Bastu Montanay

Bästa bastu nära mig i Montanay, Lyon

‎Ställen som erbjuder Basturum i Montanay, Lyon Se karta

Ring för att boka

Sabai L'esprit Bien-Etre

107 All. du Vieux Château, 69250 Montanay, France

+33 6 66 47 78 16 +33 6 66 47 78 16 Ring för att boka

Hot stone-massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Akupressur

Institut d beaute

787 Rue de Neuville, 69250 Montanay, France

+33 4 78 29 03 71 +33 4 78 29 03 71 Ring för att boka

Ryggmassage

Brudsminkning

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

Nataly CULAT-LAPORTE

13 Rue Pierre Dugelay, 69250 Neuville-sur-Saône, France

+33 6 63 36 33 58 +33 6 63 36 33 58 Ring för att boka

Hollywoodvaxning

Sugaring

Benvaxning

Ryggvaxning

ESCALE NATURE - Institut de beauté ~ Salon de Bien-être et Esthétique

4 Pl. Villeroy, 69250 Neuville-sur-Saône, France

+33 4 78 98 13 75 +33 4 78 98 13 75 Ring för att boka

Aknebehandling

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Majestic Hammam et Spa

3 Rue Barrée, 69250 Neuville-sur-Saône, France

+33 4 78 69 49 81 +33 4 78 69 49 81 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

M le Massage

52bis Av. des Avoraux, 69250 Albigny-sur-Saône, France

+33 6 15 52 40 94 +33 6 15 52 40 94 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

The House of Wellness

11 Rte de Saint-André de Corcy, 69730 Genay, France

+33 6 99 02 21 77 +33 6 99 02 21 77 Ring för att boka

Trådning

Dermaplane-behandling

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Douce Heure Pour Elle - Expertise Cutanée - Facialiste - Skin Néo Pen - Photomodulation Led - Kobido - Stretching Detox -

1 Pl. de l'Église, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France

+33 4 87 37 18 59 +33 4 87 37 18 59 Ring för att boka

Kemisk peeling

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Caldera® SPAS LYON

470 Rte du Tilleul Bâtiment Mercure, 69270 Cailloux-sur-Fontaines, France

+33 4 26 63 78 17 +33 4 26 63 78 17 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

"Pause et bien être "Massage et événements"et sa bulle Détente

205 Rte de Bourg en Bresse, 01390 Civrieux, France

+33 7 67 55 31 36 +33 7 67 55 31 36 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Exilis

25 Quai de Villevert, 69250 Albigny-sur-Saône, France

+33 4 78 98 28 23 +33 4 78 98 28 23 Ring för att boka

Balayage

Barnklippning

Lockigt hår

Hårfärgning

Mon Instant-Bien Etre

940 Rte de Massieux, 69730 Genay, France

+33 7 82 65 59 96 +33 7 82 65 59 96 Ring för att boka

Sportmassage

Akupressur

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

HUA JAI MASSAGES

114 Imp. de l'Orée des Monts-d'Or, 69250 Curis-au-Mont-d'Or, France

+33 7 54 36 83 82 +33 7 54 36 83 82 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Parmassage

Avslappnande massage

Kinesisk massage

Fontaines de Bien-Être

70 All. des Acacias, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France

+33 6 68 19 27 75 +33 6 68 19 27 75 Ring för att boka

Institut Esprit de Femme

16 Rue de la République, 69250 Neuville-sur-Saône, France

+33 4 78 91 28 48 +33 4 78 91 28 48 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för män

Mikrodermabrasion

Entr'Act

8 Pl. Jean Moulin, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France

+33 4 78 22 25 20 +33 4 78 22 25 20 Ring för att boka

Damfrisör

Perukpåsättning

Lockigt hår

Hårflätning

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.