Bastu Arboretum

Bästa bastu nära mig i Arboretum, Nottingham

Ställen som erbjuder Basturum i Arboretum, Nottingham Se karta

BastuKroppsskrubb Kroppsskrubb

Ring för att boka

Boost Wellbeing - Hands On Health UK

Office 410 37 Westminster Buildings Theatre Square, Nottingham NG1 6LG, United Kingdom

+44 800 368 9079 +44 800 368 9079 Ring för att boka

The Urban Rooms

33 Wollaton St, Nottingham, NG1 5FW, United Kingdom

+44 115 958 6323 +44 115 958 6323 Ring för att boka

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för akne

Kroppsskulptering

Ansiktsbehandling

New Leaf Treatment Centre

58 Derby Rd, Nottingham NG1 5FD, United Kingdom

+44 7889 199999 +44 7889 199999 Ring för att boka

Svensk massage

Sportmassage

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Beauty Temple Mapperley - Woodborough Rd

880 Woodborough Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5QR, United Kingdom

+44 333 313 4003 +44 333 313 4003 Ring för att boka

Portömning

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Henna

David Ross Sports Village

Beeston Ln, Nottingham NG7 2RD, United Kingdom

+44 115 748 7000 +44 115 748 7000 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Adjust Massage

113 Trent Blvd, West Bridgford, Nottingham NG2 5BN, United Kingdom

+44 115 837 3553 +44 115 837 3553 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Avslappnande massage

Soothe Luxury Skincare & Spa

103 Melton Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 6ET, United Kingdom

+44 115 855 7560 +44 115 855 7560 Ring för att boka

Ryggmassage

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Ansiktsbehandling för män

Complexions Beauty Centre

1A Church Dr, Daybrook, Nottingham NG5 6JD, United Kingdom

+44 115 920 8144 +44 115 920 8144 Ring för att boka

Bikinivaxning

Ryggvaxning

Hollywoodvaxning

Brasiliansk vaxning

Massage Therapy Nottingham

50 Askeby Dr, Nottingham NG8 6LW, United Kingdom

+44 7516 143430 +44 7516 143430 Ring för att boka

Gravidmassage

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Hefty Muscles SMT

38 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LN, United Kingdom

+44 7832 647273 +44 7832 647273 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Parmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Phoenix Therapy

128 Foxhall Rd, Forest Fields, Nottingham NG7 6LH, United Kingdom

+44 7471 623953 +44 7471 623953 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

MSE Sports and Remedial Massage

Annexe, 38 Thackeray's Ln, Woodthorpe, Nottingham NG5 4HQ, United Kingdom

+44 7932 923916 +44 7932 923916 Ring för att boka

Koppning

Parmassage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Senbisa Massage Therapy

343-345 Mansfield Rd, Carrington, Nottingham NG5 2DA, United Kingdom

+44 7886 485393 +44 7886 485393 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Svensk massage

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Saks Hair & Beauty

David Lloyd Leisure Centre, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HX, United Kingdom

+44 115 945 5444 +44 115 945 5444 Ring för att boka

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Pamper Lounge

33 Abbey Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5NG, United Kingdom

+44 115 648 5534 +44 115 648 5534 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Gracie B Beauty & Hair Salon

32 Musters Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7PL, United Kingdom

+44 115 981 4436 +44 115 981 4436 Ring för att boka

Brudsminkning

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för akne

Trådning

Abbey Beauty Clinic

The Abbey Clinic, 153 Woodthorpe Dr, Mapperley, Nottingham NG3 5JL, United Kingdom

+44 115 960 5185 +44 115 960 5185 Ring för att boka

Portömning

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Dermaplane-behandling

Laurel Tree Holistics - Female Clients Only

Whernside Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4LD, United Kingdom

+44 7841 423161 +44 7841 423161 Ring för att boka

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Joshua Tree Aveda Lifestyle Salon & Spa

Roko Health Club, Wilford Lane, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 981 3111 +44 115 981 3111 Ring för att boka

Spapedikyr

Manikyr och pedikyr

Gelnagelförlängning

Pedikyr

Pantila Thai Massage

9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom

+44 7914 017897 +44 7914 017897 Ring för att boka

Avslappnande massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Sinin Thai Massage & Spa

189 Mansfield Rd, Nottingham NG1 3FS, United Kingdom

+44 115 916 8392 +44 115 916 8392 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Ocean Pearl Thai Massage & Spa Ltd

367 Nuthall Rd, Nottingham NG8 5BU, United Kingdom

+44 7568 196843 +44 7568 196843 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Studio 3

3 Robinson Rd, Mapperley, Nottingham NG3 6BA, United Kingdom

+44 7713 157665 +44 7713 157665 Ring för att boka

The Beeches Hotel

65, 69 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 981 8753 +44 115 981 8753 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Rushcliffe Arena

Rushcliffe Arena, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HY, United Kingdom

+44 115 981 4027 +44 115 981 4027 Ring för att boka

Formula One Gym

21 Victoria St, Nottingham NG1 2EW, United Kingdom

+44 115 950 5009 +44 115 950 5009 Ring för att boka

Personlig träning

Victoria Leisure Centre

Gedling St, Nottingham NG1 1DB, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Ring för att boka

Southglade Leisure Centre

Southglade Rd, Bestwood, Nottingham NG5 5GU, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Ring för att boka

Genesis II

28 Park Rd., Nottingham NG7 1JG, United Kingdom

+44 115 950 9185 +44 115 950 9185 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Carlton Forum Leisure Centre

Coningswath Rd, Carlton, Nottingham NG4 3SH, United Kingdom

+44 115 901 3660 +44 115 901 3660 Ring för att boka

KK Sports & Leisure Centre

272 Carlton Rd, Nottingham NG3 2NR, United Kingdom

+44 115 950 5147 +44 115 950 5147 Ring för att boka

Personlig träning

Sirinin Thai Massage & Beauty Nottingham, NG3 7EL

27 Oakdale Rd, Nottingham, NG3 7EL, United Kingdom

+44 115 987 1394 +44 115 987 1394 Ring för att boka

Kinesisk massage

Parmassage

Avslappnande massage

Gravidmassage

Living Well

38 Milton St, Nottingham NG1 3PZ, United Kingdom

+44 115 853 3800 +44 115 853 3800 Ring för att boka

Chinese Massage Nottingham Sherwood

511 Mansfield Rd, Sherwood, Nottingham NG5 2JL, United Kingdom

+44 7828 838118 +44 7828 838118 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Roko Health Club

442 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 982 7799 +44 115 982 7799 Ring för att boka

Vanliga frågor om Bastu

Hur mycket kostar en bastusession?

Om du planerar att ha en bastu session, räkna med att betala mellan £30 och £30.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.