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Ambas as práticas têm como alvo os mesmos acupontos ao longo do sistema meridiano do corpo. A acupuntura usa agulhas finas inseridas na pele, enquanto a acupressão usa pressão física aplicada pelas mãos do terapeuta. A acupressão é não invasiva e adequada para quem prefere evitar agulhas.

A acupressão é baseada na crença de que, na medicina tradicional chinesa, nossa saúde é governada pelo fluxo de energia (qi) através de certos canais (meridianos) em nosso corpo. Quando a energia fica bloqueada ou desequilibrada, podemos sofrer com problemas de saúde mental ou física. A acupressão funciona aplicando pressão em pontos meridianos específicos do nosso corpo, permitindo que o qi flua e restaure o equilíbrio. Existem mais de 650 pontos de meridianos (também conhecidos como pontos de acupuntura) no corpo.

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A acupressão pode ajudar a aliviar muitas condições, desde dores nas costas, fadiga e ansiedade, até náuseas, dores de cabeça e deficiências imunológicas.

A acupressão é uma prática terapêutica tradicional enraizada na medicina chinesa que aplica pressão firme com os dedos, polegares ou palma da mão em pontos específicos do corpo (acupontos) ao longo de vias de energia (meridianos). Ela funciona com base nos mesmos princípios da acupuntura, mas sem agulhas, estimulando a resposta natural de cura do corpo e promovendo o fluxo de energia.

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