Bastu Upper Village

Bästa bastu nära mig i Upper Village, Toronto

Välj bland 2 ställen som erbjuder Basturum nära dig i Upper Village, Toronto Se karta

BastuSpabehandlingar Kroppsskrubb

Premier Hair Centre

4.9

(139)

700 Lawrence Avenue West, 215, Toronto North York, M6A 3B4, Ontario

Moroccan Oil Hydrating Treatment

1 hr

Från $60

Consultation

20 min

Women's Style/Blowdry Short Hair

30 min

Från $45

Women's Style/Blowdry Long Hair

40 min

Från $58

Se alla tjänster

ONGLES LUXURY STUDIO

355 Ch de la Grande-Côte, Boisbriand, J7G 1B2, Quebec

1-2 ONGLES EXTRA

15 min

$10

🩵NOUVEAU POSE ONGES - NEW ACRYLIC SET

1 hr

$60

BIOGEL OVERLAY PAS TIP EXTENTION NEW SET

1 hr

$65

DESIGN EXTRA

15 min

Från $5

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Upper Village Spa

997 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2C7, Canada

+1 416-782-1539 +1 416-782-1539 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Foret Nails & Spa

1182 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2E3, Canada

+1 647-340-1122 +1 647-340-1122 Ring för att boka

Manikyr för män

Gelnaglar

Manikyr

Pedikyr

Natural Healing Health Centre & Spa - RMT Massage Spa Toronto

1178 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2E3, Canada

+1 647-825-5061 +1 647-825-5061 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

New Happy Feet Spa

128 1/2 Cumberland St, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-925-9968 +1 416-925-9968 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Rosedale Wellness Centre - Massage, Chiropractic & Physiotherapy Toronto

120 Bloor St E #105, Toronto, ON M4W 1B7, Canada

+1 416-975-0499 +1 416-975-0499 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Hyperbar syrgasbehandling

Oxygen Yoga & Fitness- Yonge and St Clair

1560 Yonge St, Toronto, ON M4T 2S9, Canada

+1 416-964-3247 +1 416-964-3247 Ring för att boka

Aionios Med Spa

138 Cumberland St U 7, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

(800) 840-8506 (800) 840-8506 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Step Up Massage & Rehab - Yonge & St. Clair

45 St Clair Ave W Suite#102, Toronto, ON M4V 1K9, Canada

+1 416-560-7117 +1 416-560-7117 Ring för att boka

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

MedSpa Yonge & Davisville: New You Cosmetic Centres

1920 Yonge St Suite 107, Toronto, ON M4S 3E2, Canada

+1 647-247-5736 +1 647-247-5736 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Cryoterapi

HealFlow Elevated Wellness

49 St Clair Ave W unit 102, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

+1 437-983-4325 +1 437-983-4325 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Vivita Apothecary & Fassage

619A Bloor St W, Toronto, ON M6G 1K8, Canada

+1 647-716-8386 +1 647-716-8386 Ring för att boka

MyoCare Registered Massage Therapy

1096 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G9, Canada

+1 416-995-6601 +1 416-995-6601 Ring för att boka

Kinesisk massage

Parmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Amaze Wellness

3200 Yonge St 2nd Fl, Toronto, ON M4N 2L1, Canada

+1 647-936-2459 +1 647-936-2459 Ring för att boka

Akupressur

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Catalyst Health

162 Cumberland St #49, Toronto, ON M5R 3N5, Canada

+1 647-351-0101 +1 647-351-0101 Ring för att boka

Habibi Spa

301 Davenport Rd, Toronto, ON M5R 1K5, Canada

+1 416-923-7868 +1 416-923-7868 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Junction Massage Therapy

2826 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Y7, Canada

+1 416-525-5210 +1 416-525-5210 Ring för att boka

Zonterapi

Akupressur

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

St. Skin Tones Beauty

371A Oakwood Ave, Toronto, ON M6E 2W1, Canada

+1 416-410-3335 +1 416-410-3335 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Arte Medical Spa & Salon

500 Glencairn Ave Unit # 2, North York, ON M6B 1Z1, Canada

+1 647-703-1630 +1 647-703-1630 Ring för att boka

Ryggvaxning

THE TEN SPOT

3324 Yonge St, Toronto, ON M4N 2M4, Canada

+1 647-345-3324 +1 647-345-3324 Ring för att boka

Pedikyr för män

Spapedikyr

Nagellack

Nagelförlängning

Clarity Medspa - DermaPure Partner

1849 Yonge St Suite 309, Toronto, ON M4S 1Y2, Canada

+1 416-960-2222 +1 416-960-2222 Ring för att boka

Mesoterapi

Hudstramning

Injektioner mot rynkor

IPL-hårborttagning

Jenny Palma Beauty & Body Care

2806 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Y5, Canada

+1 647-966-7546 +1 647-966-7546 Ring för att boka

Injektioner mot rynkor

IPL-hårborttagning

Mikronålning

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Origin Wellness

1080 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6H 2X8, Canada

+1 647-479-4129 +1 647-479-4129 Ring för att boka

Zonterapi

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Maria Roche Holistic Facialist

