Bastu Auray

Bästa bastu nära mig i Auray, Omkring Morbihan

Ställen som erbjuder Basturum i Auray, Omkring Morbihan Se karta

Ring för att boka

Dihan - Tree houses

29 Kerganiet, 56400 Ploemel, France

+33 2 97 56 88 27 +33 2 97 56 88 27 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

DOLCE VATA Massages énergétiques - Bien-être- proche d'Auray

7 ter Lot. de la Fontaine, 56400 Plumergat, France

+33 6 76 91 74 28 +33 6 76 91 74 28 Ring för att boka

Akupressur

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Belle et Zen

7 Rte de Corn er Hoët, 56400 Brech, France

+33 2 97 58 50 49 +33 2 97 58 50 49 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Amand'ouce

10 bis Rue du Gén de Gaulle, 56400 Sainte-Anne-d'Auray, France

+33 2 97 58 36 70 +33 2 97 58 36 70 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Trådning

Mikrodermabrasion

Ögonbrynstrådning

Massage Perle Rouge

33 bis Rue Abbé Philippe le Gall, 56400 Auray, France

+33 7 51 06 92 73 +33 7 51 06 92 73 Ring för att boka

Gravidmassage

Avslappnande massage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Stéphanie LE TALOUR

38 Rte du Guern, 56400 Sainte-Anne-d'Auray, France

+33 6 16 34 96 16 +33 6 16 34 96 16 Ring för att boka

Avslappnande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Audrey Le Squer massage & énergéticienne Morbihan, Amma assis en entreprise

4 Rue Pierre de Coubertin, 56400 Auray, France

+33 6 50 93 53 27 +33 6 50 93 53 27 Ring för att boka

Svensk massage

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

FITWEST Salle de sport AURAY-PLUNERET

ZAC DE KERFONTAINE, 9 Rue André Ampère, 56400 Pluneret, France

+33 7 85 85 05 00 +33 7 85 85 05 00 Ring för att boka

Le Patio

30 Rue Jean Jaures, 56400 Auray, France

+33 6 51 67 72 56 +33 6 51 67 72 56 Ring för att boka

Dry needling

Spa by Dihan

9 Kerganiet, 56400 Ploemel, France

+33 2 97 56 88 27 +33 2 97 56 88 27 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Le Souffle De La Terre

Keroulin, 23 Hent an Iliz lieu-dit, 56400 Ploemel, France

+33 6 87 44 47 83 +33 6 87 44 47 83 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Terre zen massage

4 Rue Pierre de Coubertin, 56400 Auray, France

+33 7 81 54 38 74 +33 7 81 54 38 74 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Villa Saint-Cado : Villa de Charme avec piscine, spa , sauna , proche des plages Morbihan Sud

Saint Cado Entrée, Golf Saint-Laurent, 56400 Ploemel, France

+33 6 08 62 90 06 +33 6 08 62 90 06 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Flann Institut & Spa

25 Rue Georges Clemenceau, 56400 Auray, France

+33 7 81 91 48 23 +33 7 81 91 48 23 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Kemisk peeling

Cellulitbehandling

Brudsminkning

Massage bien être Laëtitia Locoal Mendon

Kervihan, 56550 Locoal-Mendon, France

+33 6 79 22 24 95 +33 6 79 22 24 95 Ring för att boka

Kinesisk massage

Akupressur

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.