Bastu Val d'Auron

Bästa bastu nära mig i Val d'Auron, Bourges

Ställen som erbjuder Basturum i Val d'Auron, Bourges Se karta

Ring för att boka

Ananda Bien-Être

Rue des Frères Limbourg, 18000 Bourges, France

+33 7 78 35 08 56 +33 7 78 35 08 56 Ring för att boka

Thaimassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Bien-être à portée de mains

24 Av. de Saint-Amand, 18000 Bourges, France

+33 6 85 47 58 79 +33 6 85 47 58 79 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Akupressur

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Voyage des Sens

1 Rue Pasteur, 18570 Trouy, France

+33 6 79 55 61 32 +33 6 79 55 61 32 Ring för att boka

Avslappnande massage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Kinesisk massage

La (Parenthèse) massages

130 Av. de Saint-Amand, 18000 Bourges, France

+33 7 71 64 46 14 +33 7 71 64 46 14 Ring för att boka

Fotmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Maison D.

59 Rue de Sarrebourg, 18000 Bourges, France

+33 6 68 00 99 23 +33 6 68 00 99 23 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Kroppsskulptering

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för akne

Espace Bien Être

3 Rue Barbès, 18000 Bourges, France

+33 2 48 50 20 21 +33 2 48 50 20 21 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

So Reflexo Head Spa, Réflexologie, Drainage Lymphatique, Maderotherapie Et Kobido À Bourges

10 Le Clos Saint-Georges, 18340 Plaimpied-Givaudins, France

+33 6 99 78 70 45 +33 6 99 78 70 45 Ring för att boka

Sportmassage

Zonterapi

Parmassage

Kinesisk massage

Avariko Athletics

238 Av. de Saint-Amand, 18570 Trouy, France

+33 6 99 32 32 13 +33 6 99 32 32 13 Ring för att boka

Synergie Beauté Institut Spa Bio

6 Rue d'Auron, 18000 Bourges, France

+33 2 48 70 39 54 +33 2 48 70 39 54 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för akne

Little eden Bourges

Hôtel de Bourbon****, 60-62, avenue Jean_Jaurès, 18000 Bourges, France

+33 7 50 98 56 91 +33 7 50 98 56 91 Ring för att boka

Parmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Institut La Tête Dans Les Etoiles

1 Rue Michael Faraday, 18000 Bourges, France

+33 9 86 69 99 37 +33 9 86 69 99 37 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Trådning

Sminkningstjänst

Mikrodermabrasion

The Sauna Soap

3 Rue de Beaujouan, 18000 Bourges, France

+33 2 48 02 00 40 +33 2 48 02 00 40 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Jade Bien Etre

51 Rue des Arènes, 18000 Bourges, France

+33 2 48 24 36 79 +33 2 48 24 36 79 Ring för att boka

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

OCEAN BLEU - 18000

FR, 111 Rue d'Auron, 18000 Bourges, France

+33 7 45 20 88 56 +33 7 45 20 88 56 Ring för att boka

Hot stone-massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Ayurvedisk massage

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.