2519 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1X5, Canada

+1 647-234-7912 +1 647-234-7912 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Beauty Secret Spa

615 Coldstream Ave, North York, ON M6B 2L1, Canada

+1 647-887-1029 +1 647-887-1029 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Spa at Four Seasons Toronto

60 Yorkville Ave, Toronto, ON M4W 0A4, Canada

+1 416-964-0411 +1 416-964-0411 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Shape Fitness

1156 St Clair Ave W, Toronto, ON M6E 1B3, Canada

+1 416-651-0123 +1 416-651-0123 Ring för att boka

Personlig träning

Table for One Wellness RMT

1763 Bayview Ave Floor 2, Toronto, ON M4G 3C5, Canada

+1 647-522-2550 +1 647-522-2550 Ring för att boka

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Che Bella Spa

504 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1A5, Canada

+1 416-485-1225 +1 416-485-1225 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Northcliffe Health Clinic Inc.

1775 Eglinton Ave W #1, York, ON M6E 2H7, Canada

+1 416-494-1880 +1 416-494-1880 Ring för att boka

Akupressur

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Angel's Care Services

525 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1B1, Canada

+1 647-857-1226 +1 647-857-1226 Ring för att boka

Bastu

ESU MASSAGE THERAPY

390 Bloor St W, Toronto, ON M5S 1X4, Canada

+1 416-994-4106 +1 416-994-4106 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

THE TEN SPOT

1355 Yonge St, Toronto, ON M4T 3A6, Canada

+1 437-880-4568 +1 437-880-4568 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Thair Organic Beauty

3189 Yonge St, Toronto, ON M4N 2K9, Canada

+1 416-792-1053 +1 416-792-1053 Ring för att boka

Hårflätning

Föning

Hårförlängning

Damfrisör

Shey Wellness

556 Palmerston Ave, Toronto, ON M6G 2P7, Canada

+1 647-524-1441 +1 647-524-1441 Ring för att boka

Thaimassage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Lite Mind Body Harbord - Acupuncture Massage Reiki Psychotherapy

87B Harbord St, Toronto, ON M5S 1G6, Canada

+1 647-822-2279 +1 647-822-2279 Ring för att boka

Akupunktur

Wynn Fitness North York

2737 Keele St, North York, ON M3M 2E9, Canada

+1 416-633-9966 +1 416-633-9966 Ring för att boka

Personlig träning

Cirillo's Spa & Salon

3220 Dufferin St #23a, North York, ON M6A 2T3, Canada

+1 416-785-9032 +1 416-785-9032 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Studio Lagree

435 Spadina Rd, Toronto, ON M5P 2W3, Canada

+1 647-352-2775 +1 647-352-2775 Ring för att boka

Formula Fig Summerhill

1238 Yonge St, Toronto, ON M4V 1G3, Canada

(888) 848-1970 (888) 848-1970 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Cryoterapi

The Dempster Clinic - Center for Functional Medicine

97 Scollard St, Toronto, ON M5R 1G4, Canada

+1 416-551-9577 +1 416-551-9577 Ring för att boka

The Yonge & St.Clair Tanning Spa

13A St Clair Ave W, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

+1 416-923-2411 +1 416-923-2411 Ring för att boka

Spraytanning

Satisfaction Spa - Laser Hair Removal

3024 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Z3, Canada

+1 416-640-1080 +1 416-640-1080 Ring för att boka

Ryggvaxning

Brasiliansk vaxning

Sugaring

Ansiktsvaxning

Vive Fitness 24/7 Bathurst Toronto

807 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G2, Canada

+1 416-901-8483 +1 416-901-8483 Ring för att boka

Personlig träning

VitalityMD Medical Spa Toronto

1769 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Y8, Canada

+1 416-792-1100 +1 416-792-1100 Ring för att boka

Mikronålning

Hårbehandling

Laserhårborttagning

Hudfyllmedel

Caudalie

17 Hazelton Ave, Toronto, ON M5R 2E1, Canada

+1 416-551-9455 +1 416-551-9455 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

K-Beauty

685 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1L3, Canada

+1 416-533-5211 +1 416-533-5211 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

THE TEN SPOT

1657 Bayview Ave, East York, ON M4G 3C1, Canada

+1 416-901-6109 +1 416-901-6109 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Glow Spa

1675 Bayview Ave, East York, ON M4G 3C1, Canada

+1 416-483-4569 +1 416-483-4569 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

