Sauna Saffron

As melhores saunas perto de mim em Saffron, Leicester

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Saffron, Leicester) Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal

Ligar para fazer reserva

Active Leicester - Aylestone Leisure Centre

2 Knighton Ln E, Leicester LE2 6LU, United Kingdom

+44 116 454 1032 +44 116 454 1032 Ligar para fazer reserva

Thai Massage Therapy

279 Aylestone Rd, Leicester LE2 7QJ, United Kingdom

+44 116 233 8138 +44 116 233 8138 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Blaby Beauty Clinic

10a Lutterworth Rd, Blaby, Leicester LE8 4DN, United Kingdom

+44 116 277 7000 +44 116 277 7000 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Queen Elizabeth II Diamond Jubilee Leisure Centre

50 Duns Ln, Leicester LE3 5LX, United Kingdom

+44 116 250 6400 +44 116 250 6400 Ligar para fazer reserva

Active Leicester - Braunstone Leisure Centre

2 Hamelin Rd, Leicester LE3 1JN, United Kingdom

+44 116 454 1033 +44 116 454 1033 Ligar para fazer reserva

The Revival Pod

187 Green Ln Rd, Leicester LE5 4PD, United Kingdom

+44 7835 484747 +44 7835 484747 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

George Himan Massage & Recovery

96 High St, Leicester LE1 5YP, United Kingdom

+44 7843 854237 +44 7843 854237 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Function Jigsaw

Jigsaw, Function, 24 Long St, Leicester, Wigston LE18 2AH, United Kingdom

+44 116 340 0255 +44 116 340 0255 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Quiropraxia

Meraki Wellness Clinic

408 E Park Rd, Leicester LE5 5HH, United Kingdom

+44 7488 759261 +44 7488 759261 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

The Beauty Garden

Westfield Ave, Wigston LE18 1HY, United Kingdom

+44 7938 548645 +44 7938 548645 Ligar para fazer reserva

Depilação de biquíni

Depilação nas costas

Depilação com cera de açúcar

Depilação facial

Zoltan Massage Therapy

111 Clarendon Park Rd, Clarendon Park, Leicester LE2 3AH, United Kingdom

+44 7913 029336 +44 7913 029336 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Reflexologia

Massagem esportiva

The Beauty Room

11a Leicester Rd, Blaby, Leicester LE8 4GR, United Kingdom

+44 116 319 7046 +44 116 319 7046 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

The Natural Beauty

9 Cross St, Blaby, Leicester LE8 4FD, United Kingdom

+44 116 277 7788 +44 116 277 7788 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Trudy’s

236 Narborough Rd, Leicester LE3 2AN, United Kingdom

+44 116 289 9990 +44 116 289 9990 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Be Exquisite

44 Meadowcourt Rd, Oadby, Leicester LE2 2PB, United Kingdom

+44 116 271 6911 +44 116 271 6911 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Acne facial

Tratamento para acne

Massagem nas costas

Hijama Clinic Leicester / The Revival Pod

187 Green Ln Rd, Leicester LE5 4PD, United Kingdom

+44 7384 811018 +44 7384 811018 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

The Fitness Bank

3, cornwall business center, Cornwall Rd, South Wigston, Leicester LE18 4XH, United Kingdom

+44 116 277 1111 +44 116 277 1111 Ligar para fazer reserva

The Oadby House Clinic-Physiotherapy, Health & Sports Medicine

21 Wigston Rd, Oadby, Leicester LE2 5QF, United Kingdom

+44 116 271 0723 +44 116 271 0723 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

DJS Massage Therapy

204 Glenfield Rd, Leicester, LE3 6DG, United Kingdom

+44 7979 123324 +44 7979 123324 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

The Retreat beauty salon oadby

54 London Rd, Oadby, Leicester LE2 5EA, United Kingdom

+44 116 271 7183 +44 116 271 7183 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Acne facial

Massagem nas costas

Maquiagem para noivas

Aloe Vera Thai Therapy

24 Francis St, Stoneygate, Leicester LE2 2BD, United Kingdom

+44 7460 834003 +44 7460 834003 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Traditional Thai Therapy Massage Leicester

68 Narborough Rd S, Braunstone Town, Leicester LE3 2FP, United Kingdom

+44 116 222 1237 +44 116 222 1237 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Leicester Fitness Hub

2nd floor, 96 Melbourne Rd, Leicester LE2 0DS, United Kingdom

+44 7526 854646 +44 7526 854646 Ligar para fazer reserva

Abbey Sports & Leisure

70 Slater St, Frog Island, Leicester LE3 5AS, United Kingdom

+44 116 242 2222 +44 116 242 2222 Ligar para fazer reserva

The Roger Bettles Sport Centre

40 Manor Rd, Oadby, Leicester LE2 2LL, United Kingdom

+44 116 223 1500 +44 116 223 1500 Ligar para fazer reserva

Bannatyne Health Club and Spa

58 Welford Rd, Leicester LE2 7AA, United Kingdom

+44 116 204 6500 +44 116 204 6500 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Active Leicester - Cossington Street Sports Centre

40 Cossington St, Leicester LE4 6JD, United Kingdom

+44 116 454 1034 +44 116 454 1034 Ligar para fazer reserva

Su Nin Spa

163 Fosse Rd S, Leicester LE3 0FX, United Kingdom

+44 116 367 8322 +44 116 367 8322 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Kanlaya Thai Spa

164 Narborough Rd, Leicester LE3 0BU, United Kingdom

+44 116 367 7307 +44 116 367 7307 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

LivingWell Leicester

21 Junction Approach, Leicester, LE19 1WQ, United Kingdom

+44 116 281 4112 +44 116 281 4112 Ligar para fazer reserva

Blaby Fitness

Blaby Westfield House Hotel, 15 Enderby Rd, Blaby, Leicester LE8 4GD, United Kingdom

+44 116 247 7693 +44 116 247 7693 Ligar para fazer reserva

Active Leicester - New Parks Leisure Centre

St Oswalds Rd, Leicester LE3 6RJ, United Kingdom

+44 116 454 1037 +44 116 454 1037 Ligar para fazer reserva

Thai Massage Therapy

52 Blaby Rd, South Wigston, Leicester, Wigston LE18 4SD, United Kingdom

+44 7493 332932 +44 7493 332932 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Sala Thai Therapy & Spa - Leicester

297 Narborough Rd, Leicester LE3 2RA, United Kingdom

+44 116 224 9294 +44 116 224 9294 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Leicester Chinese Massage

68 Belgrave Gate, Leicester LE1 3GQ, United Kingdom

+44 7901 822216 +44 7901 822216 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Acupressão

Massagem nos pés

Wigston Pool & Fitness Centre

Station Rd, Wigston LE18 2DP, United Kingdom

+44 116 288 5346 +44 116 288 5346 Ligar para fazer reserva

La 7 wellness

27 Church Gate, Leicester LE1 3AL, United Kingdom

+44 7399 430111 +44 7399 430111 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

The Bannatyne Spa

48 Welford Rd, Leicester, LE2 7AA, United Kingdom

0116 204 6500 0116 204 6500 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Club 29 Swing Club

29 New Bond St, Leicester LE1 4RQ, United Kingdom

+44 116 262 7770 +44 116 262 7770 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tip Thai Spa Leicester

312 Welford Rd, Leicester LE2 6EG, United Kingdom

+44 116 270 9541 +44 116 270 9541 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre £16 e £85.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Saffron

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