Bastu Saint-Bernard

Bästa bastu nära mig i Saint-Bernard, Lyon

Ställen som erbjuder Basturum i Saint-Bernard, Lyon Se karta

Ring för att boka

L'Euphorie des Sens - Energéticienne

65 Chem. de la Croix Vieille, 01600 Saint-Bernard, France

+33 6 76 92 80 96 +33 6 76 92 80 96 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Espace d'O

15 Av. Edouard Herriot, 69400 Limas, France

+33 4 74 68 04 04 +33 4 74 68 04 04 Ring för att boka

Parmassage

Avslappnande massage

Gravidmassage

Kinesisk massage

In Aparté - House Beauty Institute Villefranche sur Saône

25 Rue Antoine Arnaud, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 7 66 49 75 42 +33 7 66 49 75 42 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

L'Antidote Institut de beauté Trevoux

19 Grande Rue, 01600 Trévoux, France

+33 6 79 63 25 48 +33 6 79 63 25 48 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för akne

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Bain de soleil

598 Bd Albert Camus Bât. D, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 9 80 52 17 44 +33 9 80 52 17 44 Ring för att boka

Spraytanning

Looslo Massage

cabinet paramédical, 87 Rue de la Gare, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 7 62 31 84 83 +33 7 62 31 84 83 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

New Life ( Coiffure mixte et Barbier)

167 Pl. de Limelette, 01480 Jassans-Riottier, France

+33 4 74 60 92 81 +33 4 74 60 92 81 Ring för att boka

Hårpermanent

Hårflätning

Lockigt hår

Barnklippning

Retour aux sens

97 Rue de la Mairie, 01600 Saint-Didier-de-Formans, France

+33 6 41 98 34 37 +33 6 41 98 34 37 Ring för att boka

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Maison de beauté

909 Rte d'Anse, 69480 Ambérieux d'Azergues, France

+33 6 19 71 83 82 +33 6 19 71 83 82 Ring för att boka

Brudsminkning

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för akne

Trådning

Ro'Main et Sens massage bien-être

Cabinet paramédical, 87 Rue de la Gare, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 6 32 58 37 38 +33 6 32 58 37 38 Ring för att boka

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Centre Pachamama

909 Rte d'Anse, 69480 Ambérieux d'Azergues, France

+33 6 12 65 19 43 +33 6 12 65 19 43 Ring för att boka

wannasa thai massage

113 Rue de Thizy, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 7 82 46 53 40 +33 7 82 46 53 40 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Spa & Beauté - Un Instant pour Soi

72 All. de Viadorée, 69480 Anse, France

+33 4 74 06 60 42 +33 4 74 06 60 42 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Aqua N' Fit

405 All. de Viadorée, 69480 Anse, France

+33 6 67 86 52 57 +33 6 67 86 52 57 Ring för att boka

L' institut d'Anse - Institut de beauté

714 Rte de Lyon, 69480 Anse, France

+33 4 74 60 26 21 +33 4 74 60 26 21 Ring för att boka

Kemisk peeling

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Centre de beauté In'ov&sens

324 Rte de Lyon, 01600 Trévoux, France

+33 4 74 00 39 29 +33 4 74 00 39 29 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Brudsminkning

Trådning

Au Bonheur des Sens EURL

22 Rue de la République, 69650 Quincieux, France

+33 4 37 26 98 12 +33 4 37 26 98 12 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Trådning

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

INSTITUT SEDUCTION

898 Rue Edouard Herriot, 01480 Jassans-Riottier, France

+33 4 74 60 93 09 +33 4 74 60 93 09 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Ryggmassage

Brudsminkning

Cellulitbehandling

Divinéo Spa & Beauté

9 Rue de la Gare, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 9 88 09 92 37 +33 9 88 09 92 37 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Kaïboti

9 Grande Rue, 01600 Trévoux, France

+33 4 74 00 11 38 +33 4 74 00 11 38 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

OuatePô Massages

Rue de la Paix, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 6 41 50 79 06 +33 6 41 50 79 06 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Kinesisk massage

Gymnastic School Jassans

70 Rue de la Saône, 01480 Jassans-Riottier, France

+33 6 70 64 29 51 +33 6 70 64 29 51 Ring för att boka

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.