Sauna Springbourne

As melhores saunas perto de mim em Springbourne, Bournemouth

Um estabelecimento que oferece Saunas em Springbourne, Bournemouth Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal

Somente mulheres

Pure Calma Healing

5.0

(200)

50 Ashford Road, Pure - Calma, Bournemouth Southbourne, BH6 5QD, England

Detoxification Infra Red Sauna Therapy / Ora Healing Frequency / Contrast Therapy

30min - 1h

£15

Radiant Revival Red Light Full Body Therapy / Ora Healing Frequency (1 or 2 person)

40min

£15

Sacred Sauna Infra Red / Full Body Red Light Therapy - SILVER with Ora Healing Frequency /Contrast therapy (1 or 2 person)

40min

£23

Detox & Rejuvenation Infrared Sauna with Castor Oil Liver Wrap Treatment| with Contrast therapy | Ora Sound Healing

1h 45min

£30

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Ligar para fazer reserva

Temptations Spa

172 Windham Rd, Bournemouth BH1 4RA, United Kingdom

+44 1202 301444 +44 1202 301444 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Back2Wellbeing | Award Winning Massage & Pain Therapy

St.Edmund Campion Church, 481 Castle Ln W, Bournemouth BH8 9TN, United Kingdom

+44 1202 805334 +44 1202 805334 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Best Western Plus The Connaught Hotel and Spa

30 W Hill Rd, W Cliff Rd, Bournemouth BH2 5PH, United Kingdom

+44 1202 298020 +44 1202 298020 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Massage in a Bottle

6 Clive Rd, Bournemouth BH9 1NR, United Kingdom

+44 7815 184641 +44 7815 184641 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Village Hotel

Deansleigh Rd, Bournemouth BH7 7DZ, United Kingdom

+44 1202 055205 +44 1202 055205 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Rose Divine Chinese Massage in Bournemouth

370 Charminster Rd, Bournemouth BH8 9RX, United Kingdom

+44 7735 536812 +44 7735 536812 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem nos pés

Muscle Performance Massage Therapy

Edgehill Rd, Bournemouth BH9 2PD, United Kingdom

+44 7916 282483 +44 7916 282483 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem terapêutica

EdenMed Clinic

EdenMed Clinic, 11 Durley Chine Rd S, Bournemouth BH2 5JT, United Kingdom

+44 7946 518372 +44 7946 518372 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

EDGE SPA

7 Westover Rd, Bournemouth BH1 2BA, United Kingdom

+44 1202 540909 +44 1202 540909 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Tranquility Massage & Wellbeing Therapy

59 Landford Way, Bournemouth BH8 0NY, United Kingdom

+44 7765 532514 +44 7765 532514 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem tailandesa

Massagem para casais

Massagem terapêutica

URELAX

71 Poole Rd, Westbourne, Bournemouth BH4 9BB, United Kingdom

+44 1202 497368 +44 1202 497368 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem de corpo inteiro

Chill - Massage & Beauty Therapists

821 Wimborne Rd, Moordown, Bournemouth BH9 2BE, United Kingdom

+44 1202 922392 +44 1202 922392 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

The Queens Spa Bournemouth

& Spa, The Queens Hotel, Meyrick Rd, Bournemouth BH1 3DL, United Kingdom

+44 1202 554415 +44 1202 554415 Ligar para fazer reserva

Oceana Day Spa

Oceana Day Spa, 32 E Overcliff Dr, Bournemouth BH1 3AQ, United Kingdom

+44 1202 208666 +44 1202 208666 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Bluewater Spa

30 W Hill Rd, W Cliff Rd, Bournemouth BH2 5PH, United Kingdom

+44 1202 209104 +44 1202 209104 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Sabai Thai massage & Spa

846 Christchurch Rd, Boscombe, Bournemouth BH7 6DQ, United Kingdom

+44 7462 023032 +44 7462 023032 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Village Gym Bournemouth

Deansleigh Rd, Bournemouth BH7 7DZ, United Kingdom

+44 1202 055205 +44 1202 055205 Ligar para fazer reserva

Everlast Gyms - Poole

The Commerce Centre, Cromer Rd, Branksome, Poole BH12 1DN, United Kingdom

+44 343 909 2672 +44 343 909 2672 Ligar para fazer reserva

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Springbourne

4.0

Média de 200 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre £15 e £30.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Springbourne

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Manicures Medspas Salões de depilação Massagem Spas e saunas Fisioterapia Tatuagem e piercing Consultórios médicos Barbeiros Bronzeamento Personal training

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