Bastu Blake - Jones

Bästa bastu nära mig i Blake - Jones, Toronto

Ett ställe som erbjuder Basturum i Blake - Jones, Toronto Se karta

Coconut Care Massage

5.0

(261)

105 George Street, Toronto Old Toronto, M5A 0L4, Ontario

Eucalyptus Steam + Shower

15min

$20

Classic Massage

1 tim

$90

House Call (within Toronto)

1 tim - 2 tim

$180

Ultimate Massage

1 tim 30min

$100

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Lala Rainbow Nail Spa

954 Danforth Ave, Toronto, ON M4J 1L9, Canada

+1 416-850-1077 +1 416-850-1077 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Portömning

Sminkningstjänst

Elmwood Spa

18 Elm St, Toronto, ON M5G 1G7, Canada

+1 416-977-6751 +1 416-977-6751 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

New Happy Feet Spa

128 1/2 Cumberland St, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-925-9968 +1 416-925-9968 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Tuina Toronto

116 Dundas St W, Toronto, ON M5G 1C3, Canada

+1 647-567-6289 +1 647-567-6289 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Koppning

Parmassage

Kinesisk massage

Oxygen Yoga & Fitness- Yonge and St Clair

1560 Yonge St, Toronto, ON M4T 2S9, Canada

+1 416-964-3247 +1 416-964-3247 Ring för att boka

Danforth East Wellness

1776 Danforth Ave, Toronto, ON M4C 1H8, Canada

+1 416-461-1906 +1 416-461-1906 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

East York Massage and Physiotherapy Studio

1557 O'Connor Dr, East York, ON M4B 2V7, Canada

+1 416-285-1777 +1 416-285-1777 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Svensk massage

Catalyst Health

162 Cumberland St #49, Toronto, ON M5R 3N5, Canada

+1 647-351-0101 +1 647-351-0101 Ring för att boka

Habibi Spa

301 Davenport Rd, Toronto, ON M5R 1K5, Canada

+1 416-923-7868 +1 416-923-7868 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

East End Family Wellness

1232 Woodbine Ave, East York, ON M4C 4E4, Canada

+1 416-422-2130 +1 416-422-2130 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Hyperbar oxygenbehandlingar

Blush & Glow Beauty Bar

858 Danforth Rd, Scarborough, ON M1K 1H5, Canada

+1 647-607-2276 +1 647-607-2276 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

416-H.I.K Massage & Wellness Store

1898 Danforth Ave #2, Toronto, ON M4C 1J4, Canada

+1 416-421-0888 +1 416-421-0888 Ring för att boka

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Wonder Spa

322 Broadview Ave, Toronto, ON M4M 2G9, Canada

+1 416-800-5655 +1 416-800-5655 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Shree Beach Spa

853 Kingston Rd, Toronto, ON M4E 1R9, Canada

+1 647-523-6993 +1 647-523-6993 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Toronto Massage Therapy

519 Donlands Ave, Toronto, ON M4J 3S4, Canada

+1 647-991-2332 +1 647-991-2332 Ring för att boka

Akupressur

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Aman Spa

47 Colborne St #100a, Toronto, ON M5E 1E3, Canada

+1 416-863-6564 +1 416-863-6564 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Step Up Massage & Rehab - Yonge & St. Clair

45 St Clair Ave W Suite#102, Toronto, ON M4V 1K9, Canada

+1 416-560-7117 +1 416-560-7117 Ring för att boka

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Koppning

Daisy Family Wellness

1250 Woodbine Ave, East York, ON M4C 4E6, Canada

+1 416-424-1450 +1 416-424-1450 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Alice Studios

TH1, 75 St Nicholas St, Toronto, ON M4Y 0A5, Canada

+1 647-556-5657 +1 647-556-5657 Ring för att boka

Ryggmassage

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Table for One Wellness RMT

1763 Bayview Ave Floor 2, Toronto, ON M4G 3C5, Canada

+1 647-522-2550 +1 647-522-2550 Ring för att boka

Hot stone-massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Rosedale Wellness Centre - Massage, Chiropractic & Physiotherapy Toronto

120 Bloor St E #105, Toronto, ON M4W 1B7, Canada

+1 416-975-0499 +1 416-975-0499 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Akupunktur

Healing Vibes Only

1232B Woodbine Ave, East York, ON M4C 4E4, Canada

+1 437-599-8463 +1 437-599-8463 Ring för att boka

Parmassage

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Sommer Health & Wellness

54 Wolverleigh Blvd, Toronto, ON M4J 1R7, Canada

+1 416-432-4627 +1 416-432-4627 Ring för att boka

Zonterapi

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Deep Tissue Massage

Rebalance 4 Men Spa

100 Maitland St, Toronto, ON M4Y 1E2, Canada

+1 416-435-0420 +1 416-435-0420 Ring för att boka

Ryggvaxning

Brasiliansk vaxning

Hollywoodvaxning

Bikinivaxning

Riverdale Shiatsu

320 Danforth Ave Suite 202c, Toronto, ON M4K 1N8, Canada

+1 416-466-7483 +1 416-466-7483 Ring för att boka

Parmassage

Akupressur

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Jenn Mathieu Holistic Wellness

