Bastu St-Chamond

Bästa bastu nära mig i St-Chamond, Saint-Étienne

Ställen som erbjuder Basturum i St-Chamond, Saint-Étienne Se karta

Ring för att boka

Institut de Beauté La Féerie Des Sens St Chamond

153 Rue Petin Gaudet, 42400 Saint-Chamond, France

+33 6 50 40 58 17 +33 6 50 40 58 17 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Un temps pour ELLE

17 Rue Laurent Charles, 42400 Saint-Chamond, France

+33 6 21 02 62 61 +33 6 21 02 62 61 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Un moment de sérénité

4 Rue des Palermes, 42400 Saint-Chamond, France

+33 6 44 02 50 76 +33 6 44 02 50 76 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Djupvävnadsmassage

France Beauté Institut

69 Rue de la République, 42400 Saint-Chamond, France

+33 4 77 31 20 10 +33 4 77 31 20 10 Ring för att boka

Trådning

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Zenk'o Institut

1 Pl. de Savoie, 42400 Saint-Chamond, France

+33 4 77 19 45 26 +33 4 77 19 45 26 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Workshop By Laurent Delom

27 Av. de la Libération, 42400 Saint-Chamond, France

+33 4 77 22 84 78 +33 4 77 22 84 78 Ring för att boka

Hårförlängning

Föning

Damfrisör

Hårfärgning

La cabine de Béa

7 Pl. de la République, 42400 Saint-Chamond, France

+33 6 19 57 11 32 +33 6 19 57 11 32 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

L'Essence de l'Etre

3 Pl. des Fours Banaux, 42400 Saint-Chamond, France

+33 9 84 10 67 63 +33 9 84 10 67 63 Ring för att boka

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Djupvävnadsmassage

Escale Evasion - Institut de beauté - spa - Hammam

12 Rue Jean et André Dugas, 42400 Saint-Chamond, France

+33 4 77 19 93 97 +33 4 77 19 93 97 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Naxane Beauté et bien-être

Frm Sorlin Comberigol La, 18 Rue Paul Verlaine, 42320 La Grand-Croix, France

+33 4 77 73 64 76 +33 4 77 73 64 76 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Ma Douce Heure

10 Rue du Garat, 42152 L'Horme, France

+33 6 17 26 30 00 +33 6 17 26 30 00 Ring för att boka

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Laurent massage 42 - Massage Bien-être à votre domicile et en centre de massage

10 Rue du Garat, 42152 L'Horme, France

+33 6 83 91 05 01 +33 6 83 91 05 01 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

VanGym

81 Av. Louis Pasteur, 42152 L'Horme, France

+33 4 77 31 79 76 +33 4 77 31 79 76 Ring för att boka

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.