Sauna Ar Rayyan

As melhores saunas perto de mim em Ar Rayyan, Al Rayyan

Name: Comparar e agendar Saunas em Ar Rayyan, Al Rayyan agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (153 reviews)

Escolha entre os 3 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Ar Rayyan, Al Rayyan Ver mapa

SaunaSpa para os pés

Lamsat Magribyah Beauty Center

4.8

(116)

مركز لمسات مغربية للتجميل Lamasat Maghribiya, 7CJC+72, Doha Muaither, Al Rayyan Municipality

Royal Hammam Moroccan Touches Wada & Rose | حمام الملكي لسات مغربية ورد الجوري والودع

1h 30min

QAR 2,000

NILA - HAMMAM (PROMO)

45min

QAR 600

ALFAZE- HAMMAM (PROMO)

45min

QAR 600

Childrem Hammam

35min

QAR 250

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Ofertas

Al Farida Salon

5.0

(39)

Al Wajba Street, Ar-Rayyan, Al Wajbah Street, Ar Rayyan Al Rayyan Al Jadeed, Al Rayyan Municipality

Classic Moroccan Bath | حمام مغربي عادي

QAR 100

Special Moroccan Bath | حمام مغربي سبشل

QAR 170

Royal Moroccan Bath | حمام مغربي ملكي

QAR 200

Sudanese Dilka (Orange/Coffee/Sweet) | دلّكة سودانية (برتقال، قهوة، سويت)

QAR 60

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Novo

Salon La Belle Rose

rayan al jadeed, 151, rayan al Haneen, Al Rayyan Municipality

Retro | ريترو

QAR 180

deep face cleaning

QAR 350

Natural Herbs | أعشاب طبيعية

QAR 120

Full Hair Color | صبغة الشعر

QAR 250

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Powerhouse Gym Muaither Abu Sidra - باور هاوس جيم -معيذر، أبو سدرة مول

Abu Sidra mall M floor Gate 4, Muthair, Doha, Qatar

+974 3338 1185 +974 3338 1185 Ligar para fazer reserva

Spa Bangkok 55

989 Al Shafi St, Ar-Rayyan, Qatar

+974 7441 1434 +974 7441 1434 Ligar para fazer reserva

Sauna

Gems Beauty Salon and Spa

Doha, Qatar

+974 3999 0188 +974 3999 0188 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Depilação com linha

Salt Spa

7FM6+66G Bus Stop 54103, Doha, Qatar

+974 4441 4404 +974 4441 4404 Ligar para fazer reserva

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Ar Rayyan

4.0

Média de 153 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Ar Rayyan

Manicures Cabeleireiros Salões de beleza Salões de depilação Massagem

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