281B Linsmore Cres, Toronto, ON M4J 4L8, Canada

+1 437-263-5780 +1 437-263-5780 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Sutherland-Chan Massage Therapy Clinic Bay and College

76 Grenville Street unit 7 Bay and, College St, Toronto, ON M5S 1B2, Canada

+1 647-748-8585 +1 647-748-8585 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Koppning

Parmassage

Kinesisk massage

HealFlow Elevated Wellness

49 St Clair Ave W unit 102, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

+1 437-983-4325 +1 437-983-4325 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Sjukgymnastik

THE TEN SPOT

2012 Queen St E, Toronto, ON M4L 1J3, Canada

+1 416-613-0256 +1 416-613-0256 Ring för att boka

Gelnaglar

Spapedikyr

Rysk manikyr

Pedikyr för män

Oma Chiropractic & Wellness

1 Munro St, Toronto, ON M4M 2B7, Canada

+1 416-469-0369 +1 416-469-0369 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Dry needling

Akupunktur

Beachealth

350 Beech Ave, Toronto, ON M4E 3T8, Canada

+1 416-546-4887 +1 416-546-4887 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

Aionios Med Spa

138 Cumberland St U 7, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

(800) 840-8506 (800) 840-8506 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Origin Wellness

2017 Danforth Ave #100, Toronto, ON M4C 1J7, Canada

+1 647-479-3519 +1 647-479-3519 Ring för att boka

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Beaches Health Group

2212 Queen St E, Toronto, ON M4E 1E9, Canada

+1 416-698-5861 +1 416-698-5861 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Cabbagetown Massage Therapy

252A Carlton St. Suite 200, Toronto, ON M5A 2L1, Canada

+1 416-923-0494 +1 416-923-0494 Ring för att boka

Thaimassage

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Andrew Foster RMT

189 Parkmount Rd, Toronto, ON M4J 4V5, Canada

14167787533 14167787533 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

THE TEN SPOT

1355 Yonge St, Toronto, ON M4T 3A6, Canada

+1 437-880-4568 +1 437-880-4568 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Restore Integrative Health

321 Carlaw Ave Unit 208, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

+1 647-725-2525 +1 647-725-2525 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Kiropraktik

MOVE fitness club

388 Carlaw Ave Unit 105B, Toronto, ON M4M 2T4, Canada

+1 647-748-6683 +1 647-748-6683 Ring för att boka

Personlig träning

Sensi Salon & Spa

797 Don Mills Rd. #101, North York, ON M3C 1V1, Canada

+1 416-429-3999 +1 416-429-3999 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Ansiktsbehandling

Brudsminkning

Mikrodermabrasion

Aligned One Wellness

393 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1P1, Canada

+1 647-448-7663 +1 647-448-7663 Ring för att boka

Kiropraktik

Glitter Spa

942 Kingston Rd, Toronto, ON M4E 1S7, Canada

+1 416-686-3125 +1 416-686-3125 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Millwood Chiropractic & Massage Therapy Centre

895 Millwood Rd, East York, ON M4G 1X2, Canada

+1 416-425-4399 +1 416-425-4399 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

North Medical Spa

569 King St E, Toronto, ON M5A 1M5, Canada

+1 416-901-6672 +1 416-901-6672 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Healing On The Danforth

320 Danforth Ave #202, Toronto, ON M4K 1N8, Canada

+1 416-850-6241 +1 416-850-6241 Ring för att boka

Gravidmassage

Deep Tissue Massage

Akupressur

Lymfatisk dräneringsmassage

Bahn Thai Spa Traditional Thai Massage and Wellness Centre

136 Adelaide St E, Toronto, ON M5C 1K9, Canada

+1 416-594-3406 +1 416-594-3406 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Fortis Fitness

11 Carlaw Ave #1, Toronto, ON M4M 2R6, Canada

+1 416-465-4777 +1 416-465-4777 Ring för att boka

Personlig träning

Clarity Medspa - DermaPure Partner

1849 Yonge St Suite 309, Toronto, ON M4S 1Y2, Canada

+1 416-960-2222 +1 416-960-2222 Ring för att boka

Injektioner mot rynkor

Hårbehandling

Laserhårborttagning

Hudfyllmedel

Sweat and Tonic

225 Yonge St, Toronto, ON M5B 1N8, Canada

+1 647-372-0225 +1 647-372-0225 Ring för att boka

My Touch Beauty Spa & Salon

24 Wellesley St W, Toronto, ON M4Y 2X6, Canada

+1 416-967-6688 +1 416-967-6688 Ring för att boka

Brudsminkning

Aknebehandling

Ansiktsbehandling för akne

Trådning

Formula Fig Summerhill

1238 Yonge St, Toronto, ON M4V 1G3, Canada

(888) 848-1970 (888) 848-1970 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Therapy Lounge