LA Clinink & Wellness

700 Lawrence Ave W unit#432 4th floor, Toronto, ON M6A 3B4, Canada

+1 416-519-5345 +1 416-519-5345 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Cryoterapi

Rosana Unisex Beauty Salon + Waxing

800 Lansdowne Ave, Toronto, ON Unit #5, Canada

+1 416-535-5474 +1 416-535-5474 Ring för att boka

Barnklippning

Hårfärgning

Keratinbehandling

Hårpermanent

Inward

510 Delaware Ave N, Toronto, ON M6H 2B5, Canada

"Instagram@goinward""Instagram@goinward"Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Cryoterapi

A La Spa + Beauty Bar

1387 Bayview Ave #106, Toronto, ON M4G 3A5, Canada

+1 416-576-7051 +1 416-576-7051 Ring för att boka

Pedikyr

Manikyr

Gelnaglar

Nagelkonst

Jiva Spa Toronto

390 Bloor St W, Toronto, ON M5S 1X4, Canada

+1 416-934-0100 +1 416-934-0100 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Midtown Med Spa

567 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2M5, Canada

+1 416-440-0080 +1 416-440-0080 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Ananeke Beauty Salon and Spa

2357 Yonge St, Toronto, ON M4P 2E6, Canada

+1 416-322-8893 +1 416-322-8893 Ring för att boka

Nagelförlängning

Nagellack

Gelnaglar

Manikyr

Healthwinds, The Health and Wellness Spa

650 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2N5, Canada

+1 416-488-9545 +1 416-488-9545 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Jade Wellness Clinic

Above Starbucks Coffee, 3050 Yonge St, Toronto, ON M4N 2K4, Canada

+1 416-489-3377 +1 416-489-3377 Ring för att boka

Gravidmassage

Ayurvedisk massage

Återuppbyggande massage

Kinesisk massage

Alma Natural Spa

2105 Yonge St, Toronto, ON M4S 2A4, Canada

+1 416-546-7462 +1 416-546-7462 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Goldring Centre for High Performance Sport

100 Devonshire Pl, Toronto, ON M5S 2C9, Canada

+1 416-946-0400 +1 416-946-0400 Ring för att boka

CAROLYNN YOUNGHUSBAND, Elixir Wellness

816 Lansdowne Ave, Toronto, ON M6H 4K6, Canada

+1 416-320-6908 +1 416-320-6908 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Thaimassage

Zonterapi

Helkroppsmassage

J.French Beauty and Spa

106 Cumberland St 3rd Floor, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-551-5512 +1 416-551-5512 Ring för att boka

Vaxning för män

Benvaxning

Ansiktsvaxning

Sugaring

Hone Fitness St Clair & Bathurst

585 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1A3, Canada

+1 647-925-1271 +1 647-925-1271 Ring för att boka

Manipedi Spa

1177 Yonge St, Toronto, ON M4T 2Y4, Canada

+1 416-924-2828 +1 416-924-2828 Ring för att boka

Manikyr för män

Nagelförlängning

Manikyr och pedikyr

Gelnagelförlängning

St Clair Thai Massage Health Care Center - King Thai Massage

15 St Clair Ave W 2nd floor, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

+1 416-924-1818 +1 416-924-1818 Ring för att boka

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Miles Nadal JCC

750 Spadina Ave., Toronto, ON M5S 2J2, Canada

+1 416-924-6211 +1 416-924-6211 Ring för att boka

Pure Spa

500 Glencairn Ave, North York, ON M6B 1Z1, Canada

+1 647-773-6767 +1 647-773-6767 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

TCM Spa Bloor Inc.

1218 Bloor St W, Toronto, ON M6H 1N3, Canada

+1 416-538-1331 +1 416-538-1331 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

GoodLife Fitness Toronto Yonge and St Clair

12 St Clair Ave E, Toronto, ON M4T 1L7, Canada

+1 416-927-8042 +1 416-927-8042 Ring för att boka

889 Community

889 Yonge St, Toronto, ON M4W 2H2, Canada

+1 416-925-7206 +1 416-925-7206 Ring för att boka

Kinesisk massage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Parmassage

JJ Elite Spa

322 Bloor St W 2nd floor, Toronto, ON M5S 1W5, Canada

+1 647-748-8828 +1 647-748-8828 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Four-leaved clover Healing wellness spa

2469 Yonge St, Toronto, ON M4P 2H6, Canada

+1 647-347-8696 +1 647-347-8696 Ring för att boka

Hot stone-massage

Sportmassage

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Avenue Road Spa

1808 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Z1, Canada

+1 647-350-6608 +1 647-350-6608 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Nail Spa and Massage Clinic

