Bastu Carnes Hill

Bästa bastu nära mig i Carnes Hill, Sydney

Ställen som erbjuder Basturum i Carnes Hill, Sydney Se karta

BastuSpabehandlingar Kroppsskrubb Kroppsinpackning Cryoterapi

Ring för att boka

PhysioFit Carnes Hill

2 Margaret Dawson Dr, Carnes Hill NSW 2171, Australia

+61 2 9608 2336 +61 2 9608 2336 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Hyperbar syrgasbehandling

Adorn Laser Clinic Tattoo Removal & Fat Freezing

Shop 45 CASULA MALL, 1 Ingham Dr, Casula NSW 2170, Australia

+61 2 9821 1196 +61 2 9821 1196 Ring för att boka

Hollywoodvaxning

Vaxning för män

Helkroppsvaxning

Bikinivaxning

Global Gym

4/200 Hoxton Park Rd, Hoxton Park NSW 2171, Australia

+61 1300 150 647 +61 1300 150 647 Ring för att boka

Kahyangan

17 Plough St, Austral NSW 2179, Australia

+61 413 161 616 +61 413 161 616 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Lavish Beauty Lounge

7 Apple Orchard St, Bardia NSW 2565, Australia

+61 425 908 111 +61 425 908 111 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling

Leppington Deep Tissue Thai Massage

27 Cowpasture Rd, Leppington NSW 2179, Australia

+61 499 879 456 +61 499 879 456 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Svensk massage

PRAKAY Remedial Thai Massage

215 Croatia Ave, Edmondson Park NSW 2174, Australia

+61 455 295 522 +61 455 295 522 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Pinnacle Fitness Club

424/458 Hoxton Park Rd, Prestons NSW 2170, Australia

+61 2 8784 4800 +61 2 8784 4800 Ring för att boka

Plus Fitness 24/7 Edmondson Park

2074 Camden Valley Wy, Edmondson Park NSW 2174, Australia

+61 2 8742 4700 +61 2 8742 4700 Ring för att boka

Remedial Thai Massage House Austral

252 Edmondson Ave, Austral NSW 2179, Australia

+61 435 909 445 +61 435 909 445 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Lee Massage & Acupuncture Edmondson Square

Shop AG 62 Edmondson Square Shopping Centre, 52 Soldiers Parade, Edmondson Park NSW 2174, Australia

+61 2 9829 3886 +61 2 9829 3886 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Sportmassage

Fitness Forum Health Club

1/170-174 Green Valley Rd, Green Valley NSW 2168, Australia

+61 2 8783 8083 +61 2 8783 8083 Ring för att boka

Health Pavilion Massage

90 Cartwright Ave, Miller NSW 2168, Australia

+61 2 9608 8819 +61 2 9608 8819 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Vanliga frågor om Bastu

Hur mycket kostar en bastusession?

Om du planerar att ha en bastu session, räkna med att betala mellan $25 och $210.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.