2152 Queen St E, Toronto, ON M4E 1E4, Canada

+1 416-916-7122 +1 416-916-7122 Ring för att boka

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

The Dempster Clinic - Center for Functional Medicine

97 Scollard St, Toronto, ON M5R 1G4, Canada

+1 416-551-9577 +1 416-551-9577 Ring för att boka

KLee Salon and Spa

20 Brentcliffe Rd Unit 2, East York, ON M4G 0C6, Canada

+1 416-696-2505 +1 416-696-2505 Ring för att boka

Permanent håruträtning

Föning

Hårförlängning

Balayage

JGrace Massage

15 Wellesley St W #208, Toronto, ON M4Y 0G7, Canada

+1 416-927-8566 +1 416-927-8566 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Aionios Med Spa Danforth

592 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1R1, Canada

(855) 418-5443 (855) 418-5443 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Caudalie

17 Hazelton Ave, Toronto, ON M5R 2E1, Canada

+1 416-551-9455 +1 416-551-9455 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Cryoterapi

Dundas University Health Clinic

438 University Ave #104, Toronto, ON M5G 2K8, Canada

+1 416-598-4999 +1 416-598-4999 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Kiropraktik

The Yonge & St.Clair Tanning Spa

13A St Clair Ave W, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

+1 416-923-2411 +1 416-923-2411 Ring för att boka

Spraytanning

Massage Matters

97 George St, Toronto, ON M5A 2N4, Canada

+1 647-340-5475 +1 647-340-5475 Ring för att boka

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Parmassage

Yoga Tree Bay Dundas

123 Dundas St W, Toronto, ON M5G 1C4, Canada

+1 416-205-9642 +1 416-205-9642 Ring för att boka

LEMAY BEAUTY SALON & SUPPLY

466 Sherbourne St, Toronto, ON M4X 1K2, Canada

+1 416-923-4150 +1 416-923-4150 Ring för att boka

Portömning

Brudsminkning

Sminkningstjänst

Mikrodermabrasion

A La Spa + Beauty Bar

1387 Bayview Ave #106, Toronto, ON M4G 3A5, Canada

+1 416-576-7051 +1 416-576-7051 Ring för att boka

Manikyr för män

Rysk manikyr

Spapedikyr

Gelnaglar

Sky Club Fitness Plus Spa

480 University Ave, Toronto, ON M5G 1V2, Canada

+1 416-979-9100 +1 416-979-9100 Ring för att boka

Leaside Massage Therapy

206 Laird Dr, Toronto, ON M4G 3W4, Canada

+1 647-702-8832 +1 647-702-8832 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Svensk massage

Idrottsmassage

Zonterapi

Glow Spa

1675 Bayview Ave, East York, ON M4G 3C1, Canada

+1 416-483-4569 +1 416-483-4569 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Beaches

974 Kingston Rd, Toronto, ON M4E 1S9, Canada

+1 416-901-8626 +1 416-901-8626 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Bode Spa for men

156 Parliament St, Toronto, ON M5A 2Z1, Canada

+1 647-688-0338 +1 647-688-0338 Ring för att boka

Helkroppsvaxning

Vaxning för män

Bikinivaxning

Ryggvaxning

Dwell Gym

235 Carlaw Ave Suite LL 100, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

+1 416-465-6200 +1 416-465-6200 Ring för att boka

Midtown Med Spa

567 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2M5, Canada

+1 416-440-0080 +1 416-440-0080 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Spa at Four Seasons Toronto

60 Yorkville Ave, Toronto, ON M4W 0A4, Canada

+1 416-964-0411 +1 416-964-0411 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Studio Lagree

672 Queen St E 2nd Floor, Toronto, ON M4M 1G8, Canada

+1 416-551-9194 +1 416-551-9194 Ring för att boka

Red Maple Massage Therapy

125 Danforth Ave #300, Toronto, ON M4K 1N2, Canada

+1 416-466-8484 +1 416-466-8484 Ring för att boka

Parmassage

Koppning

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

THE TEN SPOT

916 Queen St E, Toronto, ON M4M 1J5, Canada

+1 416-613-0252 +1 416-613-0252 Ring för att boka

Hollywoodvaxning

Sugaring

Helkroppsvaxning

Vaxning för män

Elmspa

557 Church St, Toronto, ON M4Y 2E2, Canada

+1 416-964-4500 +1 416-964-4500 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

