Sauna Trueba

As melhores saunas perto de mim em Trueba, Tampico

Name: Comparar e agendar Saunas em Trueba, Tampico agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (721 reviews)

Escolha entre os 2 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Trueba, Tampico Ver mapa

La Luxería Plaza del Parque

5.0

(639)

Calle 10 308, Plaza del Parque, Ciudad Madero Unidad Nacional, 89440, Tamaulipas

LUX LIFESTYLE

15min

MX$990

Anticipo - Wax

15min

Gratuito

LUX ELITE (FAMILIAR)

15min

MX$1,299

Laser Smart

Gratuito

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La Luxería Plaza Campestre

4.9

(86)

Avenida Miguel Hidalgo 3612, Tampico Flores, 89220, Tamaulipas

LUX LIFESTYLE

15min

MX$990

Anticipo - Wellness

15min

Gratuito

Anticipo - Body Contour

15min

Gratuito

Anticipo - Wax

15min

Gratuito

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Ligar para fazer reserva

BiaV Family Fitness Club

Av. Miguel Hidalgo 1703, Aurora, 89170 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 236 9366 +52 833 236 9366 Ligar para fazer reserva

AM Fitness Av. Hidalgo

Av. Miguel Hidalgo 5100, Lomas de La Aurora, 89330 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 126 9913 +52 833 126 9913 Ligar para fazer reserva

Theo Spa

Platón Sánches 621 Esq, Manuel Acuña, Los Mangos, 89440 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 224 5140 +52 833 224 5140 Ligar para fazer reserva

Sauna

Model Art Spa Tampico

Agua Dulce 201, Petrolera, 89110 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 325 9020 +52 833 325 9020 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Spa Claudia Vega

Av. Álvaro Obregón 100, Unidad Nacional, 89410 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 126 2174 +52 833 126 2174 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Shalom Spa

Av. Miguel Hidalgo 3614, Flores, 89220 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 222 1200 +52 833 222 1200 Ligar para fazer reserva

Sauna

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Trueba

4.0

Média de 721 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre MX$990 e MX$990.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Trueba

Salões de beleza Fitness e reabilitação

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