Sauna Cernay

As melhores saunas perto de mim em Cernay, Reims

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Cernay, Reims) Ver mapa

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Videzen Reims

54 Rue de Cernay, 51100 Reims, France

+33 7 69 55 30 76 +33 7 69 55 30 76 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Sauna le Lotus

33 Rue de Witry, 51100 Reims, France

+33 3 26 07 06 75 +33 3 26 07 06 75 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Maman bébé Baby Spa

20 Rue Colbert, 51100 Reims, France

+33 6 29 61 58 71 +33 6 29 61 58 71 Ligar para fazer reserva

kinéÔspa

3 Rue Diderot, 51100 Reims, France

+33 3 26 48 14 20 +33 3 26 48 14 20 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Aux mains de fées - salon de massage oriental

25 Rue Adolphe Laberte, 51100 Reims, France

+33 6 31 16 00 58 +33 6 31 16 00 58 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Sensorial

22b Rue des Compagnons, 51350 Cormontreuil, France

+33 7 83 17 86 22 +33 7 83 17 86 22 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Microdermoabrasão

Tratamento para celulite

Cocooning

2 Rue de l'Arbalète, 51100 Reims, France

+33 6 28 98 94 85 +33 6 28 98 94 85 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Ô Bouddha Zen

3 Rue Joseph Cugnot, 51430 Tinqueux, France

+33 6 47 18 31 65 +33 6 47 18 31 65 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Depilação com linha

Acne facial

L'institut de beauté spa

47 Rue Louis Pasteur, 51100 Reims, France

+33 9 83 25 51 55 +33 9 83 25 51 55 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Influence d'Orient

33 Rue des Romains, 51100 Reims, France

+33 3 26 77 03 90 +33 3 26 77 03 90 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

La Reine de Saba

15 Rue Nanteuil, 51100 Reims, France

+33 9 72 85 29 83 +33 9 72 85 29 83 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Acne facial

Appart Spa Privatif

37 Rue Chanzy, 51100 Reims, France

+33 7 88 26 86 10 +33 7 88 26 86 10 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Ma nuit ô spA

163 Av. de Laon, 51100 Reims, France

+33 7 49 31 77 17 +33 7 49 31 77 17 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Institut de beauté Cannelle

2 Rue Jules Guillochin, 51370 Saint-Brice-Courcelles, France

+33 3 26 09 40 24 +33 3 26 09 40 24 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Veslôsun

136 Rue de Vesle, 51100 Reims, France

+33 3 26 06 17 23 +33 3 26 06 17 23 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Spa city

7 Rue du Loup, 51420 Cernay-lès-Reims, France

+33 6 68 53 86 20 +33 6 68 53 86 20 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Acne facial

Tratamento facial para homens

Depilação com linha

Michelle Defrance Beauty Salon & Urban Spa

42 Rue des Élus, 51100 Reims, France

+33 3 26 08 64 49 +33 3 26 08 64 49 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

MV Suite & Spa

173 Rue de Courlancy, 51100 Reims, France

+33 6 13 43 35 64 +33 6 13 43 35 64 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Le Petit Soleil

64 Rue Gambetta, 51100 Reims, France

+33 7 58 26 68 75 +33 7 58 26 68 75 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem de drenagem linfática

Spa Deep Nature - La Caserne Chanzy

13 Rue Chanzy, 51100 Reims, France

+33 3 26 83 59 25 +33 3 26 83 59 25 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Aqua-Attitude

Champagne-Ardenne, 59 Rue du Vieux Colombier, 51100 Reims, France

+33 3 26 86 42 57 +33 3 26 86 42 57 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Ucpa Sport Station Grand Reims

5 Bd Jules César, 51100 Reims, France

+33 3 52 15 21 20 +33 3 52 15 21 20 Ligar para fazer reserva

Sauna

Spa Zone Zen

29 Rue Buirette, 51100 Reims, France

+33 3 26 47 22 33 +33 3 26 47 22 33 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Bleu Passage - Cormontreuil (near Reims)

ZAC de à côté de Atol, 1 Rue des Blancs Monts, 51350 Cormontreuil, France

+33 3 26 85 68 02 +33 3 26 85 68 02 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Dermaplanagem

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Cernay

Cabeleireiros Massagem Barbeiros Salões de beleza Tatuagem e piercing Spas e saunas Sobrancelhas e cílios Manicures Fisioterapia

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