THE TEN SPOT

1657 Bayview Ave, East York, ON M4G 3C1, Canada

+1 416-901-6109 +1 416-901-6109 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Healthwinds, The Health and Wellness Spa

650 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2N5, Canada

+1 416-488-9545 +1 416-488-9545 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Baywood Clinic

1033 Bay St. suite 303, Toronto, ON M5S 3A5, Canada

+1 416-515-0007 +1 416-515-0007 Ring för att boka

Hollywoodvaxning

Cambridge Club

100 Richmond Street West #11th Floor, 100 Richmond St W #11, Toronto, ON M5H 3K6

(416) 862-1077 (416) 862-1077 Ring för att boka

Adelaide Club

First Canadian Place, 1, Toronto, ON M5X 1C8, Canada

+1 416-367-9957 +1 416-367-9957 Ring för att boka

Body Blitz Spa East

497 King St E, Toronto, ON M5A 1L9, Canada

+1 416-364-0400 +1 416-364-0400 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Beaches Hot Yoga

1911 Queen St E, Toronto, ON M4L 1H3, Canada

+1 416-686-2584 +1 416-686-2584 Ring för att boka

J.French Beauty and Spa

106 Cumberland St 3rd Floor, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-551-5512 +1 416-551-5512 Ring för att boka

Bikinivaxning

Benvaxning

Ansiktsvaxning

Sugaring

Sutherland-Chan Clinic Danforth-Broadview

129 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1N2, Canada

+1 416-690-5777 +1 416-690-5777 Ring för att boka

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Upper Beach Health & Wellness

1937 Gerrard St E, Toronto, ON M4L 2C2, Canada

+1 416-627-5006 +1 416-627-5006 Ring för att boka

Idrottsmassage

Zonterapi

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Mokara Spa at OMNI King Edward Hotel

37 King St E, Toronto, ON M5C 1E9, Canada

+1 416-863-3131 +1 416-863-3131 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Mayfair Clubs - Lakeshore

801 Lake Shore Blvd E, Toronto, ON M4M 1A9, Canada

+1 416-466-3777 +1 416-466-3777 Ring för att boka

Goldring Centre for High Performance Sport

100 Devonshire Pl, Toronto, ON M5S 2C9, Canada

+1 416-946-0400 +1 416-946-0400 Ring för att boka

889 Community

889 Yonge St, Toronto, ON M4W 2H2, Canada

+1 416-925-7206 +1 416-925-7206 Ring för att boka

Parmassage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Neighbourhood Massage

873 Broadview Ave, Toronto, ON M4K 2P9, Canada

+1 416-466-1515 +1 416-466-1515 Ring för att boka

Parmassage

Återuppbyggande massage

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Hone Fitness Pape & Danforth

603 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1R2, Canada

+1 416-238-2204 +1 416-238-2204 Ring för att boka

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Leaside

85 Laird Dr, East York, ON M4G 3T8, Canada

+1 647-748-8853 +1 647-748-8853 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Cryoterapi

Kroppsinpackning

St Clair Thai Massage Health Care Center - King Thai Massage

15 St Clair Ave W 2nd floor, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

+1 416-924-1818 +1 416-924-1818 Ring för att boka

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Manipedi Spa

1177 Yonge St, Toronto, ON M4T 2Y4, Canada

+1 416-924-2828 +1 416-924-2828 Ring för att boka

Nagelförlängning

Manikyr och pedikyr

Gelnagelförlängning

Dip powder-naglar

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Jarvis Adelaide

81 Jarvis St #100, Toronto, ON M5A 1M9, Canada

+1 647-350-4263 +1 647-350-4263 Ring för att boka

Bikinivaxning

Ryggvaxning

Brasiliansk vaxning

Vaxning för män

Broadview Nails & Spa

745 Broadview Ave, Toronto, ON M4K 2P6, Canada

+1 416-546-9911 +1 416-546-9911 Ring för att boka

Rysk manikyr

Gelnaglar

Manikyr

Pedikyr

Foot Line Miles Spa

667 Gerrard St E, Toronto, ON M4M 1Y2, Canada

+1 647-945-8678 +1 647-945-8678 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Spa by Valmont at The Hazelton Hotel

118 Yorkville Ave, Toronto, ON M5R 1C2, Canada

+1 416-963-6307 +1 416-963-6307 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Miraj Hammam Spa

188 University Ave, Toronto, ON M5H 0A3, Canada

+1 647-253-5770 +1 647-253-5770 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Higher Ground Health Club

382 Yonge St 4th floor, Toronto, ON M5B 1S8, Canada

+1 416-913-9123 +1 416-913-9123 Ring för att boka

Toppomdömen för Basturum nära dig i Blake - Jones

4.0

Genomsnitt från 261 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Bastu

Hur mycket kostar en bastusession?

Om du planerar att ha en bastu session, räkna med att betala mellan $20 och $149.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.