Bastu Workmans

Bästa bastu nära mig i Workmans, Ellerton

Name: Jämför Basturum i Workmans, Ellerton och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (192 reviews)

Välj bland 2 ställen som erbjuder Basturum nära dig i Workmans, Ellerton Se karta

BastuKroppsskrubb

The Bamboo Retreat

4.9

(63)

# 19 Walkers Terrace, St. George

Hot Tub

30min

BBD 90

Sauna

30min

Från BBD 80

Brazilian Wax

1 tim

BBD 120

Seaweed Body Wrap

1 tim

BBD 170

Se alla tjänster

Spa Merakai

4.9

(129)

Hazel Estates, Bridgetown Drax Hall, BB19035, St George

Sauna Detox

45min - 1 tim 15min

BBD 80

Basic Manicure

45min

BBD 55

Intricate Nail Design (Per Pair)

15min

BBD 15

April Acrylic Special

3 tim

BBD 65

Se alla tjänster

Se alla

Toppomdömen för Basturum nära dig i Workmans

4.0

Genomsnitt från 192 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.