Bastu St Albans

Bästa bastu nära mig i St Albans, Melbourne

‎Ställen som erbjuder Basturum i St Albans, Melbourne Se karta

BastuKroppsinpackning Spabehandlingar Kroppsskrubb

Ring för att boka

Peace Lily wellness spa massage

303 Main Rd E, St Albans VIC 3021, Australia

+61 407 894 739 +61 407 894 739 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Nina Beauty Spa

61 St Albans Rd, St Albans VIC 3021, Australia

+61 414 345 666 +61 414 345 666 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Massage centre

323 Main Rd E, St Albans VIC 3021, Australia

+61 422 013 683 +61 422 013 683 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Professional Body Massage

1 Leslie St, St Albans VIC 3021, Australia

+61 481 179 098 +61 481 179 098 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Parmassage

Koppning

Avslappnande massage

Whispa Wellness

2B Derrimut St, Albion VIC 3020, Australia

+61 423 855 787 +61 423 855 787 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Temple Thai Massage & Spa (Kealba)

248 Sunshine Ave, Kealba VIC 3021, Australia

+61 3 8354 7747 +61 3 8354 7747 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Brimbank Aquatic and Wellness Centre

90 Taylors Rd, Keilor Downs VIC 3038, Australia

+61 3 9249 4635 +61 3 9249 4635 Ring för att boka

Keilor Downs Thai Massage by Orn

17A Greenoch Ct, Keilor Downs VIC 3038, Australia

+61 420 668 284 +61 420 668 284 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Goodlife Health Clubs Taylors Lakes

399 Melton Hwy, Taylors Lakes VIC 3038, Australia

+61 3 9361 3000 +61 3 9361 3000 Ring för att boka

Personlig träning

PEAK FITNESS 247 GYM/ALTITUDE TRAINING & SWIM CENTRE TAYLORS LAKES

15 Melton Hwy, Taylors Lakes VIC 3038, Australia

+61 3 8361 6691 +61 3 8361 6691 Ring för att boka

Elite Training & Sports Medicine Keilor East

3/54 Commercial Pl, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 3 9344 1317 +61 3 9344 1317 Ring för att boka

Personlig träning

Therapy Zone

Shop T50A/399 Melton Hwy, Taylors Lakes VIC 3038, Australia

+61 3 8361 6423 +61 3 8361 6423 Ring för att boka

Akupunktur

Hyperbar syrgasbehandling

Body & Balance Brimbank

Brimbank SC, Shop T32/72 Neale Rd, Deer Park VIC 3023, Australia

+61 3 9363 4488 +61 3 9363 4488 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Akupressur

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

The Lakes

555 Sunshine Ave, Taylors Lakes VIC 3038, Australia

+61 3 9390 9099 +61 3 9390 9099 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Panda Massage

Keilor Central, shop g048/80 Taylors Rd, Keilor Downs VIC 3038, Australia

+61 3 9364 5030 +61 3 9364 5030 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Koppning

Parmassage

Kinesisk massage

Vanliga frågor om Bastu

Hur mycket kostar en bastusession?

Om du planerar att ha en bastu session, räkna med att betala mellan $30 och $130.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.