1203b Bloor St W, Toronto, ON M6H 1N4, Canada

+1 647-352-3689 +1 647-352-3689 Ring för att boka

Nagelkonst

Spapedikyr

Rysk manikyr

Pedikyr för män

Spa by Valmont at The Hazelton Hotel

118 Yorkville Ave, Toronto, ON M5R 1C2, Canada

+1 416-963-6307 +1 416-963-6307 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Forest Hill Spa

446 Spadina Rd, Toronto, ON M5P 2W4, Canada

+1 416-484-4216 +1 416-484-4216 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Cryoterapi

Trinity Medispa - Injectable & Laser Skin Clinic

3434 Yonge St, Toronto, ON M4N 2M9, Canada

+1 416-924-2466 +1 416-924-2466 Ring för att boka

Laserhårborttagning

Mesoterapi

Hudfyllmedel

Hårbehandling

GoodLife Fitness Toronto Bloor and Bay

80 Bloor St W, Toronto, ON M5S 2V1, Canada

+1 416-960-2434 +1 416-960-2434 Ring för att boka

Blue Nile Wellness Centre

350 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S9, Canada

+1 416-398-5777 +1 416-398-5777 Ring för att boka

Gravidmassage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Nancy Manipedi Spa

2003 Yonge St, Toronto, ON M4S 1Z8, Canada

+1 416-480-1999 +1 416-480-1999 Ring för att boka

Nagelförlängning

Manikyr och pedikyr

Akrylnaglar

Nagelkonst

Sixth Sense Spa & Nail Lounge III

3417 Yonge St, Toronto, ON M4N 2N1, Canada

+1 416-482-1900 +1 416-482-1900 Ring för att boka

Gelnaglar

Spapedikyr

Rysk manikyr

Pedikyr för män

Francesca Salon & Spa

333a Lonsdale Rd, Toronto, ON M5P 1R3, Canada

+1 416-481-4966 +1 416-481-4966 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Ögonbrynstrådning

Trådning

GoodLife Fitness Toronto Mount Pleasant and Davisville

250 Davisville Ave, Toronto, ON M4S 2L9, Canada

+1 416-440-4242 +1 416-440-4242 Ring för att boka

Tui-na Massage Spa

1278 Yonge St 2nd Floor, Toronto, ON M4T 1W5, Canada

+1 416-362-8828 +1 416-362-8828 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Sutherland-Chan Clinic

1881 Yonge St Suite 404, Toronto, ON M4S 3C4, Canada

+1 416-484-6688 +1 416-484-6688 Ring för att boka

Avslappnande massage

Akupressur

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Sutherland-Chan Clinic Inc

742 Spadina Ave., Toronto, ON M5S 2J2, Canada

+1 416-960-4769 +1 416-960-4769 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Thaimassage

Massage Addict | Toronto Yonge Lawrence

3257 Yonge St Suite 1, Toronto, ON M4N 2L5, Canada

+1 416-840-9012 +1 416-840-9012 Ring för att boka

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Avslappnande massage

Chloe's Nails & Spa

2313 Yonge St 2nd Floor, Toronto, ON M4P 2C6, Canada

+1 647-350-8837 +1 647-350-8837 Ring för att boka

Nagelförlängning

Spapedikyr

Rysk manikyr

Nagelkonst

Blue Angel Spa

3021 Bathurst St, North York, ON M6B 3B5, Canada

+1 416-781-9188 +1 416-781-9188 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Stillwater Spa

4 Avenue Rd, Toronto, ON M5R 2E8, Canada

+1 647-948-3120 +1 647-948-3120 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

GoodLife Fitness Toronto Bloor and Park

8 Park Rd, Toronto, ON M4W 3G8, Canada

+1 416-922-1262 +1 416-922-1262 Ring för att boka

Sunshine Spa

834 Wilson Ave, North York, ON M3K 1E5, Canada

+1 416-638-1330 +1 416-638-1330 Ring för att boka

Kinesisk massage

Parmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

GoodLife Fitness Toronto Manulife Centre

55 Bloor St W #210, Toronto, ON M4W 1A5, Canada

+1 416-964-0412 +1 416-964-0412 Ring för att boka

Vivian's Beauty Spa

2628 Yonge St, Toronto, ON M4P 2J4, Canada

+1 647-780-6540 +1 647-780-6540 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för akne

Aroma Massage Therapy

2236 Eglinton Ave W, York, ON M6E 2L3, Canada

+1 416-781-0088 +1 416-781-0088 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Lin Spa (Business#B30-4425584)

420 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S9, Canada

+1 647-748-5588 +1 647-748-5588 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Toppomdömen för Basturum nära dig i Upper Village

4.0

Genomsnitt från 140 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Bastu

Hur mycket kostar en bastusession?

Om du planerar att ha en bastu session, räkna med att betala mellan $20 och $150.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.