LG, United Kingdom

+44 800 368 9079 +44 800 368 9079 Ring för att boka

Abbey Beauty Clinic

The Abbey Clinic, 153 Woodthorpe Dr, Mapperley, Nottingham NG3 5JL, United Kingdom

+44 115 960 5185 +44 115 960 5185 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Kroppsskulptering

Ryggmassage

Aknebehandling

Pantila Thai Massage

9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom

+44 7914 017897 +44 7914 017897 Ring för att boka

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Sinin Thai Massage & Spa

189 Mansfield Rd, Nottingham NG1 3FS, United Kingdom

+44 115 916 8392 +44 115 916 8392 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Ocean Pearl Thai Massage & Spa Ltd

367 Nuthall Rd, Nottingham NG8 5BU, United Kingdom

+44 7568 196843 +44 7568 196843 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Avslappnande massage

Studio 3

3 Robinson Rd, Mapperley, Nottingham NG3 6BA, United Kingdom

+44 7713 157665 +44 7713 157665 Ring för att boka

Formula One Gym

21 Victoria St, Nottingham NG1 2EW, United Kingdom

+44 115 950 5009 +44 115 950 5009 Ring för att boka

Personlig träning

Victoria Leisure Centre

Gedling St, Nottingham NG1 1DB, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Ring för att boka

Southglade Leisure Centre

Southglade Rd, Bestwood, Nottingham NG5 5GU, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Ring för att boka

Ken Martin Leisure Centre

Hucknall Ln, Nottingham NG6 8AP, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Ring för att boka

Genesis II

28 Park Rd., Nottingham NG7 1JG, United Kingdom

+44 115 950 9185 +44 115 950 9185 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Redhill Leisure Centre

Redhill Rd, Arnold, Nottingham NG5 8GX, United Kingdom

+44 115 901 3630 +44 115 901 3630 Ring för att boka

The Urban Rooms

33 Wollaton St, Nottingham, NG1 5FW, United Kingdom

+44 115 958 6323 +44 115 958 6323 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Kroppsskulptering

Ansiktsbehandling för akne

The Spa At Nottingham Belfry

Delta Hotels Nottingham Belfry, Mellors Way, Nottingham NG8 6PY, United Kingdom

+44 115 973 9393 +44 115 973 9393 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

New Leaf Treatment Centre

58 Derby Rd, Nottingham NG1 5FD, United Kingdom

+44 7889 199999 +44 7889 199999 Ring för att boka

Zonterapi

Koppning

Parmassage

Kinesisk massage

Carlton Forum Leisure Centre

Coningswath Rd, Carlton, Nottingham NG4 3SH, United Kingdom

+44 115 901 3660 +44 115 901 3660 Ring för att boka

KK Sports & Leisure Centre

272 Carlton Rd, Nottingham NG3 2NR, United Kingdom

+44 115 950 5147 +44 115 950 5147 Ring för att boka

Personlig träning

Sirinin Thai Massage & Beauty Nottingham, NG3 7EL

27 Oakdale Rd, Nottingham, NG3 7EL, United Kingdom

+44 115 987 1394 +44 115 987 1394 Ring för att boka

Avslappnande massage

Akupressur

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Living Well

38 Milton St, Nottingham NG1 3PZ, United Kingdom

+44 115 853 3800 +44 115 853 3800 Ring för att boka

Chinese Massage Nottingham Sherwood

511 Mansfield Rd, Sherwood, Nottingham NG5 2JL, United Kingdom

+44 7828 838118 +44 7828 838118 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Arnold Leisure Centre

High St, Arnold, Nottingham NG5 7EE, United Kingdom

+44 115 901 3690 +44 115 901 3690 Ring för att boka

Vanliga frågor om Bastu

Finns det bastur öppna just nu nära mig?

Använd Fresha för att hitta tillgängliga bastuanläggningar just nu. Filtrera efter dagens datum och tid för att se aktuell tillgänglighet och boka på plats.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra efter ett bastubad?

Drick mycket vatten: du måste ersätta den vätska du förlorade genom svett, så drick minst 500 ml-1 l (2-4 glas) vatten efter varje bastusession.

Finns det bastur öppna på söndag nära mig?

Ja, de flesta bastuan läggningar har öppet på söndagar. Bläddra på Fresha för att hitta alternativ nära dig med söndagstillgänglighet.

Vilka hälsoförmåner har det att använda en bastu?

Regelbunden bastuanvändning är förknippad med förbättrad kardiovaskulär hälsa, minskad muskelömhet, stressavlastning, förbättrad sömn, hudrengöring genom svettning och förbättrad immunfunktion. Många idrottare använder bastu för återhämtning vid sidan av sina träningsprogram.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Boka nästa bastu-besök i Berridge with Fresha

När du vill boka en sista minuten spabehandling i Berridge och inte vet vart du ska vända dig, finns Fresha här för att hjälpa dig. Det är enkelt att hitta välrecenserade span på vår webbplats eller i appen, och vi har gjort bokningen smidig och snabb. Fresha har redan gjort jobbet åt dig – allt du behöver göra är att boka, betala och dyka upp på avtalad tid.

Att sitta i en bastu bara några minuter sägs ge en rad fördelar för kroppen. Den torra värmen hjälper till att rensa ut gifter, slappna av i musklerna och minska stressnivåerna. Många känner sig fulla av energi efter en bastu, samtidigt som det kan bidra till bättre sömn. Traditionella svenska och finska bastur är fortfarande populära, och på Fresha finns även alternativa bastubehandlingar. En Bio Sauna passar dig som föredrar lägre temperatur och högre luftfuktighet. Eller prova Vibrosaun, som ger dig träningseffekt utan att du behöver anstränga dig på gymmet. Utforska bastubehandlingar i Berridge och boka en session nära dig från £30.

Nu när du har valt din behandling i Berridge, Storbritannien, är det dags att förändra hur du bokar dina tider för gott. span i 120 länder världen över använder vår kostnadsfria bokningsplattform för att driva sin verksamhet, så du är aldrig långt från en skicklig expert. Sedan 2015 har vi bekräftat över 1 miljard bokningar för kunder precis som du. Om du har ett favorit spa som ännu inte finns på Fresha, tveka inte att skicka ett mejl till oss på hello@fresha.com. Vi ser fram emot att höra om dem – och självklart vore det fantastiskt att höra från dig också.